Психическое здоровье 16 Июня 2020

Просмотров: 1350 Поделится:

10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь была счастливой

Автор: Соловьева Лариса

Иногда, чтобы стать счастливым, нужно просто перестать делать некоторые вещи. Отказаться от некоторых привычек. 

Прочитав эту статью, вы узнаете какие модели поведения и мышления, мешают людям жить счастливо.

10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь изменилась к лучшему. 

1.Привычка откладывать на завтра. Важные и нужные дела делайте сразу. Не ждите, что завтра у вас появится настроение . Маловероятно. Настроение у вас появится, когда вы начнете действовать. Начнете бегать по утрам, бросите курить, откажитесь от мучного и сладкого, поговорите с начальником о повышении зарплаты. Сделайте это не откладывая на завтра. Потому что "завтра" может растянуться на долгие годы.  

2.Привычка жить прошлым. Просто отпустите прошлое. Вы прошли какой-то этап жизни. Было и хорошее и плохое. Но теперь это в прошлом. Начинайте жить настоящим. Планируйте будущем. Если вы все время мыслями где-то в воспоминаниях давно минувших дней, то сегодняшние радости проходят мимо вас. 

3.Запрет на реализацию своей мечты. Когда у вас есть мечта-это прекрасно! Пусть она осуществится. Неуверенность в том, что получится, страх, что скажут другие, сомнения и т. д. заставляют вас отказываться от мечты. Не нужно. Воплотите ее.

4.Позволять другим людям решать за вас . Делайте выбор сами. Часто выбор делают за вас. Говорят на кого учится, где работать, с кем жить, что есть и пить. Решайте сами. Потому что это ваша жизнь. Только вы сами знаете, что вам нравится и что для вас счастье. Не бойтесь ошибок. Тот кто выбирает за вас, тоже ошибается.

5.Привычка обвинять других в ваших неудачах. Других и обстоятельства. Родителей, начальника, коллег, бывшего мужа. Плохую погоду, государство, растущий или падающий курс валют. Да, в жизни случаются трудные моменты. Иногда, все идет не так, как хочется и как планируешь. Но не нужно тратить свои силы и энергию на поиски виноватых. Обида разрушает. Простите всех. Начните новую страницу жизни, не отягощенную бременем обид . Если душевная травма мешает жить, то идите к психологу.

6.Считать, что вы недостойные лучшего. Запомните, по праву своего рождения, вы достойны всего самого лучшего. Прямо сейчас. Несовершенная и с недостатками. С лишними килограммами, с веснушками на носу, с незаконченным образованием. Слишком молодая или слишком старая. Не важно! Вы имеете право любить, творить и быть счастливой. Вы достойны, всего самого лучшего всегда.

7.Ждать чуда. Ждать, что вы выиграете миллион. Или прекрасный принц постучатся к вам в дверь копытом своего белого коня. Мечтать, это прекрасно. Но еще делайте какие-то реальные шаги в сторону мечты. Хотите выиграть миллион, купите для начала лотерейный билет.

8.  Привычка всех спасать. Вы так заняты делами других, что вам не хватает времени на себя? Вы спасатель, и жилетка, и унитаз для слива негатива окружающих? Вы бежите со всех ног, помогать другому, отложив свои дела? Эта привычка плоха вдвойне. Вы не только себе жизнь ограничиваете, откладывая себя на потом. Вы еще мешаете жить другому. Не даете ему шанса научится решать свои проблемы.

9.Ждать одобрения от других. Одобряйте себя сами. Любите и хвалите. Сами оценивайте себя и свои поступки. Поддерживайте и направляйте. Вы у себя одна! Заботьтесь о себе с любовью.

 10.Доказывать, что вы правы. Кому и что вы пытаетесь доказать? Зачем вам, признание, что вы правы? Если вы правы, то вы правы. Может, в вас все еще живет маленький ребенок, который доказывает что-то своим родителям, а они не верят.

 Вы уже все доказали им, себе, другим. Успокойтесь. Даже, если другие не правы, это их выбор. Оставьте им право на ошибку.

   

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Источник: https://www.b17.ru/...

Возврат к списку