Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

СЕКРЕТ ЛЁГКОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Подписаться на автора СЕКРЕТ ЛЁГКОЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ
12 Января 2018 16:04:17
2139

Традиционно к понятию женственность (феминность) приписывают такие черты и качества, как нежность, мягкость, гибкость, лёгкость, чувственность, чувствительность. Можете дополнить, дописать, какие качества присущи женщинам, на ваш взгляд. Кто такая женщина.

И уж сколько курсов и тренингов по обретению этой самой женственности, "открытию в себе женщины/богини/ведьмы/принцессы/королевы". Откуда такой спрос? Зачем Женщине учиться быть Женщиной? 

Основные причины, почему девчата толпами ходят на подобные курсы, в следующем:
- девушка хочет нравиться, привлекать внимание противоположного пола, но отмечает, что этого внимания не так уж много, если не отсутствует вовсе;
- девушка хочет быть в гармонии с собой, хочет расслабиться, позволить себе быть слабой (не равно слабачка), лёгкой, она элементарно устала, чувствует себя загнанной в угол.

Самый первый подобный "мастер-класс" по обретению женственности показала нам на телеэкранах страны героиня Лии Ахеджаковой, секретарша Верочка в кинофильме "Служебный роман". Помните? Она подробно рассказывала мускулинной "Прокофий Людмиловне" о том, какие пуловеры, юбки и шузы носят девушки, как выщипывать брови и какой должна быть походка.

А для чего это было нужно Прокофий Людмиловне? Потому что она влюбилась в Новосельцева и захотела ему понравиться!
 


Таким образом, на подобных современных тренингах и курсах по открытию в себе королев и богинь, уже современных Прокофий Людмиловн учат выглядеть и вести себя, как подобает женщине.

А и правда, почему одни женщины выглядят, как женщины, вокруг них много внимания, а другие выглядят "как старый рваный башмак"?

С чего начинается феминность? С принятия своей гендерной идентификации. То есть я понимаю и признаю, что я - женщина. У меня женское тело и это - хорошо. У меня мозг отличается в своём функционировании от мужского и это - тоже хорошо. Не лучше, не правильнее. Просто хорошо. Я могу быть слабой (не равно слабачка или тряпка) и ранимой, чувствительной и это - тоже хорошо.

Другой крайне важный момент - это способность женщины проживать свои эмоции. Вспомним опять нашу дорогую Прокофий Людмиловну. Почему она превратилась в этот несчастный башмак? Потому что затаила обиду и горечь от предательства мужчины, похоронила свои чувства. Запертые в теле эмоции оседают в мышцах в виде зажимов, спазмов, блоков. В теле образуется напряжение, которое видно по походке, по телодвижениям, мимике лица, по интонации голоса, сквозит во взгляде. 

Вы можете сколь угодно наводить великолепный макияж, скрывать недостатки лица и фигуры тональными кремами или длинными юбками, но вы никогда не сможете спрятать напряжение, которое живёт в вашем теле.
 
Вы можете заниматься фитнесом, ходить в спортзал, ваше тело станет упругим, вы можете сделать хорошую растяжку. Но без проживания чувств, это гибкое "наприседавшее" тело не станет лёгким! Движения не будут плавными, кошачьими. Глаза не смогут лучиться теплом, от взгляда не будет веять мягким светом.

Секрет женственности не в слабости, а в расслабленности. А расслабленность наступает, когда нет заблокированных чувств (они выплаканы, выстраданы, отпущены) и когда есть доверие к миру. Когда есть вера в лучшее, когда хочется положиться на ритмы жизни, которые непременно выведут туда, где будет радость.

Женщин учат радоваться жизни, мыслить позитивно, доверять. Но без проживания деструктивных чувств (вина, обида, горе, зависть, гнев и т.д.) доверие и витальность (жизнелюбие) - невозможно обрести. Можно попытаться изобразить всё это. Но не чувствовать себя так. И со стороны эта подмена будет очевидна для любого Новосельцева!

Прежде, чем браться за позитиффную психологию, нужно обнулиться. То есть выйти из минуса в ноль. Если я обижена, я не могу "встать и веселиться". Если в моём самочувствии, обители чувств, весомое место занимает обида, то радости некуда войти - место занято. Потому, я сперва выпускаю обиду, освобождаю место, обнуляю своё настроение. И уже потом можно впускать радость и веселье. Люди, пребывающие на данный момент в депрессии подтвердят, на сколько абсурдно, гротескно и бестолково выглядят советы "да просто расслабься, радуйся жизни, найди что-нибудь интересное". Это невозможно, пока внутри плохо. Сначала обнуляемся, а потом - выходим в плюс.

Выражайте свои чувства! Поднимайте свои обиды, свой гнев и горечь, выплакивайте свои слёзы. Сперва придёт пустота. Но это хорошо. Потому что "свято место пусто не бывает". Теперь можно наполняться радостью и теплом. Лёгкости не нужно учиться, она приходит, когда в теле нет напряжения.

Что тут можно сделать? Как помочь себе? 

Можно ходить на танцы, они хорошо высвобождают напряжение из тела. Можете устроить дома спонтанные танцы, они особенно хороши. Не стоит придерживаться заданного ритма и выученных у хореографа определённых телодвижений. Включите красивую музыку и двигайтесь, как хотите. Слушайте своё тело. Запишитесь на йогу, познакомьтесь с практиками цигун.

Выражайте свои чувства: кричите, плачьте, пишите письма, выговаривайтесь на диктофон или подругам. Проживите то, что осело внутри и душит своими токсичными парами, отравляя жизнь.
 


Сходите в бассейн, на массаж, в спа салон. Здорово могут помочь психолог и телесно-ориентированный терапевт. Это будет работа по двум направлениям: тело и душа.

Следите за тем, что поступает в ваш мозг и в ваш желудок. Откажитесь от просмотра тяжёлых фильмов, от новостей, которые портят настроение, от людей, которые угнетают, от вредной, тяжёлой пищи. От всего того, что усложняет жизнь, что может осесть в теле и душе мерзкой вредной гадостью. 

Мягкость, лёгкость, плавность, чувствительность - это не что-то, чему можно научиться. Это раскроется, когда уйдёт напряжение. Когда внутри ничто не отравляет ядом, можно радоваться погоде, любить себя, жизнь, людей. Ведь самое лучшее украшение женщины - это не бриллианты, это счастье и любовь в её глазах.

ПыСы: ... но бриллианты - тоже красят ;)


Теги: женственность, красота, обаяние
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

13.01.2018

Хорошая статья, согласна с каждым словом.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

САМОПОМОЩЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ
В одной из предыдущих статей я уже рассказывала, как отличить депрессию от состояния уныния и хандры, которые периодически случаются у всех. Однако, часто возникающий вопрос после диагностики своего состояния - это как можно себе помочь в депрессии?
ПОЧИНИТЕ МНЕ ДРУГОГО! Запрос на терапию.
Понятное дело, что к психологу не идут, когда всё в жизни устраивает и всё хорошо. А обращаются тогда, когда человек находится в тупике и не видит самостоятельного выхода из проблемы, когда находится в затруднительной ситуации: тяжёлое эмоциональное состояние, страхи, переживания, стресс. Работа может застопориться тогда, когда причиной плохого самочувствия человек видит другого: шефа на работе, мужа/жену, маму, ребёнка, друзей.

ОДИНОЧЕСТВО В СЕТИ ИЛИ ПОКЕМОНОМАНИЯ
Только сегодня узнала, что за истерика во всём мире началась из-за нового мобильного приложения. И раз пошла "такая пьянка", то хотелось бы высказать своё имхо на новые веяния времени, такие как покемономания, "селфи" и на общение в сети в целом.
3 "П": Понимание, Принятие, Прощение.
Психологи постоянно твердят о том, что нужно "понять, принять, простить". Человек согласно кивает головой, потому что слова звучат красиво и правильно. И считается, что это хорошо - понять, принять, простить. Почему хорошо? "Чтобы быть хорошим", "Так нужно", "Так правильно". Но, во-первых, не совсем ясно, что значит - понять, принять и простить (или представление о том, что это такое - искажённое), а во-вторых, всё ещё непонятно - для чего это нужно?
ПОЧЕМУ СЛОЖНО САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЯМЫ. 
Ко мне часто обращаются с вопросом: а можно ли решить ту или иную проблему самостоятельно, не обращаясь за помощью к психологу? Можно ли самостоятельно выбраться из депрессии? Можно ли самостоятельно разрешить внутренний невротический конфликт? Избавиться от фобии? Самостоятельно решить конфликты в семье? 
Упражнение "Как найти свою любовь"
<div>
    Упражнение - для девушек, но мужчины тоже могут взять себе на заметку. Очень часто девушка просто не знает, какого мужчину она хочет видеть рядом с собой. Тогда получается ситуация, что, кто бы рядом ни оказался, "всё не то". У одного недостаток такой-то, у другого - другой. Тогда женщина знает, чего она НЕ хочет, а вот что ей нужно - не понятно. Следующее упражнение поможет разобраться в самой себе:
</div>


Топ публикаций
Алис Миллер "Ложь прощения" Алис Миллер "Ложь прощения" Ребенок, с которым плохо обращаются и которым прен...
Про двойные послания Про двойные послания Я очень люблю ставить диалоги психодрамой. Выгляди...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice