Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

СЕКРЕТ ЛЁГКОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Подписаться на автора СЕКРЕТ ЛЁГКОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ
12 Января 2018 16:04:17
1925

Традиционно к понятию женственность (феминность) приписывают такие черты и качества, как нежность, мягкость, гибкость, лёгкость, чувственность, чувствительность. Можете дополнить, дописать, какие качества присущи женщинам, на ваш взгляд. Кто такая женщина.

И уж сколько курсов и тренингов по обретению этой самой женственности, "открытию в себе женщины/богини/ведьмы/принцессы/королевы". Откуда такой спрос? Зачем Женщине учиться быть Женщиной? 

Основные причины, почему девчата толпами ходят на подобные курсы, в следующем:
- девушка хочет нравиться, привлекать внимание противоположного пола, но отмечает, что этого внимания не так уж много, если не отсутствует вовсе;
- девушка хочет быть в гармонии с собой, хочет расслабиться, позволить себе быть слабой (не равно слабачка), лёгкой, она элементарно устала, чувствует себя загнанной в угол.

Самый первый подобный "мастер-класс" по обретению женственности показала нам на телеэкранах страны героиня Лии Ахеджаковой, секретарша Верочка в кинофильме "Служебный роман". Помните? Она подробно рассказывала мускулинной "Прокофий Людмиловне" о том, какие пуловеры, юбки и шузы носят девушки, как выщипывать брови и какой должна быть походка.

А для чего это было нужно Прокофий Людмиловне? Потому что она влюбилась в Новосельцева и захотела ему понравиться!
 


Таким образом, на подобных современных тренингах и курсах по открытию в себе королев и богинь, уже современных Прокофий Людмиловн учат выглядеть и вести себя, как подобает женщине.

А и правда, почему одни женщины выглядят, как женщины, вокруг них много внимания, а другие выглядят "как старый рваный башмак"?

С чего начинается феминность? С принятия своей гендерной идентификации. То есть я понимаю и признаю, что я - женщина. У меня женское тело и это - хорошо. У меня мозг отличается в своём функционировании от мужского и это - тоже хорошо. Не лучше, не правильнее. Просто хорошо. Я могу быть слабой (не равно слабачка или тряпка) и ранимой, чувствительной и это - тоже хорошо.

Другой крайне важный момент - это способность женщины проживать свои эмоции. Вспомним опять нашу дорогую Прокофий Людмиловну. Почему она превратилась в этот несчастный башмак? Потому что затаила обиду и горечь от предательства мужчины, похоронила свои чувства. Запертые в теле эмоции оседают в мышцах в виде зажимов, спазмов, блоков. В теле образуется напряжение, которое видно по походке, по телодвижениям, мимике лица, по интонации голоса, сквозит во взгляде. 

Вы можете сколь угодно наводить великолепный макияж, скрывать недостатки лица и фигуры тональными кремами или длинными юбками, но вы никогда не сможете спрятать напряжение, которое живёт в вашем теле.
 
Вы можете заниматься фитнесом, ходить в спортзал, ваше тело станет упругим, вы можете сделать хорошую растяжку. Но без проживания чувств, это гибкое "наприседавшее" тело не станет лёгким! Движения не будут плавными, кошачьими. Глаза не смогут лучиться теплом, от взгляда не будет веять мягким светом.

Секрет женственности не в слабости, а в расслабленности. А расслабленность наступает, когда нет заблокированных чувств (они выплаканы, выстраданы, отпущены) и когда есть доверие к миру. Когда есть вера в лучшее, когда хочется положиться на ритмы жизни, которые непременно выведут туда, где будет радость.

Женщин учат радоваться жизни, мыслить позитивно, доверять. Но без проживания деструктивных чувств (вина, обида, горе, зависть, гнев и т.д.) доверие и витальность (жизнелюбие) - невозможно обрести. Можно попытаться изобразить всё это. Но не чувствовать себя так. И со стороны эта подмена будет очевидна для любого Новосельцева!

Прежде, чем браться за позитиффную психологию, нужно обнулиться. То есть выйти из минуса в ноль. Если я обижена, я не могу "встать и веселиться". Если в моём самочувствии, обители чувств, весомое место занимает обида, то радости некуда войти - место занято. Потому, я сперва выпускаю обиду, освобождаю место, обнуляю своё настроение. И уже потом можно впускать радость и веселье. Люди, пребывающие на данный момент в депрессии подтвердят, на сколько абсурдно, гротескно и бестолково выглядят советы "да просто расслабься, радуйся жизни, найди что-нибудь интересное". Это невозможно, пока внутри плохо. Сначала обнуляемся, а потом - выходим в плюс.

Выражайте свои чувства! Поднимайте свои обиды, свой гнев и горечь, выплакивайте свои слёзы. Сперва придёт пустота. Но это хорошо. Потому что "свято место пусто не бывает". Теперь можно наполняться радостью и теплом. Лёгкости не нужно учиться, она приходит, когда в теле нет напряжения.

Что тут можно сделать? Как помочь себе? 

Можно ходить на танцы, они хорошо высвобождают напряжение из тела. Можете устроить дома спонтанные танцы, они особенно хороши. Не стоит придерживаться заданного ритма и выученных у хореографа определённых телодвижений. Включите красивую музыку и двигайтесь, как хотите. Слушайте своё тело. Запишитесь на йогу, познакомьтесь с практиками цигун.

Выражайте свои чувства: кричите, плачьте, пишите письма, выговаривайтесь на диктофон или подругам. Проживите то, что осело внутри и душит своими токсичными парами, отравляя жизнь.
 


Сходите в бассейн, на массаж, в спа салон. Здорово могут помочь психолог и телесно-ориентированный терапевт. Это будет работа по двум направлениям: тело и душа.

Следите за тем, что поступает в ваш мозг и в ваш желудок. Откажитесь от просмотра тяжёлых фильмов, от новостей, которые портят настроение, от людей, которые угнетают, от вредной, тяжёлой пищи. От всего того, что усложняет жизнь, что может осесть в теле и душе мерзкой вредной гадостью. 

Мягкость, лёгкость, плавность, чувствительность - это не что-то, чему можно научиться. Это раскроется, когда уйдёт напряжение. Когда внутри ничто не отравляет ядом, можно радоваться погоде, любить себя, жизнь, людей. Ведь самое лучшее украшение женщины - это не бриллианты, это счастье и любовь в её глазах.

ПыСы: ... но бриллианты - тоже красят ;)


Теги: женственность, красота, обаяние
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

13.01.2018

Хорошая статья, согласна с каждым словом.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

СУИЦИД
По данным ВОЗ, каждые 40 секунд кто-то из жителей Земли уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством. Согласно приводимой ВОЗ статистике, среди причин смерти молодых людей (в возрасте 15-29 лет) в мировом масштабе самоубийства занимают второе место. Смерть рассматривается, как избавление, окутана ореолом таинственности и романтики. В одноимённых сообществах, на форумах объединяются несчастные люди, которые не научились адаптироваться к обстоятельствам жизни, не выдерживают напряжения, своих эмоций и решают вместе прекратить свою жизнь.
ОДИНОЧЕСТВО В СЕТИ ИЛИ ПОКЕМОНОМАНИЯ
Только сегодня узнала, что за истерика во всём мире началась из-за нового мобильного приложения. И раз пошла "такая пьянка", то хотелось бы высказать своё имхо на новые веяния времени, такие как покемономания, "селфи" и на общение в сети в целом.
Почему тяжело простить обиду?
Чувство обиды возникает тогда, когда, как нам кажется, с нами поступили не справедливо. Понятие справедливости воспринимается исключительно субъективно. И, как правило, справедливость чаще всего исходит из принципа: если мне хорошо, значит, это справедливо, если это плохо – значит, несправедливо. Иногда добавляется ещё один компонент. Если всем хорошо и мне хорошо – то это справедливо. Если всем плохо и мне тоже плохо – то, пожалуй, это тоже справедливо. То есть справедливость оценивается в противопоставлении с другими людьми. Если у всех есть какое-либо благо, а у меня нет, моя семья не может этого позволить, то это несправедливо. Если ни у кого нет этого блага – то это справедливо.

В отношениях представления о справедливости связаны с ожиданиями. Каждый из партнёров рисует в голове модель поведения другого партнёра, как тому следует себя вести: какие говорить слова, какие совершать поступки, какие необходимо испытывать эмоции, а какие нет. Человек нагружает ожиданиями всех людей, с которыми он так или иначе сталкивается по жизни, с кем общается, с кем строит семейные отношения, с кем работает, с кем отдыхает. Когда поведение людей идёт вразрез с ожиданиями, то возникает обида. Обида - это тягостное, мучительное переживание, страдание, когда с человеком обошлись несправедливо, то есть не в соответствии с ожиданиями. И даже если человек и рад избавиться от этого гнетущего чувства, то это у него не всегда получается.

ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ: жажда до любви
Очередной пост вдохновил на написание этой статьи. А речь в ней пойдёт о жажде любви, внимания и заботы. 
ДОЛГИ, КРЕДИТЫ. ПСИХОЛОГИЯ ДОЛЖНИКА.
Проблема долгов и кредитов сейчас, в период кризиса, стоит особенно остро. Тут и там слышатся стенания: как же быть, взяли ипотеку, сложно расплатиться! Набрали долгов, теперь живём на грани выживания! Как выплатить непомерный долг? 
САМОПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ
В одной из предыдущих статей я уже рассказывала, как отличить депрессию от состояния уныния и хандры, которые периодически случаются у всех. Однако, часто возникающий вопрос после диагностики своего состояния - это как можно себе помочь в депрессии?

Топ публикаций
Учитесь радоваться жизни Учитесь радоваться жизни Детская способность быть самими собой, должна быть...
Вы не сказали нет или Почему женщины не сопротивляются во время насилия Вы не сказали нет или Почему женщины не сопротивляются во время насилия Люди удивляются, почему женщина не «сопротивлялась...
Про дефективность Про дефективность Последнее время я много думаю о связи чувства собс...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice