Чем отличается долгосрочная психотерапия в гештальт-подходе от краткосрочной?
Почему иногда "по-быстрому" не решается? Для кого и в каких случаях для обычных здоровых людей подойдет долгосрочная психотерапия?
Ответы на эти вопросы читайте в моей статье.
Что делать, если на Вас кричат? Если Вы используете способ "кричать в ответ", - тогда для Вас хорошая новость, - есть еще 9 эффективных способов. О них я расскажу в статье.
Цикл статей «Осознанность, яркость, целостность и свобода с Яниной Зарубой»
О людях, которые хотят жить счастливо и в достатке, но почему-то так не живут.
О людях, которые ждут свой поезд. Всю жизнь. Между. Потом.
Если человек посещает или собирается посещать сеансы психотерапии, для него немаловажным будет вопрос об этике психотерапевта. Что имеет право делать психотерапевт? Ответ на этот вопрос имеет большое значение – он дает понимание границ допустимого в отношениях между клиентом и терапевтом.
В минуты застоя и отчаяния я обращаюсь к тебе, моя фантазия, к твоей свободной части, которая контактирует со мной и живет во мне. Я сажусь писать и это сродни свободным ассоциациям на кушетке у психоаналитика, это и есть мой психоанализ.
Часто в с близкими нам людьми мы наталкиваемся на непонимание. В общении с близкими может возникать дискомфорт, гнев, раздражение. Одной из причиной этого есть умение договариваться.
Сексуальная сфера жизни человека относится к категории очень личного, интимного опыта. Обсуждать её публично не принято. Социальные стереотипы накладывают «печати на уста» не только между друзьями при обсуждении подобных тем, но и мешают двум любящим людям быть откровенными в своих сексуальных желаниях и предпочтениях. Игровая форма - прекрасный способ преодолеть барьеры страха, стеснения и других факторов, сдерживающих партнёров от того, чтобы открыться в своих сексуальных фантазиях и желаниях.
Моя статья о последствиях мощной материнской энергии внутри женщины. Если женщина не развивается за пределы Деметры - возможна Депрессия «пустого гнезда».
Моя статья о свободолюбивом, целостном и целеустремленном женском характере.
Ни один мой мужчина не принимал и не принимает мою слабость. Ему это не нужно. Он выбрал меня, и я его, из сильного места. Где я транслирую свой защитный механизм выживания — я сама справляюсь, помощь мне не нужна, я самодостаточная, самостоятельная, сильная и все смогу сама.
Каждый человек индивидуален, каждая пара по-своему уникальная. Однако проблемы, возникающие в парах, порой схожи, поскольку к ним приводят одинаковые причины. Безусловно, невозможно дать какой-то ограниченный набор «рецептов» счастливой семейной жизни или устойчивых отношений. Тем не менее, можно сформулировать несколько простых правил, придерживаясь которых можно предотвратить появление множества различных разногласий между партнёрами, достичь большего взаимопонимания и повысить удовлетворённость отношениями.
Он пришел. Уверенным шагом зашел в кабинет, обстоятельно и уютно устроил себя на диванчике. И полился рассказ. Он говорил детально и обстоятельно. Попросил меня не говорить о себе, чтобы успеть весь свой рассказ, и что он уже прочитал все обо мне в описании.
Его рассказ зачаровывал. Кусок биографии больше чем за десять лет. Оказалось, что в короткое время можно так много успеть рассказать. Он говорил то быстро, медленно, громко и тихо, шептал, временами кричал, смеялся. Забрасывал руки за голову, складывал руки на коленях, скручивался в комок боли на диванчике и глухо рыдал, пил воду и продолжал рассказ.
Часто люди приходят на терапию с чувствами, с которыми сложно справиться. Переживание тревоги является одной из самых сложных задач.
"Психотерапия онлайн - это профонация" - скажут некоторые. Но где корни этого убеждения?
Вопросы о смысле жизни поднимаются в большинстве случаев в тех ситуациях, когда люди чем-то не удовлетворены. Если же все в порядке и идет своим чередом, подобными вопросами никто не задается. Вопрос о смысле существования возникает тогда, когда человек находится в состоянии глубокого психологического дискомфорта или экзистенциального кризиса, который может сопровождаться жизненными кризисами – потеря работы, развод, рождение или уход детей из семьи. В такие периоды и поднимается вопрос о том, что делать дальше и как жить. Зачастую человек хочет полностью пересмотреть свою жизнь. Итак, как обрести свой смысл существования?
Авторитет в глазах ребенка нужно еще «заработать» своим терпеливым и уважительным к нему отношением, заботой, неподдельным интересом к его внутреннему миру.
Подобные отношения взращиваются на «ниве» взаимного бережного отношения и постепенного принятия друг друга…
Мужчина не отделившийся от матери, отказавшийся перерезать психологическую пуповину, всю жизнь в ожидании предательства и обмана со стороны женщин. А внешний мир часто реализует желания и страхи внутреннего. Глубокий конфликт с мамой проецируется на всех женщин, в том числе и на свою внутреннюю.
Травма насилия - одна из самых серьезных по последствиям для человека и сложных для терапии. Тема межличностного насилия табуирована в обществе, особенно если речь идет не о физическом насилии, а о моральных домогательствах, подавлении, пренебрежении и прочих проявлениях скрытого насилия. тема инцеста и сексуального насилия настолько сложна для человека, что даже придя на терапию, он не сразу ее поднимает. своей статьей я хочу обратить на это внимание и поддержать людей, которым пришлось столкнуться в жизни с насилием и которые сейчас одиноки в своих переживаниях. также я хочу поддержать коллег, которые испытывают сложности при столкновении с этой темой в работе.
Эта статья посвящена разным способам общения, которые супруги заимствуют из родительской семьи, и тому, как эти способы влияют на отношения в паре