Если заменить пугающее словосочетание "психологические защиты" более привычным словом "фантази", понять становится проще.
За что мы любим фантазии? Они делают нашу жизнь приятнее. Там, где Реальность обделила размерами и объемами, мы додумываем глубокий внутренний мир и пренебрежение канонами, за которыми собственные несовершенства выглядят не такими пугающими и не так расстраивают.
В наше время немалое внимание уделяется перекормленным детям. И правильно: за последние пару десятилетий детское ожирение в мире выросло где на 5-10, а где и на 20-25%. Для здоровья это опасно.
Странно, почему-то совсем не вызывает интереса не менее опасное, хоть и не настолько явное перенасыщение - потребностей. Кажется, многие даже не задумываются, что стабильно перекармливать можно не только желудки. На самом же деле потребностям все равно, чего требовать. Они ведь не живые существа - они просто обеспечивают жизнедеятельность организма. Показывают недостаток чего-то, могут трактоваться ошибочно или удовлетворяться слишком рано, еще до своего возникновения, могут быть спутаны с чем-то другим. При перенасыщении любые потребности одинаково растут и просят еще. Родители, познавшие любой из видов голода или просто тревожные, могут превентивно защищать от этого голода своего ребенка, особенно если общественное мнение - за.
О том, почему советы по принципу "встань и иди" (как варианты: хватит ныть, прекрати это, все будет хорошо, займись делом, ставь цели, мысли позитивно и т.д.) не всегда и не со всеми работают или дают кратковременный эффект.
Формула "Полбеды и беда" появилась у меня уже давно, но все как-то не доходили руки ее записать, а она все "работала и работала", давая новые варианты...
Перед многими решившими чего-то достичь в личностном развитии в определённый момент встают серьёзные преграды, преодолеть которые удаётся не всем. Об этих преградах и о способах их преодоления мы сегодня и поговорим.
Мы попытаемся больше узнать о жизни замечательных людей – нас самих, и о той эмоции, которая живёт внутри каждого. Итак, почему рушатся отношения? Что такое гнев? Что думают об этом учёные?
Сегодня пристрастие к различным играм считается хобби. Однако Всемирная организация здравоохранения внесла паталогическое влечение к азартным играм в международную классификацию болезней (МКБ-10) как заболевание, стоящее наравне с алкоголизмом и наркоманией.
Игровая зависимость относится к нехимическим аддикциям, влекущим за собой ряд эмоциональных расстройств и вызывающих депрессивное состояние. Разрушаются социальные сферы жизни, страдают близкие. Нередко заболевание усложняется употреблением алкоголя и наркотиков.
Свое пагубное влияние на молодежь синтетические наркотики стали оказывать по причине своей доступности и дешевизны. Эти химикаты называются по-разному (спайс, соли, курительные смеси, дизайнерские наркотики, синтетика), различны и способы приема. Из-за своего химического состава данный наркотик может всасываться через любые слизистые оболочки организма.
Современная медиа-индустрия пестрит рекламой: «Лечение наркозависимости». Но можно ли избавиться от этого заболевания на всю оставшуюся жизнь? К сожалению, нет. В традиционном понимании лечение представляется процессом, после которого не нужно обращаться за помощью специалистов. О наркомании так говорить нельзя. Бывших наркоманов не бывает, но есть выздоравливающие зависимые – люди, которые смогли купировать болезнь и изменить свой образ жизни. Устойчивая ремиссия может продлиться всю жизнь, но она сопровождается ежедневным настроем на трезвость и тяжёлой борьбой с наркотиком.
"Пока терпится, терпи!" Эту фразу я частенько употребляю в своих консультациях. Но почему терпеть, ведь можно начать жизнь с чистого листа? Можно, но не все готовы к этому. Кому-то нужны годы, чтобы понять, что рядом с ним чужой человек, что отношения давно изжили себя.В этой статье вы найдете примеры из частной практики, и получите ответы на вопросы "Зачем терпеть?" и "Как понять, что пора разрывать отношения? ".
В силу специфики своей профессиональной деятельности в очередной раз пообщавшись с молодыми мамами, я испытала острую необходимость написать эту заметку. Прежде всего я хочу обратиться к мамам маленьких детей и показать, как очень простые вещи могут стать причиной невроза и превратить жизнь семьи в кошмар.
«Наша соседка Дашенька все успевает и учиться хорошо и в музыкальную школу ходит, не то, что ты…»
«Вот я в свое время и маме по хозяйству помогал, и учиться успевал, а ты даже уроки не можешь сам сделать..»
«Вот твоя старшая сестра такой не была, она была воспитанной и послушной…»
«У всех дети как дети, только меня Бог наказал…
«Иногда мне кажется, что я не люблю мужа. Даже больше — просто ненавижу. Нормально ли это?».
Я часто повторяю, что любые наши чувства являются нормальными. Гораздо хуже (что чаще бывает), когда мы перестаем что-либо чувствовать вообще.
Каждая болезнь имеет под собой разные психологические причины. Сегодня мы поговорим о женской психосоматике, а именно о проблемном лице.
Когда мы приходим за помощью и поддержкой, за исследованием себя, нам важно понимать, к какой цели будет идти работа со специалистом. Чаще всего, представления о целях терапии остаются для клиента очень туманными, не смотря на то, что нам кажется, что запрос звучит вполне понятно. Однако, кроме проработки основного запроса (избавление от фобии, разрешения конфликтов, выход их депрессивного состояния, управление эмоциями и т.д.), терапия в транзактном анализе движется к еще одной цели, которая объединяет все возможные запросы и позволяет проверить, в правильном ли направлении движется процесс.
Представьте себе, что способность человека формировать гипотезы утрачена (отвергнута, или никогда не существовала вовсе). Что это значит для реальности? Это означает лишь одно – в том месте, где был стол с бокалом вина, может отныне появится все, что угодно. Словосочетание «все, что угодно» означает, что мы можем наблюдать как что-то, уже известное и знаемое нами, так и никогда не виденное ранее. Возможно даже нечто настолько неожиданное, что мы не в состоянии будем придать этому какой-либо смысл. Хотя как показывает опыт, мы склонны видеть лишь то, что готовы увидеть. И наоборот, не видим то, что увидеть не ожидаем. Как видите, в этот процесс снова вмешиваются гипотезы о реальности.
Один из специфических видов "расковыривания" травмы заключается в борьбе с Материнской фигурой, т.е. с собственными плохо осознаваемыми проекциями. Чаще всего происходит это так: травматик размещает Маму "в" терапевта и начинает с наслаждением с терапевтом "бороться".
Попробую кратко изложить суть тех открытий, прозрений и гипотез квантовой механики, использование которых мне представляется особенно перспективным в смысле приложения их к психологической и психотерапевтической теории и практике.
Как часто тебя не было рядом. А когда ты был рядом, мы не знали, что друг с другом делать. Древние греки считали, что если у ребенка нет отца, то он не имеет права на существование, т.к. он никто. В буквальном смысле - это означает, что, например, мужчина не мог после своего имени добавить фразу «сын того-то». Вот и получалось, что он без имени, а значит и никто. Наиболее ярко это описывается в вечном произведении Гомера «Илиада», когда жена Гектора говорит ему, что если он погибнет, вместе с ним «умрет» и его новорожденный сын, т.к. у него не будет отца. От метафорического смысла этой фразы до практического воплощения в реальности всего один взгляд, наполненный грусти.
Есть профессии, так или иначе связанные с доверием, а значит, и с уязвимостью: пациент уязвим перед доктором, ученик - перед учителем, пострадавший - перед спасателем, клиент - перед психологом.
