Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как больно жить с открытым сердцем…

Подписаться на статьи сайта Как больно жить с открытым сердцем…
14 Марта 2019 21:15:24
503

Как больно жить с открытым сердцем…

Наш сердечный центр, центр управления полетами наших эмоций и чувств, очень интересно работает. Он отвечает за способность любить без всяких условия.

Мы любим кошечек и собачек за то, что они милые и дружелюбные. Это любовь с условиями.

А вот если я люблю без условий, то есть не требую ничего в замен, это безусловная любовь. Она идёт от сердца.

В идеале открытый сердечный центр - это очень приятно, красиво, здорово, естественно. Фонтанирует родник прекрасный у вас в груди, наполняет вас теплом и светом, и многим вокруг тоже достаётся.      

Но в силу самых разных травматичных событий в нашей биографии, происходит закрывание сердечного центра заслонкой, защитным панцирем, футляром, бронёй (называйте это как хотите).

Я могу один из таких примеров вспомнить. Я как-то в детстве прикормил бездомную собачку. Она отзывалась на свист, летела с другого конца двора ко мне, получала что-то и очень благодарно виляла хвостом и всячески выражала восторг и признательность. В этот момент в груди бушевало очень приятное тепло.
Через некоторое время я нашел её убитой в канаве. И в тот момент я испытал очень острую, пронзительную боль в груди. Как будто в грудь кувалдой ударили, я не мог не вздохнуть и сказать ничего не мог. Так как боль эта была физически почти невыносимой, меня буквально разрывало и сдавливало тисками одновременно, я могу предположить, что в тот момент я прикрыл сердечный центр своеобразной заслонкой.

Можно предположить, что у многих людей таких эпизодов было много. В этот момент люди закрывают свою чувствительность. Если любить и чувствовать оказалось так невыносимо больно, заслонка очень нужна, она выполняет очень важную функцию – она спасает нас от боли. Но находясь полностью (не могу себе представить, что это может быть полностью) или частично в футляре, мы и отказываемся от очень многого. Мы отказываемся от глубокого настоящего контакта с людьми и с миром. Отказывается от самых прекрасных впечатлений. Просто потому что страшно снова почувствовать боль.   

В упражнении у вас будет шанс попробовать пожить без такой заслонки. Пристегните ремни. Поездка будет впечатляющей.

Фигуры упражнения

  1. Клиент или заместитель клиента
  2. Заместитель «Цель» (прекрасная жизнь, полноценная, эмоциональная, чувственная, открытая контакту с другими, здоровой, богатой, счастливой, с открытыми каналами взаимодействия). Её можно назвать разгулом, счастьем, свободой, как угодно.
  3. Заместитель «Заслонка»  
  4. Заместитель «Ресурс» (помощник, который поможет клиенту выдержать жизнь и контакт с открытым сердцем и высокой чувствительностью). По сути, это открытость и включенная чувствительность сердечного центра.

 Ход упражнения

  • Вы благодарите заслонку за труд по вашей защите и отодвигаете её в сторону или трансформируете в что-то более полезное для себя.  
  • Вы входите в контакт с ресурсом и вместе с ним смотрите на свою цель (прекрасную жизнь). Танец этого контакта может быть любым.
  • Предупреждаю, что в этот момент может быть очень больно, страшно, непривычно.
  • Вам не обязательно прыгать в омут с головой, вам нужно с этим соприкоснуться настолько насколько вы будете это выдерживать.  
  • Если будет нестерпимо, снова прячетесь за заслонку.

Смысл упражнения: Хотя бы на шажок приблизиться к новой жизни, новой возможности, хотя бы краем глаза заглянуть в эту новизну.  

Важно: терпеть не надо, но если пойдут слёзы – плачьте на здоровье. Это будет очень полезно!

***

Обсуждение

  • Я побыла дважды заслонкой. И оба раза я из заслонки превращалась в ресурс. У нас дважды в группе прозвучала фраза: «Я беру тебя как опыт, как знание!»  
  • Кто нам мешает, тот нам поможет!
  • Было приятно, что фигура моей прекрасной жизни была ко мне очень благосклонная и добродушна, и сказала мне очень много добрых слов. И заслонка тоже превратилась в ресурс. И я вся в ресурсах пошла к счастливой жизни.  
  • Для меня данное упражнение ценно тем, что я увидела не заслонку, а очень немаленький железобетонный каркас по всему телу, который защищал на всякий случай, чтобы боль уже никогда не проникла туда. Но он же и ограничивал. Ни жизни, ни воздуха, там ничего этого нет. Но и боли нет.  А потом и заслонка стала ресурсом, и я увидела жизнь. Она такая прекрасная и чудесная. Совсем не страшно!  
  • А у меня заслонка вообще растворилась. Её больше нет.
  • У меня было много неожиданного, у меня полностью поменялась жизнь. И это мне очень понравилось. Это так сложилось. Шикарно. Чувство благодарности старому осталось. Но я в восторге! Я даже не ожидала, что такое возможно.
  • Я смотрела на жизнь как из-за щита. Очень страшно, просто нереально страшно. А когда вышла из-за заслонки и пошла к жизни – еще страшнее было. Но там оказалось так хорошо. Такое счастье, такое наслаждение, такая радость. За щитом было спокойствие, безопасность и комфорт. Но радость жизни невозможно ничем заменить. И когда отодвигаешь заслонку можно этой жизнью насладиться.   
  •  в мужском мире всегда так или иначе закрыты. Это же постоянная битва! Но если найдется женщина, которая всем своим видом скажет ему: «Дорогой, я настолько безопасна, что ты можешь выйти из-за своей брони-заслонки и тебе будет со мной хорошо», мужчину накрывает счастьем. И он в такого человека, который подарил ему такие сладкие ощущения влюбляется по уши. Я люблю тебя не за то, что ты такая, а за то, как я себя ощущаю рядом с тобой.   
  • Я понимаю, что в детстве я поставил защиту, которая стоит на мне частично или полностью. Это как мама и папа, которые не пускают гулять поздно. И открытая сердечная чакра – это был тот самый ресурс, который повел меня из точки А в точку Б. Без неё я бы может быть не дошёл бы.
  • Я удивилась, что я не обнимала, не держала эту заслонку, она просто стояла передо мной как статуя. Как будто я сама для себя что-то выдумала. И отошла в сторону она довольно легко. Вместе с ресурсом открытой сердечной чакры, которая говорила мне: «Откройся миру», - я получила в подарок новую жизнь.  
  • Заслонка комфортно, привычно и приятно висела на мне. Потом я поняла, что для меня это тяжеловато. Убрала. Ресурс необходим. Без него тяжелее куда-то идти. И там было хорошо.
  • Заслонка у меня превратилась в мужчину, который заслонял для меня будущую жизнь. Я его расшатала как маятник и прорвалась.
  • Я почувствовала себя живой и настоящей. Я никому ничего не должна.
  • Вчера на расстановках:
    НОВИЧОК: 
    - Впечатление такое, что Вы в расстановках переигрываете, привносите в роль свой личный опыт...
    - Да, я действительно привнес в свою сегодняшнюю роль опыт своей беременности... - сказал заместитель-МУЖЧИНА. 
    РЖАЛИ ДО СЛЁЗ
  • Хочется убрать маску со своего лица. Внутри я теленок, готовый всех облизать. А на лице маска терминатора. Хочу это убрать.

***

Статья написана в соавторстве с Надеждой Матвеевой 

***


Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Нельзя подмести весь мир
Первые способы, которыми люди пытаются помочь себе справится с болью, обычно достаточно простые: сделать ремонт, уйти в работу, выпить, начать новые отношения, начать заниматься спортом, уехать надолго и так далее. Иногда это помогает. Иногда нет. И тогда велика вероятность, что человек начнет наращивать обороты: переезжать каждые полгода, делать ремонт по кругу, работать по 20 часов в сутки, заниматься сексом с совершенно неподходящими людьми, пить каждый день и так далее.
10 правил французских работающих мам
<span st yle="text-align:left;display:block;">Француженка Памела Друкерман доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания.</span>
Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно?
<span st yle="font-family: Arial, Verdana; font-size: 16px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);">В последнее время на консультациях все чаще и чаще при работе всплывает тема чувства вины и стыда. И я, наконец, решила оформить в виде статьи то, что часто говорю на своих семинарах и консультациях.</span>
Когда ты уже отработала карму любви
Когда ты уже отработала свою карму любви, тебе больше не нужно бояться. Его звонка, или того что он больше не позвонит.
Эта статья родилась после прочтения одной из работ Анжелики Богдановой, которой п...

Четыре причины, по которым любовная связь на стороне имеет смысл
Исследования говорят нам, что адюльтер (измена) больше не является главной причиной развода. Я не хочу ни пропагандировать любовную связь и ни осуждать ее. Факт измены всегда говорит нам что-то о человеке или об отношениях, которые существуют в паре и о культуре, существующей в обществе. Хочу с Вами поговорить о четырех причинах любовной связи, которая может иметь пользу для человека.  

Технология создания ложного Я
Хотел написать заметку, но увлекся и текст по объему и качеству перерос в статью. Похоже, в этой теме у меня много энергии).
На этот раз пишу о таком феномене контакта, как игнорирование. Игнорирование. как механизм формирования ложного Я не единственный, но гораздо менее описанный в психологической литературе, чем, скажем, обесценивание или сравнение. Но не менее важный.
Судите сами...


Топ публикаций
Двойные послания во взаимоотношениях. Психологический оксюморон. Двойные послания во взаимоотношениях. Психологический оксюморон. Это пост любви и благодарности ко всем женщинам в ...
Пассивная агрессия к самому себе. Пассивная агрессия к самому себе. В отличии от аутоагрессии, которую опознать достат...
Одиночество в паре. Выйти из оцепенения. Одиночество в паре. Выйти из оцепенения. Когда-то, лет эдак 15-20  назад вы выбрали его. Ск...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice