Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 607

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 22 Ôåâðàëÿ 2017 Àííà Ñèäåëüíèêîâà

ÒÅÐÀÏÈß È ÒÀÁËÅÒÊÈ

Ïðåäóáåæäåííîå, íàêðó÷åííîå îòíîøåíèå ê ëåêàðñòâåííîé òåðàïèè èíîãäà ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî îäíî óïîìèíàíèå ñëîâà "ïñèõèàòð" âûçûâàåò îñòðóþ îáèäó èëè ñòûä èëè ñòðàõ. Áóäòî ðå÷ü èäåò íå î âðà÷å, à î íàñèëüíèêå. Òîãäà ïàòîëîãè÷åñêèé êðóã ñèìïòîìîâ î÷åðåäíîé ðàç çàìûêàåòñÿ è âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå ýñêàëèðóåòñÿ âïëîòü äî îò÷àÿííîãî "âåñü ìèð - âðàãè".  ðåçóëüòàòå æäóùèé îáëåã÷åíèÿ óïóñêàåò øàíñ ñóùåñòâåííîãî óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ óæå â  áëèæàéøåå âðåìÿ. À âíóòðåííèé ìó÷èòåëü ïðîäîëæàåò ðóëèòü æèçíüþ.
Ìåæäó òåì ìîäóëèðóþùèå óðîâåíü òðåâîãè ñîâðåìåííûå ëåêàðñòâà ìîãóò ïðèíåñòè îùóòèìîå îáëåã÷åíèå â òå÷åíèå ìåñÿöà. Ïîòîê çëàêà÷åñòâåííûõ ìûñëåé, âíóòðåííèå ðàçáîðêè, íàâÿç÷èâûå îáðàçû óòèõàþò, òóìàí è ïåëåíà ðàññåèâàþòñÿ, êîøìàðû è ãîëîâíûå áîëè îòïóñêàþò, ìðà÷íûå îùóùåíèÿ è ïðåä÷óâñòâèÿ âûâåòðèâàþòñÿ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ìàðíàóç Àííà

Ãîâîðèòå äåòÿì î ñâîåì ðàçâîäå - ýòî âàæíî!

Ê ñîæàëåíèþ,  ðàçâîä â íàøåì ñîâðåìåííîì îáùåñòâå äåëî ñîâñåì íå ðåäêîå. È ÷àñòî, â ïðîöåññå ýòîãî äåéñòâèÿ, ìàìà è ïàïà òàê óâëåêàþòñÿ ñâîèìè ïðåòåíçèÿìè äðóã ê äðóãó èëè ïðîöåññîì ðàçäåëà èìóùåñòâà, à èíîãäà è ðàçäåëîì ñàìîãî ðåáåíêà, íî ïðè ýòîì çàáûâàþò îá ýòîì ñàìîì ðåáåíêå, êîòîðûé âñå ýòî âèäèò, ñëûøèò , ÷óâñòâóåò, íî ïðè ýòîì ñîâñåì íè÷åãî íå ïîíèìàåò î ïðîèñõîäÿùåì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 22 Ôåâðàëÿ 2017 Ñâåòëàíà Áàóýð

ÑËÎÆÍÎÑÒÈ ÝÌÈÃÐÀÖÈÈ ÄËß ÄÅÒÅÉ

 ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíå ÷àñòî äîâîäèòñÿ ðàáîòàòü ñ ðóññêîÿçû÷íûìè ñåìüÿìè, êîòîðûå òåïåðü æèâóò íå â Ðîññèè. ×àùå âñåãî ðîäèòåëè îáðàùàþòñÿ ïî ïîâîäó äåòåé, òàê êàê èìåííî íà íèõ ïðèõîäèòñÿ îñíîâíîé ãðóç àäàïòàöèè â äðóãîé ñòðàíå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ãîí÷àðóê Åêàòåðèíà

Èäåàëüíûé ìóæ. Íåîáõîäèìûé ìèíèìóì

Ñóùåñòâóåò ìèíèìàëüíûé íàáîð êðèòåðèåâ, ïî êîòîðûì òî÷íî ñòîèò ïðîâåðèòü êàíäèäàòà â áóäóùèå ìóæüÿ. Ñîîòâåòñòâèå ýòîìó êðèòåðèþ çíà÷èòåëüíî ïîâûøàåò øàíñû íà äîëãèé è ñ÷àñòëèâûé áðàê è ïîçâîëÿåò èçáåæàòü ìíîãèõ íåïðèÿòíîñòåé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ôåâðàëÿ 2017 Íàòàëüÿ Ôðèä

Êîíòàêò ñ ñîáîé èëè êîíòàêò ñ äðóãèì?

Î÷åíü ÷àñòî â ðàáîòå ðàíî èëè ïîçäíî âîçíèêàåò òåìà ïðî òî, êàê áûòü â êîíòàêòå ñ ñàìèì ñîáîé èëè áûòü â êîíòàêòå ñ äðóãèì. Êàê òàêîé ñïîñîá íàøåé æèçíè ñêàçûâàåòñÿ íà íåé ñàìîé? Íàñêîëüêî òàêàÿ æèçíü ÿâëÿåòñÿ ïîëíîé èëè ÷òî-òî âàæíîå óïóñêàåòñÿ?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÂÈÂÀÒ, ÊÎÐÎËÜ, ÂÈÂÀÒ! Ïðàâèëà âçàèìîäåéñòâèÿ ñ íàðöèññîì

Âçàèìîäåéñòâèå ñ íàðöèññîì ìîæåò îáåðíóòüñÿ äëÿ âàñ ñîìíåíèÿìè â ñàìèõ ñåáå, ñîáñòâåííîé öåííîñòè èëè â âàøåé àäåêâàòíîñòè â âîñïðèÿòèè ðåàëüíîñòè. Íàãëîñòü, ñ êîòîðîé íàðöèññ òðåáóåò îò âàñ îòäàòü åìó ñâîå âðåìÿ, ýíåðãèþ, ñïîñîáíîñòè, ó íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà âûçûâàåò ãíåâ è âîçìóùåíèå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ñòåöåíêî Ñâÿòîñëàâ

Âëèÿíèå òðèî "Ðåáåíîê, Ðîäèòåëü, Âçðîñëûé" íà íàøó æèçíü

Ïî òåîðèè Ýðèêà Áåðíà êàæäûé ÷åëîâåê èìååò âíóòðè òðè ñîñòîÿíèÿ, êîòîðûå àêòèâíî ïðîÿâëÿþòñÿ â æèçíè.
Èç íèõ ôîðìèðóåòñÿ îòíîøåíèå ê ñàìîìó ñåáå, âèäû âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè, ÷òî ñåáå ðàçðåøàòü, ÷òî çàïðåùàòü, ÷òî ñ÷èòàòü ïðàâèëüíûì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ïàâëåíêî Ãàëèíà

Ïîäðîñòêîâûé êðèçèñ. Âèäû êðèçèñà è ñîâåòû ðîäèòåëÿì

Ïîäðîñòêîâûé êðèçèñ — ýòî òî, îò ÷åãî ñòîíóò äàæå ñàìûå òåðïåëèâûå è âûíîñëèâûå ðîäèòåëè.Êàê ê ýòîìó îòíîñèòüñÿ? Êàê ê òîìó, ÷òî ýòî ÍÎÐÌÀËÜÍÎ. Êðèçèñ — ïðèçíàê òîãî, ÷òî Âàø ðåáåíîê ðàñòåò è ðàçâèâàåòñÿ. Òàê äîëæíî áûòü. Ýòî áîðüáà ïîäðîñòêà çà íåçàâèñèìîñòü. Õîðîøî åñëè ó ðîäèòåëåé ïîëó÷èëîñü ...

×èòàòü

Ïðî÷åå 21 Ôåâðàëÿ 2017 Ëàòûïîâ Ðýì

Ñ ÷åãî íà÷àòü ñàìîðàçâèòèå èëè ïî÷åìó íå ðàçâèâàþòñÿ òå, êòî «ðàçâèâàþòñÿ»?

Äåâàëüâàöèÿ è âûõîëàùèâàíèå ïîíÿòèé "ñàìîðàçâèòèå" è "ëè÷íîñòíûé ðîñò" ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî âìåñòî ðåàëüíîé ðàáîòû íàä ñîáîé, äàþùåé êà÷åñòâåííûå è ãëóáîêèå èçìåíåíèÿ ëþäè çàíèìàþòñÿ èìèòàöèÿìè è ñàìîîáìàíîì, ÷òî ïðèâîäèò ê ñîöèàëüíîìó, ëè÷íîñòíîìó è äóõîâíîìó áàíêðîòñòâó. Êàê ýòîãî èçáåæàòü è ÷òî äåëàòü ïîãîâîðèì â ñòàòüå

×èòàòü

Íà ïðèåìå 20 Ôåâðàëÿ 2017 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

×àñû ìîë÷àíèÿ (ìîë÷àùèå äåòè íà ïðèåìå)

Âïåðâûå î «ìîë÷àùèõ äåòÿõ» íà ïðèåìå ÿ ïðî÷ëà åùå ñòóäåíòêîé ó Ê. Âèòàêåðà. Ïîçäíåå î ñëó÷àÿõ ìîë÷àíèÿ ÿ ÷èòàëà ó Ý. Äîðôìàí. Åùå íå òàê äàâíî, íå èìåÿ ïîäîáíîãî îïûòà â ñâîåé ïðàêòèêå, ãîâîðÿ ñî ñòóäåíòàìè, ÿ âûðàæàëà îïàñåíèÿ îòíîñèòåëüíî òîãî, ÷òî áîþñü, ÷òî â ïîäîáíîì ñëó÷àå íå âïàëà áû â êîìïóëüñèâíûå ïîèñêè òîãî, ÷åì áû çàíÿòü è êàê ðàçãîâîðèòü ðåáåíêà. Ñêàæó ÷åñòíî, ìåíÿ îäîëåâàëè ñîìíåíèÿ, ÷òî ÿ áûëà áû ñïîñîáíà âûíåñòè ñèòóàöèþ ìîë÷àíèÿ áåç ñìóùåíèÿ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 20 Ôåâðàëÿ 2017 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Áåñåäà Æèçíè è Ñìåðòè

Çäðàâñòâóé ïîäðóãà! – ñêàçàëà Æèçíü Çäðàâñòâóé! – îòâåòèëà Ñìåðòü. Êàê òâîè äåëà? Âñ¸ êàê îáû÷íî. Ïîæèíàþ òâîè ïëîäû, êîòîðûå óæå ñîçðåëè è ãîòîâû ïðèñîåäèíèòüñÿ êî ìíå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 20 Ôåâðàëÿ 2017 Ïàíòþõ Äàðüÿ

Ðàçíûå âçãëÿäû: êàê óæèòüñÿ è ñðàáîòàòüñÿ?

Ýòà ñòàòüÿ äëÿ âàñ, åñëè âû ñòîëêíóëèñü ñ ÷åëîâåêîì ñî âçãëÿäàìè, îòëè÷íûìè îò âàøèõ, èëè âû âûíóæäåíû "äîáðîâîëüíî-ïðèíóäèòåëüíî" îáùàòüñÿ ñ òåì, ñ êåì "íà ëèöî" êîíôëèêò èíòåðåñîâ è â àòìîñôåðå âèñèò ïîñòîÿííîå íàïðÿæåíèå. Ýòî êàê ðàç òîò ñëó÷àé, êîãäà äî êîíôëèêòà äåëà åùå íå äîøëî, íî âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî îí ìîæåò ðàçðàçèòüñÿ â ëþáîé ìîìåíò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Ôåâðàëÿ 2017 Àíäðåé Ëûñåíêî

×òî ìåøàåò ëþáâè

Êàæäûé èç íàñ ìå÷òàåò î ñ÷àñòëèâûõ è ãàðìîíè÷íûõ ïàðòíåðñêèõ îòíîøåíèÿõ. (Òóò äåâî÷êè ñîãëàñíî êèâàþò, à ìàëü÷èêè óõìûëÿþòñÿ, íî âîîáùå-òî èì òîæå õî÷åòñÿ èìåííî òàê – â ëþáâè è ãàðìîíèè). Òîãäà ÷òî æå ïîëó÷àåòñÿ – îñòàåòñÿ ïðîñòî áûòü âìåñòå è íàñëàæäàòüñÿ ñ÷àñòüåì?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 20 Ôåâðàëÿ 2017 Õîëîäîâà Þëèÿ

Êàê ðåàãèðîâàòü íà äåòñêóþ àãðåññèþ?

Òåìà àãðåññèè íåîäíîçíà÷íà. Êòî ñ÷èòàåò, ÷òî àãðåññèÿ ýòî âñåãäà ïëîõî? Àãðåññèÿ ìîæåò äàâàòü íàì ýíåðãèþ, è äàæå ìîòèâàöèþ, áûòü òîë÷êîì ê ðàçâèòèþ. Îïðåäåëåííûé óðîâåíü àãðåññèè – ýòî íîðìàëüíî. Îïðåäåëåííûé óðîâåíü. Ìû âñå èíîãäà çëèìñÿ, èñïûòûâàåì ãíåâ, îáèäó è äàæå ÿðîñòü. Åñòü çäåñü êòî-òî, êòî íèêîãäà íå çëèëñÿ? Äóìàþ, ÷òî òàêèõ íåò. Äåòè òîæå èñïûòûâàþò ýòè ÷óâñòâà. 

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Ôåâðàëÿ 2017 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Êàê óïðàâëÿòü ãíåâîì

Äëÿ òîãî ÷òîáû äåéñòâèòåëüíî íàó÷èòüñÿ ñîâëàäàòü ñî ñâîèì ãíåâîì è óïðàâëÿòü èì, è ÷òî åù¸ âàæíåå – ïðàâèëüíî åãî ïðîÿâëÿòü, çíàíèå òåîðèè äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî. Èíà÷å áîðüáà ñî âñïûøêàìè ãíåâà áóäåò ïîõîæà íà òåîðåòè÷åñêîå çíàíèå òîãî, êàê óïðàâëÿòü ñàìîë¸òîì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Ôåâðàëÿ 2017 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Ãíåâ: ÿâëåíèå, ñòðóêòóðà è ðåñóðñ

Îäíèì èç íàèáîëåå ÷àñòî çàïðîñîâ, ñ êîòîðûìè ïðèõîäÿò ëþäè ê ïñèõîòåðàïåâòó, ÿâëÿåòñÿ îáó÷åíèå ñîâëàäàíèþ ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè. Îáû÷íî ê ïñèõîòåðàïåâòó  ïðèõîäÿò òîãäà, êîãäà íàïëûâ ýìîöèé ìåøàåò íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü è ìûñëèòü. Èìåííî â òàêèå ìîìåíòû ÷åëîâåê çàäàåòñÿ âîïðîñîì – êàê óïðàâëÿòü ñâîèì ãíåâîì, êàê êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ìûñëè è äåéñòâèÿ âî âðåìÿ ýéôîðèè (íàïðèìåð ñèëüíàÿ âëþáë¸ííîñòü) è ò.ä.

×èòàòü