Что делает тебя счастливым? Вопрос риторический.
90% людей не осознают мотивы своего поведения, не понимают эмоций, не чувствуют ощущений. Они не придают этому значения. Важнее политические конфликты, цены на бензин, снегопады или ливни, как живут и что происходит с родственниками, соседями, друзьями, супругами, детьми.
Человек всегда ищет изменений.
Не нравятся отношения? Расстанемся и забудем, как недоразумение. Разведемся. Начнем выяснять кто прав, а кто виноват, или разбежимся и спрячемся. Сохраним в голове обиды, гнев, непримиримость.
Не нравится работа или начальник? Пошлю подальше начальника, найду другую работу, где работать меньше, а платят больше.
Не тот город или страна? Перееду в другой город, или поменяю страну и гражданство.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо что-то менять, приложить усилие, напрячься, стратегически упереться. Так? «Борись, сражайся, делай что-нибудь» - пароль бойца за счастье, которое скоро наступит. Перспектива на год, десятилетия или на всю жизнь.
Остальные 10% - те, кто не волнуются за будущее, живут сегодняшним днем, плывут по течению. Они не пытаются изменить мир и не стараются оказать помощь тем, кому помощь не нужна. Их не интересует чужие метаморфозы жизни. У них другой интерес – жить в согласии с собой.
Это про что? Про то, что ты:
- Учишься наблюдать за собой, реагировать на эмоции, замечать симптомы в теле.
- Учишься не врать, принимать себя естественного, настоящего.
- Учишься осознавать, что жизненная ситуация - это твой урок.
- Учишься прощать и благодарить.
Если заканчивается борьба с собой, то приходит успокоение. Это твои реальные изменения.
Что в итоге?
Ты начнешь уважать себя. Почувствуешь любовь к себе и к близким.
Жизнь – это не борьба за счастье.
Счастье – это мир внутри тебя.