Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы

Подписаться на автора "Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы
06 Апреля 2017 11:36:20
3271

Помните старый советский фильм про Буратино, и его слова: «Я же не отдам Некту яблоко, хоть он дерись!» ?
Я не знаю, как у вас, но у меня эта фраза вызывала восхищение и грусть.
Восхищалась, и тихонечко завидовала тому, что деревянный мальчишка даже воображаемыми яблоками не готов делиться. Не важно, что так положено. Это его яблоки, и он их никому не отдаст. И никакие уговоры, увещевания и наказания Мальвины не сдвинули его с этой точки зрения.
И грустила, что мне так нельзя – взрослые будут стыдить. Да и не умела я так смело предъявлять права на свое личное пространство.
С того момента прошло много времени. Я научилась говорить «нет» тому, что меня не устраивает. Меня сейчас мало трогают чужие «надо», если они не совпадают с моим «хочу».
Детские переживания про «не отдам яблоки Некту, хоть он дерись» всплыли во время работы с клиенткой, когда она рассказывала, что всё время чего-то не хватает: то денег, то времени, то сил на то, чего она хочет. На мой вопрос: «Умеешь ли ты отказывать окружающим в их просьбах или требованиях?» - она ответила: «Мне стыдно отказать, если у меня есть то, что нужно другому».
Постоянная нехватка ресурсов может возникнуть, если человеку трудно признавать результаты своего труда и воспользоваться ими. Это указывает на слабость или уязвимость личных границ.
Как проявляются слабые или уязвимые личные границы в жизни:
  • результаты труда легко обесцениваются от малейшей критики : «Им не понравилось, значит то, что мной сделано - полная ерунда».
  • нет восприятия ценности затраченного времени, усилий, полученного опыта
  • неспособность оценить свой труд в денежном эквиваленте (в профессиональной деятельности) или в любом другом виде ресурсов: отдых, признание окружающих и пр.
  • стоимость труда будет колебаться в зависимости от покупателя (легко обесценивается)
  • возникает неловкость, страх или стыд, когда есть необходимость заявить права на авторство того, что сделано: «Да ничего особенного я не сделал, это все они».
  • с трудом принимается похвала, комплименты, признание результатов другими - возникает вина, стыд, неловкость
  • полученная оплата за труд, или прибыль в бизнесе быстро спускаются в никуда: «Деньги потрачены, а куда - сама не знаю».
  • результаты исследовательской или научной деятельности кладутся на «полку» или легко «раздаются» окружающим, т.к. автор не знает, что с ними делать
  • постоянное ощущение, что время/труд/ усилия потрачены зря, ощущение бесполезности сделанного/прожитого
  • то, чем человек занимается,  не приносит никаких дивидендов: ни удовлетворения, ни денег, ни перспектив на будущее, ни опыта, который можно будет использовать в дальнейшем.
Сильная сторона главного героя фильма «Буратино» в том, что он способен на прямое требование или просьбу сказать: «Нет», если его не устраивал результат сделки.
Правда, его бдительность обошли хитрые мошенники-манипуляторы. Но это уже другая история.


Теги: личные границы, ресурсы, личные отношения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Забытые сокровища
"...От маминых слов как будто бы в груди захлопнулась глухая ставня на окне,  и всё, что ранее было залито ярким веселым солнечным светом, погрузилось в темноту: «Неужели моя находка лишь выброшенный осколок от дурацких часов?! Не может быть!»

Я прижала к груди своё сокровище, пытаясь защитить от обесценивающих слов..."

Медуза Горгона в юбке-карандаше. Как перестать бояться начальника
Таня каменеет и холодеет под жестким оценивающим взглядом начальницы, пока та отчитывает ровным, не терпящим возражения голосом. Кажется, что нет никакого шанса быть хоть в чем-то правой. Малейшая ошибка и пощады не будет...
Когда между внутренним и внешним — пропасть
Снаружи человек старается, достигает цели, продвигается вперед. Молча и терпеливо, как привык. А внутри — постоянные мысли о собственном несовершенстве.
Пустота в квартире и в душе
Почему не заполняется быстро пустота в душе после потерь? Почему бывает так, что место ушедшего по своей или не по своей воле может годами никем и ничем не заполняться? Почему так трудно превратить пустоту в душе в тёплое, наполненное жизнью пространство?
Ночь года и сезонная депрессия
Что делать в сезон сезонных депрессий - зимой?
"У мамы депрессия" Или что мешает быть счастливой в семье?
Статья посвящена мамам и о мамах. Хотя она может быть полезна всем. Ведь каждый из нас имеет привычную стратегию поведения, на которую опираемся в жизни и которая может привести к сложностям.

Топ публикаций
А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта. А ну, люби себя, дрянь! Заметки психотерапевта. Новорожденный ребенок любит себя без всяких услови...
Побочные эффекты психотерапии. Побочные эффекты психотерапии. В широких массах считается, что психотерапия это а...
Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать вовсе не так плоха, как возможн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice