Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы

Подписаться на автора "Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы
06 Апреля 2017 11:36:20
3175

Помните старый советский фильм про Буратино, и его слова: «Я же не отдам Некту яблоко, хоть он дерись!» ?
Я не знаю, как у вас, но у меня эта фраза вызывала восхищение и грусть.
Восхищалась, и тихонечко завидовала тому, что деревянный мальчишка даже воображаемыми яблоками не готов делиться. Не важно, что так положено. Это его яблоки, и он их никому не отдаст. И никакие уговоры, увещевания и наказания Мальвины не сдвинули его с этой точки зрения.
И грустила, что мне так нельзя – взрослые будут стыдить. Да и не умела я так смело предъявлять права на свое личное пространство.
С того момента прошло много времени. Я научилась говорить «нет» тому, что меня не устраивает. Меня сейчас мало трогают чужие «надо», если они не совпадают с моим «хочу».
Детские переживания про «не отдам яблоки Некту, хоть он дерись» всплыли во время работы с клиенткой, когда она рассказывала, что всё время чего-то не хватает: то денег, то времени, то сил на то, чего она хочет. На мой вопрос: «Умеешь ли ты отказывать окружающим в их просьбах или требованиях?» - она ответила: «Мне стыдно отказать, если у меня есть то, что нужно другому».
Постоянная нехватка ресурсов может возникнуть, если человеку трудно признавать результаты своего труда и воспользоваться ими. Это указывает на слабость или уязвимость личных границ.
Как проявляются слабые или уязвимые личные границы в жизни:
  • результаты труда легко обесцениваются от малейшей критики : «Им не понравилось, значит то, что мной сделано - полная ерунда».
  • нет восприятия ценности затраченного времени, усилий, полученного опыта
  • неспособность оценить свой труд в денежном эквиваленте (в профессиональной деятельности) или в любом другом виде ресурсов: отдых, признание окружающих и пр.
  • стоимость труда будет колебаться в зависимости от покупателя (легко обесценивается)
  • возникает неловкость, страх или стыд, когда есть необходимость заявить права на авторство того, что сделано: «Да ничего особенного я не сделал, это все они».
  • с трудом принимается похвала, комплименты, признание результатов другими - возникает вина, стыд, неловкость
  • полученная оплата за труд, или прибыль в бизнесе быстро спускаются в никуда: «Деньги потрачены, а куда - сама не знаю».
  • результаты исследовательской или научной деятельности кладутся на «полку» или легко «раздаются» окружающим, т.к. автор не знает, что с ними делать
  • постоянное ощущение, что время/труд/ усилия потрачены зря, ощущение бесполезности сделанного/прожитого
  • то, чем человек занимается,  не приносит никаких дивидендов: ни удовлетворения, ни денег, ни перспектив на будущее, ни опыта, который можно будет использовать в дальнейшем.
Сильная сторона главного героя фильма «Буратино» в том, что он способен на прямое требование или просьбу сказать: «Нет», если его не устраивал результат сделки.
Правда, его бдительность обошли хитрые мошенники-манипуляторы. Но это уже другая история.


Теги: личные границы, ресурсы, личные отношения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Мир после предательства
Предательство может случится с каждым.
Терпение и труд — здоровье перетрут
Статья проспонсирована Внутренним Бунтарем, проснувшимся от приступа трудоголизма
Жизнь на минном поле. Или к чему приводит непрожитая душевная боль
Непрожитая душевная боль похожа на минное поле. Не так сказанное слово, неудачная шутка, неловкий поступок приводят к сильнейшим обидам и большим ссорам.
Пустота в квартире и в душе
Почему не заполняется быстро пустота в душе после потерь? Почему бывает так, что место ушедшего по своей или не по своей воле может годами никем и ничем не заполняться? Почему так трудно превратить пустоту в душе в тёплое, наполненное жизнью пространство?
Забытые сокровища
"...От маминых слов как будто бы в груди захлопнулась глухая ставня на окне,  и всё, что ранее было залито ярким веселым солнечным светом, погрузилось в темноту: «Неужели моя находка лишь выброшенный осколок от дурацких часов?! Не может быть!»

Я прижала к груди своё сокровище, пытаясь защитить от обесценивающих слов..."

Между страхом и яростью
О чем бы Оксана ни рассказывала, в конце концов, всё сводится к словам: "Я ненавижу своего отца!". Её лицо в этот момент становится жестким, взгляд колючим, а руки сжимаются в кулаки.

Топ публикаций
Как мы с осликом грустью болели, или «убить осла» (в себе) Как мы с осликом грустью болели, или «убить осла» (в себе) Статья о чувстве ненужности, которое часто сопрово...
Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Тема сегодняшнего вечера обозначена несколько стар...
Нарисованная жизнь, или о том как люди задают ненужные вопросы Нарисованная жизнь, или о том как люди задают ненужные вопросы Как часто мы слышим вопрос: «Как дела?», «Что ново...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice