Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Обида или я запрещаю тебе меня любить

Подписаться на автора Обида или я запрещаю тебе меня любить
18 Июля 2016 23:55:23
7181

В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду возят, на сердитых — кирпичи». Что она имела в виду!?

А вот про тех, кто обиделся и тех, кто разозлился, я немного расскажу :

1. Обида — это подавленный гнев. Когда человек разозлился, но не смог - побоялся или не нашёл как адекватно выразить — отдать свой гнев по адресу, он превращает живую , полную энергии реакцию злости в застывшую форму обиды.

2. Обида не имеет срока давности. Гнев возникает именно в момент контакта, и если злость «отдать», то как ни парадоксально, отношения укрепляются, т.к. каждый может высказать своё недовольство каким-то поведением, прояснить собственную позицию, лучше узнать друг друга. Гнев — короткая реакция, человек быстро «остывает». Обиду же можно носить десятилетиями. Она превращается в козырного туза, который всегда можно достать из рукава и побить все карты партнера фразой : «А вот на первое свидание ты пришел без цветов!»

3. Обида разделяет людей. Обидевшийся человек, как бы говорит другому своим поведением : «Я запрещаю тебе меня любить!» И что в таком случае делать другому?

4. Обидеть — нельзя, человек может только сам выбрать быть обиженным. Мы не можем предугадать реакцию другого на наши слова и поступки.

5. Если человек обиделся и долго лелеет свою обиду, значит, у него есть скрытая выгода в таком состоянии. С помощью обиды можно манипулировать другим.

6. Ситуация обиды — застывшая, не получившая разрешения. И как все не разрешенные ситуации побуждает человека к завершению, т. е. человек снова и снова устраивает себе ситуации, в которых его «обижают». До тех пор пока он, наконец, не разрешит себе выразить злость.


Маленькое упражнение напоследок.

  • Вспомните человека, на которого вы обиделись и причину обиды, что этот человек сказал-не сказал, сделал-не сделал из того что вы хотели-ожидали от него.

  • Представьте этого человека перед собой и представьте, что в руках вы держите свою обиду на него. Что это за предмет? Какого он размера? Что вы хотите сделать с ним?

  • А теперь представьте, что вы отставляете свою обиду в сторону. Как вы теперь смотрите на этого человека? Какие чувства?



Теги: обида, отношения,гнев,злость
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (2)

Луговая-Степашко Ольга Михайловна

24.07.2018

Мне статья понравилась. Все понятно и верно написано. Но я вижу не реальным рассматривать обиду саму по себе, как и любые формы агрессии. Ведь это реакция на неудовлетворенную потребность. А если есть неудовлетворенная потребность - то прекрасные вопросы-упражнения в конце статьи не помогут. Если с неудовлетворенной потребностью ничего не делать, то справляться с агрессией и ее формами становится даже очень вредно. 

Неавторизованный пользователь

21.10.2016

Обида - следствие трех умственных операций (я бы сказал, практически неосознанных).  Построение ожиданий, наблюдение действительности, сравнение. Т.е. я ожидала колец с предложением, а получилось не так. Все. Обида. Причем, чем больше разрыв между ожиданиями и действительностью, тем тяжелее обида.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я устала. Что делать?
«Я устала», «я ничего не хочу», «сил нет» — Как часто вы так себя чувствуете? так говорите?
Знакомое состояние? Хорошо если вы осознаете свою усталость и принимаете меры. А можно ведь просто в какой-то момент заболеть, уронить самооценку ниже плинтуса, впасть в апатию, стать раздражительной.
Перерасход каких ресурсов приводит к такой ситуации?

Человек-невидимка или «хорошая» девочка
Стать невидимой очень просто-нужно лишь отказаться от своих желаний, чувств, потребностей , мыслей и научиться угадывать, что хотят другие: мама с папой, бабушка с дедушкой, другие родственники, а потом пойдет, как по маслу: подружки, учителя, мужчины, сослуживцы...  становишься хорошей ученицей, просто незаменимым работником, выручалочкой и жилеткой для подружек, «идеальной» женой. Самое главное повторять себе, что это и есть твоя заветная мечта!

«Дешёвые» мысли или как себя обесценить
Обесценивание себя , своих достижений, своего дела, знаний, опыта, способностей, личностных и деловых качеств или, как минимум, их недооценка, сильно влияют на способность брать деньги , зарабатывать.
Деньги: что мешает зарабатывать больше?
Деньги: что мешает зарабатывать больше?

Иногда ответ перед глазами. Если я неделями сижу дома, не делая ни одного движения для того, чтобы заработать денег, очевидно, что я ничего не получу. Нет движения к цели – нет результата.

Но иногда все не так очевидно. Вы много делаете, но в итоге что-то срывается, не складывается, не удается, ускользает.

И вроде уже столько всего прочитано, изучено, осознано. Уже точно знаешь, зачем тебе деньги, на что ты их завтра потратишь, какое удовольствие они тебе принесут. Работа с убеждениями проведена, чужие страхи откинуты в сторону. Цели определены, планы построены. Но нет. Как будто кто-то специально ограничивает, препятствует, не дает. Но кто?

Как найти своего психолога? Руководство для чайников
Вот, к примеру, у вас есть организм, шучу, точно есть, и вы о нём как-то заботитесь :


    заболели зубы — пошли к хорошему врачу, а ещё лучше пошли до того, как зубы заболели и вы всю ночь не ползали на стену, изображая человека-паука


    гинеколога тоже ищите своего и хорошего, чтоб лечил, а не калечил


    упаси Господь, если какая-то серьёзная болячка приключилась, тоже вокруг знакомых поспрашиваем, форумы специализированные почитаем, как-то страшновато себя любимого в незнакомые руки отдавать


Да, что там организм, машину любимую, али квартиру в ремонт кому-либо не отдадим: во-первых, жалко, во-вторых, дорого, в-третьих, переделывать ещё дороже.


А, когда «душа болит и сердце плачет»?

Обида или я запрещаю тебе меня любить
В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду возят, на сердитых — кирпичи».
Что она имела в виду!? А вот про тех, кто обиделся и тех, кто разозлился, я немного расскажу :


Топ публикаций
Семь травм дочери эмоционально отстраненной матери Семь травм дочери эмоционально отстраненной матери В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в...
Правила жизни. Юлия Гиппенрейтер Правила жизни. Юлия Гиппенрейтер Ценности, которые сегодня пропагандируют и к котор...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice