Психологический порлат Psy-practice

На те же грабли (часть 1)

            "У попа была собака - он её любил, она съела кусок мяса - он её убил, в землю закопал и надпись написал..." В жизни все, как в этой бесконечной считалке: многие ситуации повторяются, и мы часто поступаем так же, как и в первый раз, то есть с завидным упорством наступаем на те же грабли. Почему так происходит, что человек раз за разом совершает одни те же ошибки? И ошибки ли это?
            В течение жизни все мы накапливаем изрядный багаж разнообразных знаний о мире, людях, о себе. Мы внимательно относимся к своему "багажу", выбирая каждый раз лишь какой-то ограниченный набор из всего его  разнообразия, отсекая для себя другие пути. Происходит так потому, что каждый из нас живет согласно определенной жизненной стратегии, которая облегчает и упрощает нам взаимодействие с миром и зачастую помогает лучше адаптироваться к нему. С другой стороны, выбор стратегии часто приводит нас к "хождению по кругу", к тому, что мы в каких-то ситуациях заведомо принимаем решения, которые со стороны выглядят или неверными, или глупыми, или опрометчивыми. Зацикленность на одних и тех же ходах, "ошибках", как считают многие, вовсе не так уж плоха, потому что это наш и только наш уникальный способ жить, который
  • спасает нас от ежедневного стресса,
  • оберегает от депрессии,
  • помогает быть "на плаву",
  • в конце концов соответствует нашим возможностям.
            Мы можем сколько угодно завидовать успехам других и при этом выбирать все равно более легкий и удобный путь. А это означает, что не так уж и важен и нужен нам чужой успех, потому что мы сами подсознательно любим себя такими и действительно хороши в том, что у нас получается лучше всего.  Означает ли это, что надо "почивать на лаврах", успокоиться и перестать хотеть бóльшего? Конечно, нет! Это означает, что нужно перестать винить себя, что вы - это вы, а не кто-то иной, и начать узнавать себя такого, принимать свой очередной выбор и  научиться чувствовать радость жизни и  извлекать пользу из каждого своего шага.
            Рассмотрим основные стратегии, намеренно для определенности опираясь на всем известные образы и истории.
 
1. Золушка
 
 
Описание: данная стратегия базируется на пассивном ожидании богатства (чуда, счастья, хорошей работы, принца на белом коне...), которое неожиданно, совершенно случайно сваливается вам на голову ни за что, просто так, наверное, потому что вы такой замечательный. В известной сказке трудолюбивая Золушка вознаграждена за скромность, доброту и чистые помыслы, но в действительности такое бездеятельное ожидание благ приводит к тому, что человек перестает жить реальностью. Подобно Мише Бальзаминову ("Женитьба Бальзаминова") вы живете мечтой о том, как внезапно начнут совершаться прекрасные вещи, как по волшебству, станут решаться проблемы, а наутро вы проснетесь в мире, где нет бедности, болезней и зла. Каждая Золушка, конечно же мечтает переродиться в принцессу, но для этого ей придется приложить немало усилий.
 
Рекомендация: если вы увидели знакомые черты, пора приниматься за дело. Не давайте карете превратиться в тыкву - вложите труд в создание своего образа,  интересной наполненной жизни, хороших друзей, и тогда не вы, а принцы будут бороться за ваше внимание. Не ждите, а ставьте цели и добивайтесь их!
 
2. Блудный сын
 
Описание: жизнь такого человека - одиссея, вечное странствие, ожидание того, что ждет его за поворотом дороги, за морским горизонтом. Вы чувствуете томление в груди, подвергаете сомнению все то, что для других - оплот стабильности и порядка, то есть родной дом для вас - дорога, а не уютная квартирка в окрестностях Парижа. Вечное бегство от себя, от привязанностей и традиционных ценностей. Романтика путешествий постепенно превращается в рутину и настоящую работу по поиску все новых и новых впечатлений.
 
Рекомендации: перестаньте жить подменой, суррогатом жизни. Не бойтесь признаться, что не знаете, как справиться с ответственностью, трудностями жизни, бытом. Перестаньте винить себя за то, что пропустили момент, когда надо взрослеть. Поймите, что есть тот, кто с нетерпением ждет вас дома - это вы сами.  Найдите то, от чего вы постоянно бежите, что ищете? Может быть, всего лишь привязанности и покоя?
 
3.  Бедная Лиза
 
 
Описание: жизнь - сплошное мучение, вокруг жестокие люди, которые обманывают, предают, злословят, клевещут, заставляют страдать. Однако вы стоически и мученически переносите все превратности судьбы, вы готовы жизнь положить на алтарь семьи, дружбы, работы, любви. Вы почти  не жалуетесь (если только немного, потупив глаза, сжав губы, стиснув руки в просительном жесте), не ропщете, только вздыхаете: "Что ж, это опять со мной случилось". Вы сама доброта, преданность и сострадание, но почему же все несчастья так и сыплются на вашу бедную голову? Разве вас можно заподозрить, что вы можете быть в этом виноваты? Ни в коем случае, это друг оказался подлецом и ворюгой и воспользовался вашей добротой, ухажёр превратился в тирана и насильника, партнер - неблагодарный эгоист, начальник - хищник, который идет по головам и ценит только напор и наглую ухватистость. А вы? А вы - несчастная поруганная жертва!
 
Рекомендации:  мир не состоит из белого и черного, и в том, что с вами происходит, есть такая же доля вашей ответственности, как и других людей. Быть жертвой доставляет вам удовольствие? Тогда перестаньте винить других в своих несчастьях и спокойно стригите купоны со своего положения. Если вас действительно не устраивает такая жизнь - перестаньте искать врагов, не ожидайте награды за свои благодеяния, потому что вы совершаете их ради себя. Рационально подойдите к собственной жизни и начните получать удовольствие от полноценных, равных отношений с людьми.
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку