Я уже писала о том, с какими трудностями приходится сталкиваться людям в своей жизни (и мне самой в частности). В большинстве случаев трудные ситуации у людей очень похожи: нехватка времени, сил, денег, поддержки со стороны близких (или совсем отсутствуют близкие люди). У многих вообще нет четкой картины, куда двигаться по Жизни, чем заниматься, где себя применить. Несмотря на то, что проблемы, вроде бы, одинаковые, люди ощущают их и реагируют на них по-разному. Некоторые так и остаются плыть по течению, не видя выхода из сложившейся ситуации, но бОльшая часть осознанных и небезразличных к себе людей, все-таки, пытаются эту ситуацию МЕНЯТЬ.
Но, часто бывает, что человек, вроде бы, понимает, что его жизнь складывается не совсем так, как он хочет, или совсем не так, и он пытается ЧТО-ТО изменить: начинает искать информацию в разных источниках, учиться у разных людей, которые уже смогли изменить свою жизнь, получает новое образование, нарабатывает новые навыки. Кое-кто даже радикально меняет свою жизнь: переезжает в другой город или страну, уходит из семьи, меняет свою профессию на противоположную, или принимает какие-то другие радикальные меры, что даже близкие начинают вертеть пальцем у виска. Но… ситуация так и не ХОЧЕТ меняться…
Тогда возникает резонный вопрос: ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?!!!
Да я и сама множество раз задавала себе этот вопрос, и училась у множества людей, применяла множество разных техник, но «воз» почему-то не двигался с мертвой точки. И, только когда я научилась смотреть на свою проблему «со стороны», тогда, потихонечку, начали приходить ответы на мои вопросы. Но, об этом чуть позже…
Мои клиенты и участники моих мастер-классов и тренингов мне часто говорят: «Я не знаю, что мне мешает, какая у меня есть проблема. Я ЕЕ НЕ ВИЖУ!». И действительно так и есть, ведь многие проблемы берут начало из нашего детства. В тот период мы их не осознавали, поэтому они «перебрались» в наше подсознание, ведь детская психика не может быть в постоянном стрессе - она защищает нас! Когда мы становимся взрослыми, эти проблемы (еще их называют травмами) так и остаются жить в нашем подсознании и, чаще, в нашем теле. В тот момент, когда мы пытаемся решать наши насущные задачи, именно та «маленькая» травма (обида, деструктивное убеждение, страх) нам и мешает, вернее – продолжает нас ЗАЩИЩАТЬ!
Каким образом это происходит.
Например, Вы никак не можете найти достойную работу, зарабатывать много денег, постоянно возникают какие-то затруднения в финансовой сфере: зарплату не заплатили, партнеры «кинули», работодатель «изверг и самодур», купили какую-то дорогую вещь, а она – не качественная, подделка и т.д. Что, в таком случае, нужно делать? Конечно, можно пойти на коучинг или обучающие курсы по бизнесу и «поднять» свой финансовый «потолок», «прокачать» свои ресурсы и компетенции. И это какое-то время будет работать. Но, если в вашем подсознании сидит страх денег или деструктивное убеждение «деньги – это зло», навязанные Вам в детстве Вашим близким окружением, Вы все равно рано или поздно скатитесь обратно в Вашу финансовую «яму»!
И так происходит во всех сферах Вашей жизни!
«И что, всю жизнь вот так мучиться теперь из-за этих детских травм, которые я не помню и не осознаю?» - спросите Вы.
Ни в коем случае! Их нужно прорабатывать, разглядывая проблемы с другой стороны, с другого ракурса. Например, в этом эффективно помогают методы Арт-терапии, т.к. применяя эти методы, Вы, практически, САМОСТОЯТЕЛЬНО работаете со своими травмами, проблемами и затруднениями, а Арт-терапевт только направляет Вас, давая различные задания.
Какие бывают методы Арт-терапии я расскажу в других статьях, а сейчас поделитесь, пожалуйста, в комментариях, бывали ли в Вашей жизни случаи, когда Вы пытались решить какие-то трудности, но не могли увидеть сути проблемы? Как Вы справлялись с этим? Получилось ли у Вас?