Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Методы работы психолога со страхами беременных женщин

Подписаться на автора Методы работы психолога со страхами беременных женщин
16 Января 2016 13:59:32
5229

Беременность – это особое состояние женщины, которое окружающие воспринимают как волшебное, нежное, особенно, если ребенок желанный.

Но, так бывает не всегда, очень часто, у будущей мамы наблюдаются напряжение, резкие смены настроение, плач, и много чего другого. Сегодня мы попробуем разобраться, что способствует возникновению страхов и тревожности у беременных, и в чем кроется проблема.

Почему возникает страх во время беременности?
Как правило, страхи у беременной женщины возникают из-за неизвестности. Это новый опыт для будущей мамы, который не только несет новые изменения, но и полностью меняет жизнь семьи.
У женщин, которые рожают впервые, страхи могут быть очень сильными, иногда доходящими до патологического состояния. Не каждая мама готова осознать, что это страх, поэтому, они плохо спят, раздражительны, сталкиваются с частными сонливостью, слабостью и проблемами со здоровьем.

Страхи какого характера могут возникать у беременной женщины?
И так, это могут быть страхи следующего направления:
- страх изменений;
- страх потери отношения с мужем;
- страх потери себя;
- потери независимости и свободы;
- боязнь утратить красоту и привлекательность;
- потери работы карьеры;
- страх новой жизни и многое другое.
Женщина не знает, что будет дальше в ее будущем, как пройдут роды, будет ли малыш здоровым, какие изменения будут с ее телом, хорошая ли она будет мама.  Все мамы воспринимают страхи вполне оправданным, и проработать их порой бывает очень трудно.
Как страхи влияют на беременную женщину?
Очень часто непроработанная проблема может стать причиной снижения интереса к жизни, влиять на работу женских органов (например, повышается тонус матки во время беременности), послеродовой депрессии, проблемы контакта с ребенком, ухудшением здоровья, эмоциональной нестабильности мамы и т.д.

Как психолог может помочь беременной маме?
Во-первых, чтобы женщина могла избавиться от своего страха, она должна его осознать. Как говорится, «врага нужно знать в лицо». Поэтому, очень важно понять, что именно пугает! Хорошо бы было написать страхи на листе и выплакать их!
И так, первый метод работы со страхами: описание их на бумаги и переживание их на сеансе психолога.  Чем этот список будет больше, тем лучше. Клиент может назвать каждый страх по своему, но очень важно, чтобы он был проговорен.
Когда список готов, с ним еще предстоит много работы. Его нужно прочитать, проследить, какие чувства вызывает каждый пункт. Если клиентка хочет плакать, ни в коем случае не нужно запрещать ей это делать, ее инициативу стоит поддержать в полной мере. Это очень важно, ведь непрожитые эмоции будут сковывать тело.

Следующим этапом работы со страхами в списке будет выбор тех пунктов, которые пугают больше всего. Их может быть несколько и каждому нужно уделить много внимания! Лично для себя я использую метафорические карты и благодаря им имею возможность понять, почему проблема возникла, что за ней скрывается, есть ли вторичная выгода у таких эмоций.

Следующий этап работы со страхом очень болезнен, так как нужно вместе представить, что самый выразительный страх уже произошел. То есть, клиенту нужно побывать в нет. Так беременная женщина сможет осознать и пережить его, и как результат, избавится. Но, психолог должен быть готов в любой момент помогать своему клиенту, ведь даже сильные клиенты могут регрессировать на стадию бессильного ребенка.
Надеюсь, мои техники помогут вам помочь своим клиентам! Хотя я использую их для работы с беременными мамами, они также подходят для работы и с другими клиентами.

С ув. психолог
Павленко Татьяна!


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Техника «Работа с обидами» (модификация Светланы Слободяник)
Работа с колодами МАК «Habitat», «Cope», «Непрямые стратегии», «Essense». Цель: продвинуться в понимании возникновения обид и уменьшения их количества в жизни.
Сексуальная несовместимость: проблема или способ манипуляции?
В деструктивных отношениях, не все партнеры готовы решать вопросы в сексуальной сфере, хотя могут это сделать. Женщина, манипулирующая уступками с целью получения выгоды, мужчины, которые хотят обидеть своих жен часто используют подобную тактику.
Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения
Пищевые традиции нашей страны определяют не только то, что и когда стоит есть, но и наше отношение к телу и сексуальности.  Едой мы заботимся о себе и своих близких, хвалим себя за труды и достижения, любим, чувствуем тело в процессе поедания любимого блюда (не очень хорошо, когда это единственный способ почувствовать тело).
Аппендицит – болезненное последствие страха!
Н. Волкава, как и множество других психологов-психосоматиков говорят о том, что все болезни имеют психологические причины. Среди основных причин их возникновения занимают эмоции и чувства, а физические факторы, такие как инфекции и переохлаждение, действуют вторично. Аппендицит не является исключением.
Мудрая невестка: как подружится со свекровью?
Вступая в брак, молодая девушка рассчитывает обрести в лице мамы мужа поддержку и надежного советчика, особенно если с родной мамой отношения не сложились. Но редко какая свекровь одобряет решение сына в выборе невестки. Причинами могут быть ревность, желание конкурировать с молодой женщиной, которые могут быть даже не осознанными.
Гомосексуализм: есть ли выбор?
Под гомосексуализмом понимают сексуальные отношения между представителями одного пола. Он может быть:
- открытым, то есть партнеры принимают друга, понимают свои желания, не стесняются их, и получают необходимое сексуальное удовлетворение.
- латентным, при котором сексуальные предпочтения личности скрыты, но имеют потенциал быть открытыми.

При латентном гомосексуализме не происходит сексуального контакта из-за внутренних конфликтов, вызванных социальными запретами, которые также мешают осознать собственную гомосексуальность.
- бессознательная гомосексуальность может быть раскрыта при работе с неврозами, снами клиента, хотя в большинстве случаев такие личности так и не становятся открытыми гомосексуалистами.


Топ публикаций
Аргентинское танго,как метод психотерапии Аргентинское танго,как метод психотерапии Вообще-то не было такой «задумки», плана какого-то...
Искренность как эликсир от самообмана Искренность как эликсир от самообмана История одного собственного самообмана. Попробуем ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice