Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как больно жить с открытым сердцем…

Подписаться на статьи сайта Как больно жить с открытым сердцем…
14 Марта 2019 21:15:24
725

Как больно жить с открытым сердцем…

Наш сердечный центр, центр управления полетами наших эмоций и чувств, очень интересно работает. Он отвечает за способность любить без всяких условия.

Мы любим кошечек и собачек за то, что они милые и дружелюбные. Это любовь с условиями.

А вот если я люблю без условий, то есть не требую ничего в замен, это безусловная любовь. Она идёт от сердца.

В идеале открытый сердечный центр - это очень приятно, красиво, здорово, естественно. Фонтанирует родник прекрасный у вас в груди, наполняет вас теплом и светом, и многим вокруг тоже достаётся.      

Но в силу самых разных травматичных событий в нашей биографии, происходит закрывание сердечного центра заслонкой, защитным панцирем, футляром, бронёй (называйте это как хотите).

Я могу один из таких примеров вспомнить. Я как-то в детстве прикормил бездомную собачку. Она отзывалась на свист, летела с другого конца двора ко мне, получала что-то и очень благодарно виляла хвостом и всячески выражала восторг и признательность. В этот момент в груди бушевало очень приятное тепло.
Через некоторое время я нашел её убитой в канаве. И в тот момент я испытал очень острую, пронзительную боль в груди. Как будто в грудь кувалдой ударили, я не мог не вздохнуть и сказать ничего не мог. Так как боль эта была физически почти невыносимой, меня буквально разрывало и сдавливало тисками одновременно, я могу предположить, что в тот момент я прикрыл сердечный центр своеобразной заслонкой.

Можно предположить, что у многих людей таких эпизодов было много. В этот момент люди закрывают свою чувствительность. Если любить и чувствовать оказалось так невыносимо больно, заслонка очень нужна, она выполняет очень важную функцию – она спасает нас от боли. Но находясь полностью (не могу себе представить, что это может быть полностью) или частично в футляре, мы и отказываемся от очень многого. Мы отказываемся от глубокого настоящего контакта с людьми и с миром. Отказывается от самых прекрасных впечатлений. Просто потому что страшно снова почувствовать боль.   

В упражнении у вас будет шанс попробовать пожить без такой заслонки. Пристегните ремни. Поездка будет впечатляющей.

Фигуры упражнения

  1. Клиент или заместитель клиента
  2. Заместитель «Цель» (прекрасная жизнь, полноценная, эмоциональная, чувственная, открытая контакту с другими, здоровой, богатой, счастливой, с открытыми каналами взаимодействия). Её можно назвать разгулом, счастьем, свободой, как угодно.
  3. Заместитель «Заслонка»  
  4. Заместитель «Ресурс» (помощник, который поможет клиенту выдержать жизнь и контакт с открытым сердцем и высокой чувствительностью). По сути, это открытость и включенная чувствительность сердечного центра.

 Ход упражнения

  • Вы благодарите заслонку за труд по вашей защите и отодвигаете её в сторону или трансформируете в что-то более полезное для себя.  
  • Вы входите в контакт с ресурсом и вместе с ним смотрите на свою цель (прекрасную жизнь). Танец этого контакта может быть любым.
  • Предупреждаю, что в этот момент может быть очень больно, страшно, непривычно.
  • Вам не обязательно прыгать в омут с головой, вам нужно с этим соприкоснуться настолько насколько вы будете это выдерживать.  
  • Если будет нестерпимо, снова прячетесь за заслонку.

Смысл упражнения: Хотя бы на шажок приблизиться к новой жизни, новой возможности, хотя бы краем глаза заглянуть в эту новизну.  

Важно: терпеть не надо, но если пойдут слёзы – плачьте на здоровье. Это будет очень полезно!

***

Обсуждение

  • Я побыла дважды заслонкой. И оба раза я из заслонки превращалась в ресурс. У нас дважды в группе прозвучала фраза: «Я беру тебя как опыт, как знание!»  
  • Кто нам мешает, тот нам поможет!
  • Было приятно, что фигура моей прекрасной жизни была ко мне очень благосклонная и добродушна, и сказала мне очень много добрых слов. И заслонка тоже превратилась в ресурс. И я вся в ресурсах пошла к счастливой жизни.  
  • Для меня данное упражнение ценно тем, что я увидела не заслонку, а очень немаленький железобетонный каркас по всему телу, который защищал на всякий случай, чтобы боль уже никогда не проникла туда. Но он же и ограничивал. Ни жизни, ни воздуха, там ничего этого нет. Но и боли нет.  А потом и заслонка стала ресурсом, и я увидела жизнь. Она такая прекрасная и чудесная. Совсем не страшно!  
  • А у меня заслонка вообще растворилась. Её больше нет.
  • У меня было много неожиданного, у меня полностью поменялась жизнь. И это мне очень понравилось. Это так сложилось. Шикарно. Чувство благодарности старому осталось. Но я в восторге! Я даже не ожидала, что такое возможно.
  • Я смотрела на жизнь как из-за щита. Очень страшно, просто нереально страшно. А когда вышла из-за заслонки и пошла к жизни – еще страшнее было. Но там оказалось так хорошо. Такое счастье, такое наслаждение, такая радость. За щитом было спокойствие, безопасность и комфорт. Но радость жизни невозможно ничем заменить. И когда отодвигаешь заслонку можно этой жизнью насладиться.   
  •  в мужском мире всегда так или иначе закрыты. Это же постоянная битва! Но если найдется женщина, которая всем своим видом скажет ему: «Дорогой, я настолько безопасна, что ты можешь выйти из-за своей брони-заслонки и тебе будет со мной хорошо», мужчину накрывает счастьем. И он в такого человека, который подарил ему такие сладкие ощущения влюбляется по уши. Я люблю тебя не за то, что ты такая, а за то, как я себя ощущаю рядом с тобой.   
  • Я понимаю, что в детстве я поставил защиту, которая стоит на мне частично или полностью. Это как мама и папа, которые не пускают гулять поздно. И открытая сердечная чакра – это был тот самый ресурс, который повел меня из точки А в точку Б. Без неё я бы может быть не дошёл бы.
  • Я удивилась, что я не обнимала, не держала эту заслонку, она просто стояла передо мной как статуя. Как будто я сама для себя что-то выдумала. И отошла в сторону она довольно легко. Вместе с ресурсом открытой сердечной чакры, которая говорила мне: «Откройся миру», - я получила в подарок новую жизнь.  
  • Заслонка комфортно, привычно и приятно висела на мне. Потом я поняла, что для меня это тяжеловато. Убрала. Ресурс необходим. Без него тяжелее куда-то идти. И там было хорошо.
  • Заслонка у меня превратилась в мужчину, который заслонял для меня будущую жизнь. Я его расшатала как маятник и прорвалась.
  • Я почувствовала себя живой и настоящей. Я никому ничего не должна.
  • Вчера на расстановках:
    НОВИЧОК: 
    - Впечатление такое, что Вы в расстановках переигрываете, привносите в роль свой личный опыт...
    - Да, я действительно привнес в свою сегодняшнюю роль опыт своей беременности... - сказал заместитель-МУЖЧИНА. 
    РЖАЛИ ДО СЛЁЗ
  • Хочется убрать маску со своего лица. Внутри я теленок, готовый всех облизать. А на лице маска терминатора. Хочу это убрать.

***

Статья написана в соавторстве с Надеждой Матвеевой 

***


Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Уловка-22 как приём манипуляции
Уловка - 22 - это такой манипулятивный приём, при котором неподготовленный человек попадает в ловушку своего выбора. Почему "ловушку"? Потому что, какой бы выбор он не сделал из предложенных, все равно останется в проигрыше. Уловка манипулятора выгодна ему, но не тому, с кем он хочет сыграть в свою игру.
Как я могла быть такой дурой?
Случалось ли что, вами манипулировал, врал, пытался вас контролировать "токсический" партнер? Этот человек возможно был психопатом, нарцисом или имел пограничное расстройство. Вас предали, использовали, ввели в заблуждение. Вас соблазнили и обольстили. Отняли ваши деньги, жизнь и разбили сердце.

Какие слова категорически нельзя говорить
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

5 фактов о поведении матерей, переживших стрессовое событие
Проблема посттравматического стресса, в частности в отношениях «мать — дочь», является довольно новой. Когда мы говорим об этой проблеме в контексте медицины и клинической психологии, то прежде всего акцентируем внимание не на посттравматическом стрессе, а на посттравматическом стрессовом расстройстве. Но, как известно, психологи не имеют полномочий, во-первых, устанавливать диагноз, а во-вторых, проводить какое-то лечение, которое касается расстройств.
Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны
Некоторые вступают в брак, уже зная, что в сексе они не совпали: что хотят от этого дела совершенно разного и дать этого другу другу точно не могут. И при этом все равно женятся!
Как повзрослеть или Что делать с манипуляторами?
В продолжение статьи "Магическая фраза манипулятора"

Топ публикаций
Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях Просьбы, претензии и умение договариваться в отношениях Из диалогов в кабинете психотерапевта:
- А В...
Нормализация насилия Нормализация насилия Нормализация насилия – защита личности против нег...
Алгоритм работы с проблемой Алгоритм работы с проблемой Смиряюсь с тем, что имею. Смириться – значит, прин...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice