Психическое здоровье
29 Марта 2017
Малейчук Геннадий
Посредством терапии происходит возвращение доверия к телу, чувствам, возвращение в Я эмоциональности и телесности. Это возвращение себе ранее отчужденных территорий. В итоге Я становиться более целостным и интегрированным. Когда прежнее, идентифицируемое с разумом Я, «сдает» свои позиции, перестает контролировать, становится терпимее к своим чувствам, желаниям, телесным феноменам – паника уходит.
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Андрей Лысенко
Подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Относительно недавно в пространстве начала активно мелькать информация о том, что чувства и эмоции нежелательно отодвигать и подавлять, и очень желательно – проявлять, выражать и проживать. Это стало большим сюрпризом для тех, кто привык слышать (да и говорить самим себе) что-то вроде «не плачь», «прекрати злиться», «успокойся», «а вдруг он обидится?». И вот наконец-то начали говорить о том, что подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Ну, или бумеранг – как вам будет угодно. И, конечно, бывают такие ситуации, что прямо здесь и сейчас проявить свои эмоции – не время и не место, значит, обязательно надо проявить их позже и в полном объеме.
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Шульга Оксана
Паническая атака – это необъяснимый и мучительный приступ тяжёлой тревоги, который сопровождается страхом в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами (учащенным сердцебиением, потливостью, ознобом (тремором, ощущением внутренней дрожи), одышкой, затрудненным дыханием, болью в левой половине грудной клетки, тошнотой, ощущением головокружения, предобморочным состоянием, ощущением покалывания в конечностях и пр.)
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Шумина Лидия
Вы умеете различать чувства, которые обозначаете словами?
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Шумина Лидия
С кем мы боремся в внутриличностном конфликте?
Читать
Задачи экзистенциального коучинга в работе — снизить стресс и прекратить выгорание. Принципы экзистенциального коучинга применимы не только к работе, но и к личной жизни.
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Латчук Марьяна
Просто про психосоматику. Що це таке та основні причини виникнення психосоматичних симптомів.
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Шульга Оксана
Даже если человек не употребляет наркотики и не отравляет свой организм алкоголем, он все равно пытается найти для себя лазейку в круговороте повседневности, через которую может убежать на время от психологических проблем в альтернативный мир и обрести особое, «счастливое», состояние, благодаря азартным играм, экстремальным видам спорта, сектам, компьютерным играм, работе...
Читать
Психическое здоровье
28 Марта 2017
Острецова Наталья
Эта статья о том, как понять себя, как позволить себе быть собой и как стать счастливым.
Читать
Психическое здоровье
27 Марта 2017
Токарский Анатолий
Зачем мы пытаемся избежать ошибок и возможно ли это в принципе?
Читать
Психическое здоровье
27 Марта 2017
Малейчук Геннадий
В случае тревожных расстройств с приступами паники человек решает вопрос «Что мне делать с бунтующим телом?» вместо вопроса «Что мне делать с собой и своей жизнью?»
Читать
Психическое здоровье
25 Марта 2017
Мякотин Илья
В практической работе один из самых частых запросов про самооценку – как её повысить и как сделать, чтобы она меньше зависела от мнения других. Чтобы как-то разобраться с этими вопросами следует сначала определить от чего зависит самооценка и она возникает. Прежде всего можно отметить, что самооценка существует применительно к представлениям о себе и может ощущаться как чувство гордости собой или стыда, удовлетворения собой или вины, в зависимости от ситуации.
Читать
Психическое здоровье
25 Марта 2017
Шульга Оксана
Секс – это волшебное действо, которое может стать величайшим наслаждением в жизни человека, но может принести и самые сильные страдания. Он должен включать в себя четыре аспекта (кроме продолжения рода). Если же хоть один аспект из него выпадает - вся конструкция рано или поздно начинает разрушаться.
Читать
Психическое здоровье
25 Марта 2017
Дудалов Дмитрий
Статья о таком важном навыке, как рефлексия
Читать
Психическое здоровье
25 Марта 2017
Малейчук Геннадий
Пограничный же клиент пытается проверять, насколько вы его любите-принимаете, устраивая вам таким образом тест на "истинную проверку" вашего отношения к нему. Он не верит лишь вашим словам, он хочет реального подтверждения вашей любви. Его негативное поведение, скорее всего, имеет следующий подтекст: «Легко любить, когда я хороший, послушный, а ты попробуй любить меня, когда я плохой».
Читать
Психическое здоровье
24 Марта 2017
Щербакова Ирина
Торговцы счастьем хорошо преуспели в продажах. Негативные эмоции стали индикатором «ЛУЗЕРА». Идеальный человек испытывает только интерес, вдохновение, удовольствие и счастье. Расставьте в своем порядке, только в этом и есть выбор.
Читать
Психическое здоровье
24 Марта 2017
Матюшкина Ирина
На мой взгляд, наиболее интересной и обнадеживающей является позиция аналитической психологии. Порыв к самоубийству у взрослого человека является стремлением к трансформации. Прежняя роль износилась, обветшала, перестала приносить удовлетворение, она сковывает, но новая еще слишком слаба, чтобы родиться и заявить о себе. Под словом «роль» в данном контексте я понимаю прежнее положение в обществе, установку в отношении чего-либо, идеалы, убеждения, любовь и пр. Образ смерти появляется, чтобы подготовить путь для этой трансформации. Он так привлекателен, потому что по сути отвечает запросу человеческой души: что-то должно умереть. Построенная человеком жизнь становится клеткой личностных обязательств, из которой хочется выскочить.
Читать
Психическое здоровье
24 Марта 2017
Малейчук Геннадий
Предлагаю посмотреть глазами пограничного клиента на Мир, других людей, самого себя. Сразу же надо отметить, что в статье речь пойдет не о пограничном личностном расстройстве, являющимся одной из форм расстройства личности, а о пограничном уровне организации личности, известном психологам по работам Нэнси Мак-Вильямс. Пограничный уровень организации личности занимает промежуточное, переходное состояние между невротическим и психотическим уровнем. Одной из первых в психотерапии о пограничных клиентах упоминает Дейч, называя таких пациентов "как будто личностями". Эти пациенты, на ее взгляд, представляют собой варианты аномальных искаженных личностей. Они не относятся к принятым формам неврозов, и они слишком адаптированы к реальности, чтобы называть их психотиками.
Читать
Психическое здоровье
24 Марта 2017
Погодин Игорь
Описание динамики феноменологического поля было бы неполным, если бы мы проигнорировали основание для ее существования – контакт. Напомню вам, уважаемый читатель, что с точки зрения диалогово-феноменологического подхода в психотерапии, контакт является единственным основанием для существования поля. С одной стороны, контакт является основным средством, формирующим и поддерживающим процесс полевой динамики. С другой, он выступает в качестве формы или способа, в которой поле реализует свою динамику.
Читать
Психическое здоровье
24 Марта 2017
Шульга Оксана
Любая попытка полюбить себя рано или поздно столкнется нос к носу с голосом непризнанных субличностей – голосом внутреннего критика, который вечно бурчит, сомневается, обвиняет и во всем ищет недостатки.
Читать