ß ÷àñòî ñëûøó ýòîò âîïðîñ. È íå ñêðîþ, ïîíà÷àëó îí ñòàâèë ìåíÿ â òóïèê, ïîñêîëüêó ÿ íå ñðàçó ïîíèìàë, îòêóäà, èç êàêîé ñëîæíîñòè, ëþäè ñïðàøèâàëè ìåíÿ. Ïîòîì ÿ âñïîìíèë ñåáÿ. Âñïîìíèë äíè, êîãäà íå òî, ÷òî ðàáîòàòü, à âñòàòü ñ ïîñòåëè áûëî îãðîìíûì ïîäâèãîì.
Ïðèõîäèò âðåìÿ, êîãäà áëèçêèå ëþäè ñòàíîâÿòñÿ ñòàðûìè, áîëüíûìè, íåìîùíûìè, æàëêèìè, íóæäàþùèìèñÿ â ïîñòîÿííîì ïðèñìîòðå è óõîäå. Ñòàðîñòü áëèçêèõ ðîäñòâåííèêîâ áðîñàåò âûçîâ âñåìó ïðèâû÷íîìó óêëàäó æèçíè, òðåáóåò èçìåíèòü ïðèâû÷êè, ïîñòóïèòüñÿ â àìáèöèÿõ è ïëàíàõ, ïåðåñìîòðåòü ñâîè âçãëÿäû íà æèçíü, çàäàâàòü âîïðîñû è ïîðîé íàõîäèòü îòâåòû òîëüêî òîãäà, êîãäà âñå çàêîí÷èòñÿ.
«ß íå õî÷ó âçðîñëåòü. Òàê ÿ äîëæíà áóäó îòêàçàòüñÿ îò ñâîåãî ïðàâà ïîëó÷èòü òî, ÷òî ìíå íåäîäàëè ðîäèòåëè».
Êîãäà ìû äóìàåì î ðàáîòå, ìû îáû÷íî ïðèðàâíèâàåì ìîòèâàöèþ ê çàðïëàòå, íî â äåéñòâèòåëüíîñòè íàì ñòîèò ó÷èòûâàòü åùå è ìíîãîå äðóãîå: çíà÷èìîñòü, òâîð÷åñòâî, âûçîâû, ãîðäîñòü, ñàìîîïðåäåëåíèå. Ó÷åíûå ðåøèëè ïðîâåðèòü ýòè èñòî÷íèêè ìîòèâàöèè íà ïðàêòèêå.
×àñòî ïåðåä ãëàçàìè ïðèøåäøèõ íà ðàññòàíîâêè ðàçâîðà÷èâàþòñÿ çàõâàòûâàþùèå ñþæåòû "ðîäîâûõ èñòîðèé". Âïå÷àòëåííûå êëèåíòû áðîñàþòñÿ íà ïîèñêè ôàêòîâ, ïîäòâåðæäàþùèõ óâèäåííîå. È íå íàõîäÿò èõ. Ñîäåðæàíèå ðàññòàíîâêè íå ñîâïàäàåò ñ ôàêòè÷åñêèì ìàòåðèàëîì ñåìüè. Ðàññòàíîâêè âðóò? Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ âìåñòå.
Áûòü îòâåðãíóòûì – ýòî ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà ýìîöèîíàëüíûõ òðàâì, ñ êîòîðûìè âñå ìû ñòàëêèâàåìñÿ â îáû÷íîé æèçíè. Êðóïíûé îòêàç èëè ñèþìèíóòíàÿ íåæåëàòåëüíàÿ îöåíêà – çíà÷åíèÿ, â îáùåì-òî, íå èìååò. Ýòî â ëþáîì ñëó÷àå áîëüíî, ïðè÷åì ÷àñòî ãîðàçäî áîëüíåå, ÷åì ìû îæèäàåì.
Êàê òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííûå ìåòîäû ïñèõîòåðàïèè ïîìîãàþò èññëåäîâàòü ñëîæíûå ýìîöèè è äåòñêèå òðàâìû íà ïîíÿòíîì ÿçûêå ñîáñòâåííîãî îðãàíèçìà.
 òåêñòå îïèñûâàåòñÿ ôåíîìåí âðåìåíè â ïðîñòðàíñòâå òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèé
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ñî Ñâåòëàíîé òâîðèëîñü, ÷òî-òî íå ëàäíîå. Îíà íå ìîãëà îïðåäåëèòü ÷åãî õî÷åò äîñòè÷ü. Îíà ñòàðàëàñü îòäåëèòü ñâîè æåëàíèÿ, îò ìîäíûõ âåÿíèé ñîöèóìà. ×óæèå ïðåäñòàâëåíèÿ ïðî ïðåêðàñíóþ æèçíü îò ñîáñòâåííûõ.
 ñòàòüå ïðåäñòàâëåíÿ ìîäåëü ïåðôåêöèíèçìà â êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèè. Ïåðôåêöèîíèçì ÷àñòî ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñ ñàìûìè ðàçíûìè ðàññòðîéñòâàìè: äåïðåññèåé, òðåâîæíûìè (îáñåñèâíî-êîìïóëüñèâíîå, ïàíè÷åñêîå), ïðîáëåìàìè ñ ñàìîîöåíêîé, ðàññòðîéñòâàìè ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ è ò. ä.
Êàæäûé èç íàñ â íåêîòîðûå ïåðèîäû æèçíè íóæäàåòñÿ â ïîääåðæêå äðóãîãî ÷åëîâåêà. Ê êîìó ìû èäåì, êîãäà ñëó÷àåòñÿ ÷òî-òî ÷òî òÿæåëî ïåðåæèòü â îäèíî÷åñòâå? Ê ñàìûì áëèçêèì ëþäÿì - äðóçüÿì è ðîäñòâåííèêàì. Ê ñîæàëåíèþ, ÷àùå âñåãî, ïðè ïîïûòêå ïîäåëèòüñÿ íàáîëåâøèì, ÷åëîâåê ñòàëêèâàåòñÿ íå ñ ïîääåðæêîé, êîòîðàÿ åìó òàê íóæíà, à ñ îäíîé èç ñëåäóþùèõ ðåàêöèé ñîáåñåäíèêà:
Ýòà ñòàòüÿ î äîâåðèè ñ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì àëüÿíñå êëèåíòà è òåðàïåâòà è îá îòâåòñòâåííîñòè, î ðîëè äîñòàòî÷íî õîðîøåãî òåðàïåâòà, êàê äîñòàòî÷íî õîðîøåé ìàìû.
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÏÐË ýòî ñàìîå íåïîíÿòíîå ïñèõè÷åñêîå çàáîëåâàíèå íàøåãî âðåìåíè.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÏÐË âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå, ÷åì øèçîôðåíèÿ è áèïîëÿðíîå ðàññòðîéñòâî, ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè îñòàåòñÿ îäíîé èç íàèìåíåå ïîíÿòíûõ è íàèáîëåå ñòèãìàòèçèðîâàííûõ ïñèõè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.
Åñëè ÷åãî-òî î÷åíü õî÷åòñÿ, òî âñÿ Âñåëåííàÿ áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü òîìó, ÷òîáû Âàøå æåëàíèå ñáûëîñü (Ïàóëî Êîýëüî).
Ìåòàôîðè÷åñêèå àññîöèàòèâíûå êàðòû, êàê ãåíèàëüíûé èíñòðóìåíò â ïñèõîëîãè÷åñêîì êîíñóëüòèðîâàíèè.
 ñòàòüå ïîêàçàíû 5 ñâîñîáîâ ðàáîòû ñî ñâîèìè íåãàòèâíûìè ìûñëÿìè
Åñòü ëþäè, ñ êîòîðûìè íå íàäî íà÷èíàòü îòíîøåíèé. Âñå çíàþò, ÷òî òàêèå ëþäè åñòü, íî íå âñå çíàþò, êàê òàêîãî ÷åëîâåêà îïðåäåëèòü.
Ïðîñòîå è ýôôåêòèâíîå àðò-òåðàïåâòè÷åñêîå óïðàæíåíèå äëÿ ðàáîòû ñ íàêîïëåííûìè/ïîäàâëåííûìè ýìîöèÿìè, ïðîÿñíåíèåì àêòóàëüíûõ ñîñòîÿíèé, ýìîöèîíàëüíîãî ôîíà.