Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?

Подписаться на автора Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?
18 Июня 2016 22:49:22
5345

На написанную мной заметку  «Утерянный огонь злости -  это прямой путь к болезни»  возникли вопросы.
 
Вопрос : « … , но эта тема- психосоматически выглядит по-разному :).  Если я злюсь - я погибаю моментально! И еще потом долго болею, если, позволила себе выразить эти чувства - несколько лет изучаю эту тему...»
Ответ:    
Общепринято, что психосоматика – это отражение душевных переживаний на уровне тела.
Предполагаю, что бессознательно вы наказывайте себя за проявленную злость.
Зная Вас и из собственного опыта, хочу отметить, что психотерапия с духовно практикующими сложнее (причины приведены ниже).
В гештальт-подходе, ваша гибель – это ретрофлексия – внутренний конфликт убеждений и потребностей.
 
Тело человека показывает конфликт, который происходит в его душе. В начале работы с проблемой, психолог помогает  найти сформированный стереотип (интроект) типа – «Злиться плохо», - «Хорошие девочки не злятся», - «Это гордыня», - «Бог накажет!» … Обычно, человек эти фразы берёт как основу в поведении от значимых лиц: мамы, папы, бабушки, дедушки, воспитательницы, учительницы, гуру… Указания  заменяют  ценности человеку без собственного  осмысления, опыта  и проверки  внутреннего отклика в теле – моё, - не мое, - как я себя чувствую, после того как поступаю определённым образом? 
Часто послание  значимой личности,  словно  чужеродное семя,  даёт - мутированные плоды в виде  мыслей, речи, поведения - добренького человека. Окружающие привычно ожидают  поддержки доброй  просветлённой личности, без права на усталость,  собственные границы.
Но душа уникальна, она словно выпихивает чужеродный опыт  и вынуждает человека к собственному пути развития. На физическом уровне этот  протест часто проявляется как тошнота, отрыжка, рвота, ком в горле,  или боль в груди, другие проявления тела …   Тело, словно кричит сознанию - обрати своё внимание! Если ты не поймёшь причину и не изменишься, мы умрём!
И здесь крайне полезны методы именно гештальт-терапии. Они помогут вовремя заметить неосознаваемые механизмы ухода от реальности (например, дефлексия) и прояснить причину этого. Вполне возможно, что от знакомства с вашим внутренним миром у вас будет шок! Там, скорее всего, есть демоны))) -  те субличности, которые вы не замечали или подавляли, изводили духовными практиками.
Также, духовно практикующим возможно предстоит пережить экзистенциальный конфликт - выход из слияния и формирование собственной шкалы ценностей.   Обычно, конфессия или религия  заменяет родительскую фигуру, и поэтому пережить сепарацию сложнее, ведь, это как бы разозлиться на Бога, мало того, еще и поругаться с ним! Сразу хочу успокоить, конфессия или религия - это не Бог. Часто это всего лишь бизнес, торговля духовными знаниями, а в принципе – очень тяжёлая карма))). 
 Бог, уж точно вас не бросит, его любовь к Вам безусловна - это воздух, вода, солнце, земля… и этого он Вас не лишит.

 Огонь злости необходим для выхода из слияния и формирования первичной автономии. 
 
Маленький тест.
Если бы Вы дали волю своей злости,  как бы её проявили?.... Возник образ?   Для религиозных людей, это может быть слияние с гневом Бога - ураган, молния  ....
Попробуйте сыграть это, как в спектакле, пережить это в движении, дайте телу возможность насладиться этим. (Предупреждаю, что в ральности нельзя совершать то, что можете прожить, войдя в роль). После почувствуйте, как быть этим персонажем.
В жизни подберите для себя разумный способ выражения злости с использованием ресурса, который был Вами освоен в результате действия в спектакле. 
Например: Есть потребность в личном пространстве.
1. Можно кричать, что все достали - этот слив напряжения вряд ли приведёт к удовлетворению потребности. 
Выплеснутая злость создаст напряжение в отношениях, а ваш накал спадёт лишь на время.
2. Если попросить близких, что бы они стучались к вам в комнату и объяснить,почему для вас это важно, то есть шанс, что вас услышат и с уважением отнесутся к вашей просьбе. 
Со временем вы почувствуется радость от  результата. Мало того, что это будет вашей внутренней победой, что вы позаботились о себе - организовали себе зону комфорта, выстроили территориальные границы, еще и близких стали любить больше.
 


Теги: Созависимость, злость, невроз, экзистенциальный конфликт, выход из слияния, психосоматика.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Паническая атака. Экзистенциальный кризис. Случай из практики.
Эта статья посвящается тем людям которые столкнулись с панической атакой и переживают экзистенциальный кризис который приносит состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования. Наиболее распространён в культурах, где основные нужды для выживания уже удовлетворены.
Утерянный огонь злости - это прямой путь к болезни.
Распространённый "косяк" практикующих смирение!
Эмоциональная сторона созависимости.
От автора: 7 лет изучаю созависимость и я считаю, что это болезнь общества, от которой нужно исцеляться.
Тело, которое принадлежит не мне.
Статья написана для тех, кто находится в постоянной мысленной или физической борьбе за стройное тело.
Когда МЕНЯ нет, то есть псевдоДУХОВНОСТЬ.
Ведическим жёнам на заметку!!!
Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?
Обычно, конфессия или религия  заменяет родительскую фигуру, и поэтому пережить сепарацию сложнее, ведь, это как бы разозлиться на Бога, мало того, еще и поругаться с ним!


Топ публикаций
О БЫВШИХ, О ПРОЩАНИИ И ПРОЩЕНИИ О БЫВШИХ, О ПРОЩАНИИ И ПРОЩЕНИИ Я давно живу – мне полтинник скоро, а я до сих пор...
Пассивная агрессия к самому себе. Пассивная агрессия к самому себе. В отличии от аутоагрессии, которую опознать достат...
Кошкина пижама. Про жертв наших проекций. Кошкина пижама. Про жертв наших проекций. У Рэя Бредбери есть рассказ про девушку, которая с...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice