Когда вкусно – хочется еще. Про отношение к себе.
Когда общение с человеком – вкусно, хочется еще и еще, испытать состояние удовольствия от присутствия другого. Расслабится, почувствовать себя безопасно, впустить «не напряженность», побыть собой.
Публикации , страница 213
Базовые эмоции
Эмоции могут различаться по интенсивности и частоте проявлений. Но все люди чувствуют их одинаково. И каждый человек испытывает состояния, которые формируются из нескольких эмоций.
Ненавижу и люблю. Отношения с невротиком.
Если ты давно чувствуешь недопонимание с партнером, будет полезно прочесть данную статью
Пусковые кнопки ваших негативных состояний
Когда вы приходите к психологу или психотерапевту, то ваши первые слова направлены на то, чтобы описать собственное состояние. Естественно, поначалу идет описание негативных аспектов вашей жизни. То есть поначалу вы предъявляете свои жалобы. Отсюда вопрос:
а вообще, легко ли вам жаловаться?
Глубинные психологические причины лишнего веса
Один из самых частых поисковых запросов: «Как похудеть?», а самый популярный ответ на него: «Меньше есть». Но всё ли так просто? Если исключить случаи, связанные с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, главным является вопрос: «Почему на самом деле человек переедает?». Да и далеко не всегда избыточный вес, даже при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем, является следствием переедания.
«Внутренняя таможня» и психологические границы.
Линия, черта, грань, порог, территория, рамка и периметр – это слова – синонимы к слову «границы».
Смысл их в том, чтобы информировать людей о размере, праве обладания и том, кто или что контролирует территорию, имеет право на использование и несет ответственность, риски и содержит в соответствующем виде.
13 ошибок САМОЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГИ
Многие пытаются самостоятельно справляться с тревогой — в этом нет ничего плохого, но важно научиться делать это правильно. В статье представлены 13 ошибок, избегая которые у вас получится выиграть у тревоги.
САМОПОМОЩЬ В БОРЬБЕ С "ЛОЖНЫМИ, КРИТИКУЮЩИМИ ГОЛОСАМИ"
Практически каждый человек знаком с ситуациями вмешательства чего-то изнутри. Чаще это называют «внутренним голосом». Этот голос склонен говорить одно и то же, а его тональность сопоставима с тоном прокурора.
Нас так воспитывали, и нормальные же выросли
Кто чаще становится насильником или совращает детей?
Кто чаще наказывает детей и кричит?
Кто больше склонен считать, что шлепок бывает вполне оправдан?
Как ни странно и ни печально, но обычно все это делают те же люди, которые сами подвергались насилию в детстве.
УДАЛЕНКА. ОФИС ИЛИ УДАЛЕНКА: МУКИ ВЫБОРА ПОСЛЕ САМОИЗОЛЯЦИИ ОТ КОРОНАВИРУСА.
Удаленка или офис. Самоизоляция от коронавируса для многих работающих граждан оказалась дверью в новый мир удаленной работы, «удаленки». Не все к этому стремились, не все об этом мечтали, но по факту попробовали и вкусили. В организациях, где удалось эффективно наладить работу, у руководства возник соблазн сохранить данный формат взаимодействия и после спада пандемии. Отказавшись от офисных пространств, тем самым сократив издержки и увеличив прибыль. Отсюда, части работников поступило прямое предложение: определиться, как им хочется работать с 1 июня 2020 годы: вернуться обратно в офисы, или продолжить в режиме «удаленка». И у многих из тех, у кого возникло «головокружение от успехов на удаленке, когда ты сам хозяин своей жизни», появился соблазн выбрать именно последний вариант. Благо, в нем удачно совмещается семья, диван, телевизор, холодильник, экономия времени на логистике до работы, да еще и возможность тайно от начальника брать дополнительные подработки. Или вообще начать собственное дело.
Внутренний ребенок. На пути к исцелению
«Раненый внутренний ребенок – это именно тот ребенок, потребности которого не удовлетворялись и игнорировались»
Е. Погудина
Главное отличие хороших отношений от плохих
Мне всегда было интересно, что же отличает вот эти хорошие пары от несчастных. Где же "что-то пошло не так" у последних?.. Лично я нашел для себя один из больших ответов на это и делюсь им в своей статье.
Как вернуть близость в отношениях? Психология отношений
Душевная близость в отношениях на 95% решает все проблемы в паре. Как же вернуть эмоциональную близость между партнерами?
Проективная методика "Семейная социограмма" в изучении отцовской сферы и отцовской идентичности (часть первая)
"Семейная социограмма" как эффективный инструмент в изучении отцовской сферы.
Конфронтация
Конфронтация болезненна в переживаниях. И она, как правило, вызывает страх.
Стоять одному, такой, какой ты есть и с тем, что есть в тебе – против мира – бывает страшно.
Мира других людей, мира другого, отдельного от тебя, человека.
Стоять – на-против…
Оценочная сессия как подготовка к терапии
В этой статье я расскажу о структуре оценочной сессии; объясню, как терапевт помогает формировать запрос клиента и его ожидания от терапии.
Почему психолог не сказал, что он не Волшебник?
Почему психолог не объяснил мне, как к нему относиться в самом начале нашей работы? Я воспринял его как друга-волшебника, мне было очень хорошо иметь такого друга, но когда я сказал ему про это, он ответил, что это всего лишь мои проекции и не более.
Как родители влияют на личную жизнь? Часть 2. Фигура Отца
Наши родители оставляют нам в наследство не только дома и дачи, но и способ строить свою жизнь. В этой части практикующий психолог и журналист Татьяна Огнева-Сальвони рассказывает, как влияет на нашу жизнь фигура Отца.
