Âîçüìè ñåáÿ â ðóêè!
×òî îáû÷íî ñëûøèò ÷åëîâåê, ïåðåæèâàþùèé óòðàòó èëè êàêîå-òî äðóãîå òÿæåëîå ñîáûòèå â ñâîåé æèçíè îò îêðóæàþùèõ åãî ëþäåé? «Äåðæèñü! Êðåïèñü! Âîçüìè ñåáÿ â ðóêè è æèâè äàëüøå» è ìíîãèå äðóãèå ïîõîæèå ôðàçû.
×òî îáû÷íî ñëûøèò ÷åëîâåê, ïåðåæèâàþùèé óòðàòó èëè êàêîå-òî äðóãîå òÿæåëîå ñîáûòèå â ñâîåé æèçíè îò îêðóæàþùèõ åãî ëþäåé? «Äåðæèñü! Êðåïèñü! Âîçüìè ñåáÿ â ðóêè è æèâè äàëüøå» è ìíîãèå äðóãèå ïîõîæèå ôðàçû.
Îæèäàíèÿ åñòü ó êàæäîãî, íî èíîãäà èìåííî îíè ñòàíîâÿòñÿ ïðè÷èíîé íåñ÷àñòüÿ.
Ïåðôåêöèîíèñò – ìå÷òà ëþáîãî ðàáîòîäàòåëÿ. Èìåííî îíè íå óìåþò õàëòóðèòü, ðàáîòàþò íà èçíîñ è äîáèâàþòñÿ ñàìûõ çíà÷èòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ. Èì çàâèäóþò è íà íèõ ðàâíÿþòñÿ. À êàêîâî æèâ¸òñÿ ñàìîìó ïåðôåêöèîíèñòó – ÷åëîâåêó, âñÿ æèçíü êîòîðîãî ïîä÷èíåíà óñòàíîâêå «èëè èäåàëüíî, èëè íèêàê»?
Èìÿ êëèåíòêè, òàê è íå ñòàâøåé êëèåíòêîé, íå íàçûâàþ, íåêîòîðûå îáñòîÿòåëüñòâà, îáîçíà÷åííûå â å¸ îáðàùåíèè, èçìåíåíû!
Áûòóåò ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå î òîì, ÷òî ìàçîõèñò - ýòî òàêîé ÷åëîâåê, êîòîðûé ïîëó÷àåò óäîâîëüñòâèå îò áîëè.
Òàê ëè ýòî? Ôåíîìåí ìàçîõèçìà ãîðàçäî ñëîæíåå. Âåäü ìàçîõèñòàìè íå ðîæäàþòñÿ. Èìè ñòàíîâÿòñÿ...
Íåîæèäàííî äëÿ ìåíÿ ñàìîãî, ìîÿ ñòàòüÿ î ëåãèòèìíîñòè íàñèëèÿ âûçâàëà áóðíóþ ðåàêöèþ è ìíîæåñòâî êîììåíòàðèåâ â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ
Èòàê, ìû íà÷èíàåì ìûñëèòü ïîçèòèâíî! Ñåãîäíÿ ìû ñ âàìè áóäåì ó÷èòüñÿ èñêàòü ëîæêó ìåäà â áî÷êå äåãòÿ.
Áûâàëî ëè ó âàñ îùóùåíèå äèñêîìîôîðòà ïîñëå îáùåíèÿ ñ êàêèì-ëèáî ÷åëîâåêîì? ×óâñòâà âèíû, äîñàäû, ñîæàëåíèÿ, ðàçäðàæåíèÿ? Âåðîÿòíî, âû ïîäâåðãëèñü ìàíèïóëÿöèè.
Ñóùåñòâóþò ðàçíûå ñïîñîáû ðåøåíèÿ ïðîáëåìû, íî ñàìûé èíòåðåñíûé è, íà ìîé âçãëÿä, ýôôåêòèâíûé - òâîð÷åñòâî
 íàøåé æèçíè ñëó÷àþòñÿ ðàçíûå ñèòóàöèè, ïðîáëåìû, êîòîðûå íå ðåøàþòñÿ ãîäàìè. Äàâàéòå ïîñìîòðèì, ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò, è êàê ìîæíî ïîâëèÿòü íà èõ ðåøåíèå...
Ðàçóìååòñÿ, áûëî áû çäîðîâî óìåòü ïðîñ÷èòûâàòü âñå õîäû íà ìíîãî ëåò âïåðåä. Íî òàê ëè óæ ýòî âåñåëî – âñå âðåìÿ èäòè ïî âûâåðåííîìó ìàðøðóòó? Ìîæåò áûòü èíîãäà íåïëîõî è çàáëóäèòüñÿ? Êòî çíàåò, êóäà ïðèâåäåò î÷åðåäíîé «óïóùåííûé øàíñ»?
Ó ëþäåé, ñòðàäàþùèõ ðåàëüíûìè ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè ñ àíàìíåçîì ñòðàõà ñìåðòè (êîãäà îíè äåéñòâèòåëüíî íàõîäèëèñü íà ãðàíè ìåæäó æèçíüþ è ñìåðòüþ), íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå òùàòåëüíîé ïðîðàáîòêè ñòðàõà, îáíàðóæèâàåòñÿ áåñïðè÷èííàÿ àãðåññèÿ.
Ïî÷åìó èíîãäà òàê ñëîæíî ñäåëàòü âûáîð?
Ìû ïðèíèìàåì ðåøåíèÿ êàæäûé äåíü.
Îäíè äàþòñÿ íàì ñ ëåãêîñòüþ, íàä äðóãèìè èíîãäà ðàçìûøëÿåì ãîäàìè.
Îòêóäà áåðóòñÿ ñîìíåíèÿ?
Åñëè îäíèì ñëîâîì, òî äëÿ ìåíÿ ñåêñóàëüíîñòü – ýòî ïðèòÿãàòåëüíîñòü æåíùèíû. Ýòî ÷òî-òî, ÷òî âëå÷¸ò ê íåé. Åñòåñòâåííî, ñåêñóàëüíîñòü áûâàåò ðàçíàÿ. Îò îáðàçà íåæíîé ÷óâñòâåííîé Àôðîäèòû äî ÿðêîé, ïðîâîöèðóþùåé è ñòðàñòíîé Ëèëèò.
«Ñ÷àñòëèâî æèòü - ýòî ëþáèòü è ðàáîòàòü» Ç. Ôðåéä
Îäíàêî, ìíîãèå áóêâàëüíî ïîíèìàþò ýòî èçðå÷åíèå îñíîâàòåëÿ ïñèõîàíàëèçà è ïûòàþòñÿ îäíèì «âûñòðåëîì óáèòü äâóõ çàéöåâ»: ñîâìåñòèòü ëþáîâíóþ è ïðîôåññèîíàëüíóþ æèçíü.
Ñ ÷åãî íà÷àòü? Íàéòè ëþáîâü íà ðàáîòå èëè ïîñòðîèòü êàðüåðó èç ëþáâè?Îïàñíàÿ áëèçîñòü èëè ê ÷åìó ïðèâîäÿò ñëóæåáíûå ðîìàíû.
Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé ïðîáëåìà ëþáâè ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû áûòü ëþáèìûì.
Çíà÷èò, ñóùíîñòü ïðîáëåìû çàêëþ÷àåòñÿ â æåëàíèè, ÷òîáû èõ ëþáèëè — âîçáóäèòü ÷óâñòâî ëþáâè ê ñåáå ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè, ïðèâëå÷ü âíèìàíèå äðóãîé ïîëîâèíû, "âëþáèòü" â ñåáÿ.
Îäíàêî, çàòðóäíåíèå êðîåòñÿ â òîì, ÷òîáû ñàìîìó ëþáèòü, òî÷íåå – áûòü ñïîñîáíûì è èìåòü æåëàíèå ëþáèòü.
Óíèæåíèå- ýòî , ïî ñóòè, óáèéñòâî âíóòðåííåãî äîñòîèíñòâà äðóãîãî ÷åëîâåêà.
Ðåøåíèå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîàíàëèòèêó ìîæåò ñòàòü ñóäüáîíîñíûì è â êîðíå èçìåíèòü âàøó æèçíü ê ëó÷øåìó.
Îäíàêî, òå, êòî íàäåÿòñÿ íà ëåãêèå è ìãíîâåííûå ðåçóëüòàòû, ìîãóò ðàçî÷àðîâàòüñÿ, ïîñêîëüêó ðå÷ü èäåò î ïñèõèêå âçðîñëîãî ÷åëîâåêà, êîòîðàÿ ôîðìèðîâàëàñü íàïðîòÿæåíèå äîëãèõ ëåò è äîáèòüñÿ êà÷åñòâååíûõ èçìåíåíèé åå ôóíêöèîíèðîâàíèÿ âîçìîæíî òîëüêî ïîñðåäñòâîì êðîïîòëèâîé è èíîãäà ñëîæíîé ðàáîòû. Äëÿ ïîâûøåíèÿ ýôôåêòèâíîñòè ïñèõîòåðàïèè íåîáõîäèìî ïðèäåðæèâàòüñÿ íåñêîëüêèõ ïðàâèë è ïðèíöèïîâ ñîòðóäíè÷÷åñòâà, òîãäà ïðîöåññ ìîæåò çíà÷èòåëüíî óñêîðèòüñÿ è ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò äîëãî æäàòü.
Ñìèðÿþñü ñ òåì, ÷òî èìåþ. Ñìèðèòüñÿ – çíà÷èò, ïðèíÿòü. Áåç ïðèíÿòèÿ íè÷åãî íå âûéäåò, ñâåòëîå áóäóùåå íå íàñòóïèò. Ïðèíÿòü – çíà÷èò, ïðèçíàòü, ñîãëàñèòüñÿ ñ òåì, ÷òî ó âàñ åñòü ýòà ïðîáëåìà. Åñëè âû òåêóùóþ ñèòóàöèþ íå ïðèíèìàåòå, íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ.