ВИРУС РАЗБИТОГО СЕРДЦА.
Как продолжить ломать свою жизнь в погоне за счастьем или почему наши отношения с любимыми протекают и заканчиваются, словно по одному единственному сценарию?
Публикации , страница 668
Как не уйти в изоляцию
Изоляция запечатлевает ощущение бессилия перед кем-то большим внешним, кто обладает властью, но распоряжается ею, не соприкасаясь с нуждами ребенка…. Остается обида, боль, подавленный гнев. Остается отсутствие желания такого контакта, в котором тебя нет. Иногда это приводит к тому, что пропадает желание любого контакта с внешним миром. Бывает так, что ребенок пытается протестовать, но его подавляют, и тогда рождается бессмысленность. А какой смысл разговаривать, если достучаться невозможно?
Как работает инсайт: восстановление субъектности
Одна из главных задач телесного инсайта - это восстановление, возвращение человеку его субъектности. Субъектность - это твёрдое, уверенное, прожитое телесно знание о том, какой я Настоящий, кто я в самом ядре своей личности и каким я на самом деле могу быть в различных жизненных ситуациях.
Про психологическую травму: разве это больно?!
Если раны «подлечены» вовремя, то это не значит, что человек абсолютно легко пройдет ситуацию, но у него будет внутреннее ощущение, что он с этим справится. И даже если это очень больно, то у него есть опыт «переживаемости» этой боли, а ресурсы, которых требует ситуация, будут направлены на решение одной проблемы, а не на весь прошлый опыт неудач.
Права и обязательства
Обязательство —ограничение какой-либо свободы. Такое ограничениеможет быть добровольным или принудительным. Если человек имеет какие-либо обязательства, он должен совершить определенные действия, либо наоборот — отказаться от их совершения.
Например, когда горит красный свет — пешеходы и водители должны остановиться. Таковы правила!
Нечто противоположное обязательству принято называть правом. Право подразумевает свободу в выборе действий. В той же ситуации со светофором некоторые водители имеют право проехать перекресток на красный свет. Они могут пользоваться своим правом или нет, но свобода такого выбора у них есть.
Для тех, кто хочет забеременеть
В этот год я защищала свой диплом психолога. Ну и выбрала себе такую тему: «Сновидения бесплодных женщин». Нигде ни до, ни после я не читала никаких исследований на эту тему, и от этого было еще интереснее. Я тогда не знала, во что ввязываюсь.
Почему сновидения? Я была мастерица видеть сны. По ним можно было снимать фильмы. Я видела всех значимых для себя людей перед знакомством с ними. Я знала – мы это проходили – что сны практически не исследованы. И играют огромную роль в жизни нашей души. Собственно говоря, пресловутый Фрейд ценен для науки вовсе не своей теорией либидо, которую довольно быстро обхаяли и разгромили его же последователи. Фрейд первым, самым первым сказал о том, что в нашей жизни присутствует, кроме Сознания, еще и Бессознательное и влияет на наши поступки. Он ввел это понятие, этот термин, и на этой Теории Бессознательного строят свое учение пять из семи основных психологических школ (если что и совру сейчас в количестве, не обессудьте). Но потом Фрейд уперся носом в теорию либидо (это теория сейчас называется теорией психоэнергетического строения личности: всякая энергия никуда не девается, а лишь трансформируется), занялся истерическими женщинами, и на этом его ценность для науки почти утратилась.
Зачем мне психолог? А зачем говорить о детстве?!
Недавно один человек задал мне вопрос: "Почему многие психологи связывают проблемы человека с детством?". Отвечая на этот вопрос мне удалось сформулировать, что полезного может дать работа с психологом. Этим выводом хочу поделиться, быть может кому-то он поможет сделать важный выбор...
Размышления о маме
Действительно, невозможно переоценить вклад матери в жизнь своего ребенка. Почти все книги о детском развитии – это, по сути, книги о взаимодействии матерей и детей. В любой долгосрочной терапии какое-то количество терапевтических сессий посвящено ранним отношениям клиента с матерью. Те модели, которые сложились в раннем детстве, зачастую повторяются во взрослых отношениях. Поэтому особую важность для каждого человека приобретает переосмысление этих воистину судьбоносных отношений – отношений с собственной мамой.
Привычные способы поведения в отношениях, между мужчиной и женщиной
Исследование взаимоотношений между мужчиной и женщиной в психологии и психотерапии процесс довольно не простой, вызывает достаточно много споров и противоречий. Но все, же эта тема не перестает быть самой актуальной и востребованной...
И прости нам долги наши - долг, дар и жертва
Строчки из «Отче наш», в не столь отдаленные времена известные практически каждому христианину: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». Слово «долг» и производное от него «должен» теснейшим образом вплетены в нашу жизнь, зачастую сливаясь с такими морально-этическими понятиями, как «справедливость», «обязательства», «ответственность» и даже «благодарность». Мне уже набили оскомину часто слышимые и читаемые «родительский долг», «сыновний/дочерний долг», «долг перед Родиной», «учительский/врачебный/любой другой профессиональный долг», «выполнил свой долг до конца», «мужчины/женщины должны» и, наконец, как реакция на все это: «никто никому ничего не должен». «Долги наши» редко когда прощаются, а уж про них помнят хорошо, и частенько о них могут напоминать. Кто-то даже всю жизнь занимается арифметическими подсчетами, кому он сколько должен (в рублях, в благодарностях, в ответных подарках…), и кто сколько должен ему. Ведущие чувства таких людей: обида, «мне недодали!» или вина, «я недодал!».
Граница возможностей.
Расширение границ своих возможностей.
Звучит красиво, правда? Этот призыв так часто повторяется психологами, эзотериками, духовными учителями и адептами, что несколько затерся. Замылился смысл этого выражения, как объектив у фотокамеры, которую забыли протереть. Довольно часто светлые идеи профанируются при частом их употреблении. Не зря же велено «на поминать господа всуе», не правда ли?
Фобия.Случай из практики
Фобия - в переводе с греческого означает "страх". "В психиатрии, фобия - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению". К примеру: боязнь пауков, высоты, замкнутых пространств, и т.д. Но люди могут бояться того, что, на первый взгляд, кажется совершенно безобидным. В данной статье я хочу рассмотреть очень интересный случай.
ПРОШЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Вы расстались с человеком, но прошел год, а Вы все еще почему-то его не отпустили. Вам кажется, что вот завтра он может снова постучит в Вашу дверь, и все вернется на свои места. Но этого не происходит.
Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?
Обычно, конфессия или религия заменяет родительскую фигуру, и поэтому пережить сепарацию сложнее, ведь, это как бы разозлиться на Бога, мало того, еще и поругаться с ним!
Конец терапии
Конец терапии.
Заканчивать терапию для меня было гораздо сложнее, чем ее начать.
Начну с того, как я попал на терапию. Идея пойти к психологу возникла в моей голове спонтанно и неожиданно. Повинуясь своим импульсам и доверяя своей интуиции, я решил поработать над собой на более высоком уровне, т.е. с профильным специалистом. Поиск. Знакомых, которые ходили на свою психотерапию, у меня тогда еще не было, и я решил обратиться к поиску в интернете. Какие критерии? Он или она? Сколько стоит? Зачем все эти вопросы, если ты вообще ничего не знаешь. Я просто набрал в строке поиска фейсбука слово психолог. Вот так мы и встретились. Я выбрал первую фотографию, что мне понравилась. Да, фото реально показывает, кто есть кто. Что меня привлекло в психологе? Конечно же, как потом выяснилось, мои собственные проблемы. Функция переноса была осуществлена молниеносно, и выбор был сделан. Телефон. Встреча.
Обида или я запрещаю тебе меня любить
В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду возят, на сердитых — кирпичи».
Что она имела в виду!? А вот про тех, кто обиделся и тех, кто разозлился, я немного расскажу :
Страх как главная преграда
Размышления о том, почему многие изменения в жизни так и остаются фантазиями, не становясь такой желаемой реальностью.
Сексуальные роли
Сексуальному поведению не учат ни дома, ни в школе. В отличие от других сфер жизни, где с раннего детства мы получаем комментарии – обратные связи – на свои действия, внешность, манеры и корректируем их («Девочки не дерутся!», «Мальчики не плачут!», «Тебе это не идет», «Так вести себя неприлично») в сфере сексуальности никто не комментирует наше поведение. И мы очень рано застываем в своем развитии.
Что такое сюсюканье?
Попробуем вместе с вами разобраться как возникает сюсюканье, для чего это вам, как вы это используете, что за этим прячете, с чем боитесь встретиться. И можно ли иначе?
Про предательство себя
Искушение предать себя, отвернуться от своей жизни и с завистью смотреть на чужую, возникает у меня иногда совершенно неожиданно. Предать для меня — значит, счесть то, что происходит с тобой, как нечто совершенно неважное. Нужно оставить все — и оказаться где-то в чужом круговороте жизни. Нужно срочно начать какую-то другую жизнь.
