Ïñèõîäèíàìè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ: êàê çíàíèå î âàñ ïîìîãàåò âàì æèòü
Ýíí è Áðàéàí, âëþáëÿþòñÿ è î÷åíü ðàäû, íàñëàæäàþòñÿ ðàáîòîé, îáùåíèåì äðóçüÿìè, ðîìàíòè÷åñêîé è ñåêñóàëüíîé æèçíüþ.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 122
×òî òàêîå õàðàêòåð? È êàêîé îí
Òðàäèöèîííî â ïñèõîëîãèè è ïñèõîàíàëèçå òåðìèí «õàðàêòåð» èñïîëüçóåòñÿ äëÿ îáîçíà÷åíèÿ êîíôèãóðàöèé ïîâåäåí÷åñêèõ ÷åðò.
«Çîëîòîå ïðàâèëî»
Åñòü óáåæäåíèå, ÷òî ïðîôåññèîíàëèçì ñòàâèòñÿ ïîä óãðîçó ïðè ðàáîòå ñ ïàöèåíòàìè ñ òàêèìè æå ïðîáëåìàìè, êàê è ó ïñèõîòåðàïåâòà.
Ñíèìàåì ìàñêè. Êàê íàó÷èòüñÿ ñåáÿ ïðèíèìàòü, à íå âå÷íî âñåì óãîæäàòü è ñåáÿ ïåðåäåëûâàòü
Òàì ãäå íåò ê ñåáå ëþáâè è ïðèíÿòèÿ, ñïëîøíûå ìàñêè:
Ïðàâèëüíàÿ
Èäåàëüíàÿ
Áåëàÿ è ïóøèñòàÿ
Óãîæäàþùàÿ
Ñàìîçâàíêà
Õóæå âñåõ è ò.ä.
Íå ñöû – äåëàé! Ðóêîâîäñòâî íà÷èíàþùåãî ïñèõîòåðàïåâòà.
<strong><em> òåêñòå îïèñàíû òåõíèêè, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ óäîáíî ðåøàòü ðàçëè÷íûå ïðîáëåìû â áèçíåñå è æèçíè. ×àñòî ïåðåä íàìè ñòîèò âûáîð - êàêèì ïóòåì èäòè è ÷òî äåëàòü äëÿ äîñòèæåíèÿ öåëåé.  ñòàòüå âû íàéäåòå îòâåòû íà ýòè âîïðîñû.</em></strong>
Æèçíåííàÿ ïîçèöèÿ è ñöåíàðèé æèçíè
Ñöåíàðèé – ýòî «ïëàí æèçíè, ñîñòàâëåííûé ðåáåíêîì â äåòñòâå», ñëåäîâàòåëüíî, ðåá¸íîê ñàì ïðèíèìàåò ðåøåíèå î ñâîåé æèçíåííîé ïîçèöèè.
Ýòà ñòàòüÿ î òîì êàêèå èìåííî ïîçèöèè èëè ñöåíàðèè âûáèðàåò äëÿ ñåáÿ ðåáåíîê, è êàê åãî âûáîð âëèÿåò íà âñþ åãî âçðîñëóþ æèçíü.
Ïðåäàòåëüñòâî â ïîâñåäíåâíîé æèçíè
Ìíîãèå ëþäè çíàêîìû ñ ïðåäàòåëüñòâîì, îíî ñëèøêîì ÷àñòî íàñòèãàåò íàñ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.
Ò¸ìíàÿ ñòîðîíà ïñèõïðîñâåòà, èëè "Òû æå íå òàêîé, íå âåðü èì!"
Ëþäè, êîòîðûå ãîâîðÿò ñâîèì äðóçüÿì è áëèçêèì, ÷òîáû òå íå âåðèëè â ìåíòàëüíûå äèàãíîçû, äåëàþò èì ìåäâåæüþ óñëóãó, ëèøàÿ øàíñà íà íîðìàëüíóþ æèçíü. È îò÷àñòè â ýòîì âèíîâàò "ïñèõïðîñâåò", ìàññîâî äåìîíèçèðóþùèé ëþäåé ñ ìåíòàëüíûìè ðàññòðîéñòâàìè.
Ïî÷åìó ñî ìíîé íå çíàêîìÿòñÿ ìóæ÷èíû íà óëèöå è â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ? Ïî÷åìó ìóæ÷èíû íå ïîäõîäÿò ê âàì íà óëèöå.
Ïî÷åìó ñî ìíîé íå çíàêîìÿòñÿ ìóæ÷èíû íà óëèöå è â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ? Ïî÷åìó ìóæ÷èíû íå ïîäõîäÿò ê âàì íà óëèöå.
Ðåâîëþöèÿ ýìîöèé
Âñÿêèé ðàç, êîãäà ìû ïîäàâëÿåì åñòåñòâåííûé ðîñò èëè ïðîãðåññ ýòî, íåèçáåæíî ïðèâîäèò ê êîíñîëèäàöèè ïîäàâëåííîé ýíåðãèè è ïðîèñõîäèò ÷òî-òî íàïîäîáèå âçðûâà è ýòî íàïîìèíàåò ðåâîëþöèþ. Èçìåíåíèÿ ïðè ýòîì ïðîèñõîäÿò î÷åíü áûñòðî, èíîãäà ñëèøêîì áûñòðî.
×òî òàêîå áóëèìèÿ è êàê ñ íåé ñïðàâèòüñÿ
Ëþäè, ñòðàäàþùèå áóëèìèåé, èñïûòûâàþò ïðèñòóïû îáæîðñòâà, à ïîòîì ñòàðàþòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ïèùè, âûçûâàÿ ðâîòó; ðåæå îíè ïðèáåãàþò ê ïîìîùè ñëàáèòåëüíîãî è èçíóðÿþùèì ôèçè÷åñêèì òðåíèðîâêàì.
Êàêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ ëó÷øå?
Åñëè áû âû ïðèøëè ê âðà÷ó â ñðåäíèå âåêà, âàì áû ïîñîâåòîâàëè ïèÿâêè äëÿ êðîâîïóñêàíèÿ, è íà ýòîì áû âñå çàêîí÷èëîñü.
Îäèíîêàÿ ñòàðîñòü...
Ïîêà òû ìîëîä, ñîöèàëüíî àêòèâåí - õîäèøü íà ðàáîòó, âîñïèòûâàåøü äåòåé, çàíèìàåøüñÿ ëþáèìûì õîááè, êîãäà æèâû ñóïðóã/ñóïðóãà, à ìîæåò äàæå è ðîäèòåëè, æèçíü îùóùàåòñÿ íàèáîëåå ïîëíîé, ñ å¸ íåïðåðûâíûì òå÷åíèåì, à ñìåðòü êàæåòñÿ ÷åì-òî äàë¸êèì è íåðåàëüíûì.
Êîãäà âñ¸ èä¸ò ðàçìåðåííî è ïî ïëàíó, æèçíü ïîõîæà íà öåëîñòíóþ êàðòèíó, íî êîãäà ÷òî-òî ïðîèñõîäèò íåîæèäàííîå, íåçàïëàíèðîâàííîå, êàê, íàïðèìåð, ðàçâîä, áîëåçíü áëèçêîãî, óòðàòà, òî êàðòèíà ñëîâíî òåðÿåò îòäåëüíûå ôðàãìåíòû. Ýòî ñîñòîÿíèå íàðóøåíèÿ âíóòðåííåé öåëîñòíîñòè îïèñûâàåòñÿ ÷åëîâåêîì êàê ÷óâñòâî ïóñòîòû.
Êàê âûáðàòü "ñâîåãî" ìóæ÷èíó?
Åñòü òàêàÿ ïîãîâîðêà: «òðóäíî âûáðàòü ìóæà â ðåáåíêå, êîíÿ â æåðåáåíêå è àðáóç â êîæóðå». Îäíàêî, ìû äåëàåì áåññîçíàòåëüíûé âûáîð ìóæà, êîãäà ñàìè ÿâëÿåìñÿ ðåáåíêîì. Íàñ óæå â äåòñòâå ïðèâëåêàþò ìàëü÷èøêè, îáëàäàþùèå îïðåäåëåííûì íàáîðîì êà÷åñòâ. Ìû äåëàåì âûáîð, îïèðàÿñü íà ñâîé ñîáñòâåííûé è ðîäèòåëüñêèé îïûò. È ýòîò îïûò îïðåäåëÿþò íàøè ðàííèå ðåøåíèÿ î òîì, êàêèì äîëæåí áûòü ÍÀØ ìóæ÷èíà, êàê îí äîëæåí îòíîñèòüñÿ ê íàì, ê ñàìîìó ñåáå, ê äðóãèì ëþäÿì. È íåðåäêî ýòîò âûáîð íàïðàâëåí ïðîòèâ íàñ ñàìèõ.
Ðàáîòà ñî ñíîâèäåíèåì â ôîðìàòå ãåøòàëüò-ïîäõîäà. Ïðåäñòàâëåíèå ñëó÷àÿ.
Äðóçüÿ, õî÷ó ïîêàçàòü Âàì ðàáîòó ñî ñíîâèäåíèåì â ôîðìàòå ãåøòàëüò-ïîäõîäà. Ýòó òåõíèêó ìû èçó÷àëè åù¸ â ïåðèîä ñòóäåí÷åñòâà, íà êóðñå ïðàêòè÷åñêîé ïñèõîëîãèè. Ñ òåõ ïîð ïåðèîäè÷åñêè èñïîëüçóþ ïîëåçíûé ïîäõîä.
Ïîêàæó åãî íà ïðèìåðå...
Ðàáîòà ñ òðàâìîé íàñèëèÿ. Îòðåàãèðîâàíèå. Èñöåëåíèå. Çàêðûòèå áîëåçíåííîãî ãåøòàëüòà.
Òðàâìà íàñèëèÿ - ïîæàëóé, ñàìàÿ òÿæ¸ëàÿ èç ñóùåñòâóþùèõ â ìèðå òðàâì, ïîñêîëüêó ñâÿçàíà ñ íàðóøåíèåì âñåõ âîçìîæíûõ ãðàíèö: þðèäè÷åñêèõ, ôèçè÷åñêèõ, íðàâñòâåííûõ è èíòèìíûõ; íàíîñÿùàÿ ÷óäîâèùíûé óðîí ïñèõèêå â ñàìîì îïðåäåëÿþùåì ìåñòå - â ìåñòå áàçîâûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà â áåçîïàñíîñòè è çàùèòå.
Èçìåíû ðàññêàçû. Èñòîðèÿ ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà
Èçìåíû ðàññêàçû. Èñòîðèÿ ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà «Äâîéíàÿ èãðà ëþáîâíèöû».
Âåðà.
Âåðà - îäèí èç ñàìûõ ìîãóùåñòâåííûõ ôåíîìåíîâ â íàøåé æèçíè, åñëè äàæå íå ñàìûé ìîãóùåñòâåííûé.
Ïðèñóòñòâèå âåðû ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé äëÿ òðàíñôîðìàöèè íàñòîÿùåãî, åñëè âåðû íåò, íà åå ìåñòî ïðèõîäèò ñòðàõ è íàïðàâëÿåò òðàíñôîðìàöèþ â ñòîðîíó èçîëÿöèè.
Âåðà ïðèíîñèò â æèçíü èäåþ âçàèìîñâÿçè è ïðèíöèïèàë
