Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 630
Äîðîãó îñèëèò èäóùèé
Ïðîáóéòå, äåéñòâóéòå, îøèáàéòåñü, è ïðîáóéòå ñíîâà, äåëèòåñü ñâîèì îïûòîì ñ äðóãèìè ëþäüìè, ðàäóéòåñü ëþáîìó ðåçóëüòàòó ,êàê âîçìîæíîñòè ïîçíàòü âñþ ìíîãîìåðíîñòü è ìíîãîâàðèàíòíîñòü ñâîåé Æèçíè
Óÿçâèìîñòü è íûòüå
Ïðî íûòüå è óÿçâèìîñòü. Î÷åíü ðàçíûå ñîñòîÿíèÿ, êîòîðûå âíåøíå ìîãóò áûòü î÷åíü ñõîæèìè.
"ß åùå íå íàãóëÿëñÿ"
«ß åùå íå âñòàë íà íîãè, íå íàãóëÿëñÿ è íå õî÷ó ñåé÷àñ ñîçäàâàòü ñåìüþ, íå ãîòîâ áûòü îòöîì». Çíàêîìî?
Êòî äàðèò ïîäàðêè íà Íîâûé Ãîä?
Íó, òåì êîìó îñîáåííî âåçåò, ïîäàðêè ïðèíîñèò Äåä Ìîðîç. Ñîáñòâåííîðó÷íî èëè â êîìïàíèè ñî Ñíåãóðî÷êîé. Ïîíÿòíî, ÷òî äåòÿì â ýòîì îòíîøåíèè âåçåò ÷àùå, ÷åì âçðîñëûì. Âðó÷àåò ëè ïîäàðêè äåäóøêà ëè÷íî, êëàäåò ëè ïîä åëêó èëè îñòàâëÿåò ó âõîäíîé äâåðè, îðãàíèçóåò ëè çàáðîñêó ìåøêà íà áàëêîí, - çàïîìèíàåòñÿ òàêîå íàäîëãî, îñâåùàÿ äîáðûì âîëøåáíûì ìåðöàíèåì æèçíåííûå òðîïèíêè ñðåäè ñëó÷àþùèõñÿ ïîðîé ìðà÷íûõ áóäíåé.
Î ïñèõè÷åñêîé ñàìîðåãóëÿöèè.
Èñõîäÿ èç òåîðèè ìåíòàëüíîãî ìåòàáîëèçìà, îäíîé èç îñíîâîïîëàãàþùèõ â ãåøòàëüò-ïîäõîäå – âåñü ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì, è, â ÷àñòíîñòè, ïñèõèêà, ïîñòîÿííî ñòðåìèòñÿ ê âîññòàíîâëåíèþ íàðóøåííîé öåëîñòíîñòè. Ðàíû íà òåëå ñòðåìÿòñÿ çàæèâàòü. Îòêðûòûå ãåøòàëüòû ñòðåìÿòñÿ ê çàâåðøåíèþ. Îïûò ñòðåìèòñÿ áûòü àññèìèëèðîâàííûì, óñâîåííûì.
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÀß ÏÎÌÎÙÜ ÏÐÈ ÑÀÕÀÐÍÎÌ ÄÈÀÁÅÒÅ: ÏÐÈÕÎÒÜ ÈËÈ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ
Ñàõàðíûé äèàáåò – ýòî çàáîëåâàíèå êîòîðîå ñîïðîâîæäàåò ÷åëîâåêà ïîòîì âñþ æèçíü. Íî íå äåëàéòå èç äèàáåòà òðàãåäèè, âåäü ïðè ãàðìîíè÷íîì îòíîøåíèè ê ñåáå ÷åëîâåê ñ ñàõàðíûì äèàáåòîì ìîæåò æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ!
Êàê âåñòè ïåðåãîâîðû ñ ëþäüìè, êîòîðûå âàñ íàïðÿãàþò
"Âðåäíûå" ëþäè, êîòîðûå ïîðòÿò íàøå íàñòðîåíèå è íàøó æèçíü. Íàñ òðÿñåò îò îäíîé ìûñëè, ÷òî ñíîâà íàäî ðàçãîâàðèâàòü ñ íèìè. Ñàìîîöåíêà ïàäàåò íà ïîë è ýìîöèè íàêàëÿþòñÿ äî ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîé áîëè. Òàê ëè ñòðàøíû ýòè ëþäè, êàê ìû èõ ñåáå ïðåäñòàâëÿåì?
Øêîëà. Ýêçàìåíû. Âûáîð ïðîôåññèè
Îðèåíòèðîâî÷íàÿ òàáëèöà äëÿ óñïåøíîé ïîäãîòîâêè ê ýêçàìåíàì è çà÷åòàì
Òàðàêàíû â ìîåé ãîëîâå.... ïðîäîëæåíèå.
"Èíîãäà ñîâåðøàåøü òàêèå äåéñòâèÿ, ïîñëå êîòîðûõ òàðàêàíû â ãîëîâå íà÷èíàþò àïëîäèðîâàòü ñòîÿ" (ñ) – íàðîäíàÿ ìóäðîñòü
ÁÛÒÜ ÌÀÌÎÉ
Äîíàëüä Âèííèêîòò â ñâîèõ ðàáîòàõ âûâåë ïîíÿòèå «äîñòàòî÷íî õîðîøåé ìàòåðè». Íå èäåàëüíîé, çàìåòüòå. Äîñòàòî÷íî õîðîøàÿ ìàòü – ýòî òà, êîòîðàÿ âîâðåìÿ ðåàãèðóåò íà çàïðîñû ðåáåíêà, ïðè ýòîì îíà ïîíèìàåò, ÷òî ìîæåò äåëàòü îøèáêè è ïîçâîëÿåò ñåáå ýòî, à íåîáõîäèìàÿ äëÿ ðàçâèòèÿ ðåáåíêà ôðóñòðàöèÿ íå âûçûâàåò ó íåå ÷óâñòâà âèíû.
×òî æå ìû íàáëþäàåì â íàøèõ ñåìüÿõ? Ìîëîäàÿ ìàìà âî ÷òîáû òî íè ñòàëî ñòðåìèòñÿ ñòàòü èäåàëüíîé âî âñåì. Ê ÷åìó ýòî ïðèâîäèò - ÷èòàéòå â ýòîé ñòàòüå.
×òî äàðÿò äåòÿì íà Íîâûé Ãîä?
«Óâàæàåìûé Äåäóøêà Ìîðîç. Îò âñåé äóøè ïîçäðàâëÿþ òåáÿ ñ Íîâûì Ãîäîì. Æåëàþ òåáå áûòü âñåãäà çäîðîâûì è íå ïîëó÷àòü ãëóïûõ ïèñåì. Ïîäàðè ìíå, ïîæàëóéñòà, êàðòó äëÿ ñíèæåíèÿ öåíû íà «lego» â ëåãî-ìàãàçèíàõ. ß òåáÿ î÷åíü ïðîøó è îòáëàãîäàðþ. Ïåðåäàé ïðèâåò Ñíåãóðî÷êå. ß õîæó â øêîëó è ìóçûêàëüíóþ øêîëó. Ó ìåíÿ òðè áðàòà, áîëüøàÿ êâàðòèðà è äîáðûå ðîäèòåëè».
Áåçýìîöèîíàëüíàÿ òðàâìà
Òðàâìàòè÷åñêèé îïûò, êàê èçâåñòíî ìíîãèì, èçìåíÿåò æèçíü ÷åëîâåêà. Ýòà ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìå. Íî íå ïðîñòî îïèñàíèþ ñòàäèé ïðîòåêàíèÿ, ïîñëåäñòâèÿõ, à áåçýìîöèîíàëüíîé ôàçå, ãäå íà ôîíå âðîäå áû âíóòðåííåãî áàëàíñà, è óñïåøíîé ðàáîòå çàùèòíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ìåõàíèçìîâ ÷åëîâåê (òðàâìèðîâàííûé) ìîæåò ñäåëàòü âûâîä, ÷òî âñå óæå ïðîéäåíî ÿ ïðîøåë è èñöåëèëñÿ.
7 ïðîñòûõ ïðàâèë: åñëè âû âñòðåòèëè ïñèõîòåðàïåâòà
Ê ñ÷àñòüþ, ñëîâî "ïñèõîëîã" óæå äîñòàòî÷íî ïðèæèëîñü â îáûäåííîì ÿçûêå è ïî÷òè ïåðåñòàëî ïóòàòüñÿ ñ, êîãäà-òî áëèçêèìè ïî çíà÷åíèþ, "ïñèõèàòð", "ýêñòðàñåíñ" èëè "øàðëàòàí". Äðóãîå äåëî ñ íå ìåíåå ýêçîòè÷åñêèì ñëîâîì "ïñèõîòåðàïåâò" − ýòîìó â óíèâåðñèòåòå íå ó÷àò, ïîýòîìó îòêóäà îíè áåðóòñÿ, îáû÷íîìó ÷åëîâåêó ìîæåò áûòü íå âñåãäà ïîíÿòíî.
Êàê è êóäà áåæàòü, åñëè òåáå ïðåäñòàâèëèñü ïñèõîòåðàïåâòîì?
Ïðåäëàãàåì âàì êðàòêóþ èíñòðóêöèÿ íà ñëó÷àé, åñëè âû âñòðåòèëè ïñèõîòåðàïåâòà è íå çíàåòå, ÷òî ñ ýòè äåëàòü. À òàêæå îòâåòû íà âîïðîñû: êåì ÿâëÿåòñÿ è íå ÿâëÿåòñÿ ïñèõîòåðàïåâò, ÷åãî îò íåãî íå ñòîèò îæèäàòü è ÷òî òàêîå ïñèõîòåðàïèÿ.
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ ñåññèÿ â èíòåãðàòèâíîì ïîäõîäå "Ðàáîòà ñî Ñòðàõîì"
Ñêàæè ìíå êàê òû ðîäèëñÿ, è ÿ òåáå ðàññêàæó î òâîèõ îñíîâíûõ ñòðàòåãèÿõ â æèçíè – äîñòèæåíèè öåëåé, ôîðìèðîâàíèè ïðåäïî÷òåíèé, ïðèâÿçàííîñòè, îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèìè è ê ìèðó, âîçìîæíûìè çàâèñèìîñòÿìè è ïðåäïî÷òåíèÿìè.
 êîíöåïöèè, èçëîæåííîé Ñ.Ãðîôîì íàø ïñèõè÷åñêèé îïûò íàñëàèâàåòñÿ íà ïåðèíàòàëüíûé îïûò è ïðîöåññ ðîæäåíèÿ,îáðàçóåòñÿ òàê íàçûâàåìàÿ ÁÀÇÀ ÏÅÐÈÍÀÒÀËÜÍÎÃÎ ÎÏÛÒÀ, êîòîðûé, âïîñëåäñòâèè ïåðåõîäèò â ÁÀÇÓ ÊÎÍÄÅÍÑÈÐÎÂÀÍÍÎÃÎ ÎÏÛÒÀ/Ñ.Ãðîô/, êàê îñíîâó, íà êîòîðóþ â äàëüíåéøåì «ëîæèòñÿ» ýìîöèîíàëüíî-÷óâñòâåííîå âîñïðèÿòèå è ôîðìèðóþòñÿ îïðåäåëåííûå ïîòðåáíîñòè( ïîäðîáíåå âñåãî îïèñàííàÿ â åãî òðóäàõ ÁÏÌ1, ÁÌÏ2,ÁÌÏ3,ÁÌÏ4).
Îòëè÷èå ìîèõ ðàáîò îò ðàáîò Ñ.Ãðîôà â òîì, ÷òî ìîè êëèåíòû ïðîõîäÿò ýòè ïåðèíàòàëüíûå óðîâíè áåç ïðèìåíåíèÿ ËÑÄ è õîëîòðîïíîãî äûõàíèÿ
Ïñèõîñîìàòèêà êîæè: ïðè÷èíû è ñëåäñòâèÿ
Ïðèãàëàøàþ Âàñ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ òåì, êàê ÿ âèæó ïðè÷èíû ðàçâèòèÿ ïñèõîñîìàòèêè êîæè, ñ òåìè ïñèõîëîãè÷åñêèìè è ôèçèîëîãè÷åñêèìè ìåõàíèçìàìè, êîòîðûå ïðîâîöèðóþò âîçíèêíîâåíèå íåñîâåðøåíñòâ êîæè èëè çàáîëåâàíèé.
"Ñìóòíîå âðåìÿ" â æèçíè æåíùèíû»
Ñåðåäèíà æèçíè, ñðåäíèé âîçðàñò. Ýòîò ïåðèîä ìîæíî íàçâàòü âðåìåíåì ñìóòû, è íå çðÿ: îí íàïîëíåí î÷åíü ñòðàííûìè è ïðîòèâîðå÷èâûìè ÷óâñòâàìè. Ñîñòîÿíèå âäðóã óñòàíîâèâøåãîñÿ êîìôîðòà è ãàðìîíèè âíåçàïíî è ÷àñòî ñìåíÿåòñÿ ñîñòîÿíèåì ïîëíîãî íåóäîâëåòâîðåíèÿ ñîáñòâåííîé æèçíüþ, âíåøíîñòüþ, à òàêæå îêðóæåíèåì. Ïîÿâëÿåòñÿ æåëàíèå ïåðåìåí, íî ÷òî èìåííî è êàê ìåíÿòü - îêàçûâàåòñÿ íåðàçðåøèìûì âîïðîñîì. Òå, ïðåæíèå "ìû", îñòàåìñÿ ãäå-òî â äàëåêîì ïðîøëîì: åñëè â íà÷àëå ýòîãî ïåðèîäà åùå âîçíèêàåò æåëàíèå è ïîïûòêà ðåêîíñòðóêöèè è âîññòàíîâëåíèÿ, òî ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ìû ïîíèìàåì, ÷òî òàêèìè, êàê ðàíüøå, ìû óæå íå áóäåì íèêîãäà.
Ñòðàõ íåíàâèäåòü ðåáåíêà
Ìàðèÿ ñ óæàñîì ñìîòðåëà íà æåíùèí, êîòîðûå íåäàâíî ðîäèëè. Åé áûëî ñòðàøíî äóìàòü î ñâîåé áåðåìåííîñòè è ðîäàõ. ×òî ýòà, íîâàÿ æèçíü, êîòîðàÿ áóäåò ðàñòè â å¸ óòðîáå, òàê æå áóäåò ïîäâåðãàòü å¸ ðèñêó, èçìåíÿòü å¸ ôèãóðó, âëèÿòü íà íàñòðîåíèå è ýìîöèè.  òàêèå ìîìåíòû ó íå¸ ïîÿâëÿëàñü íåíàâèñòü ê åùå íå ðîäèâøåìóñÿ ðåáåíêó. Îò ýòîãî åé ñòàíîâèëîñü åùå ñòðàøíåå.
Êàê è ïî÷åìó ôîðìèðóþòñÿ êîíöåïöèè, êîòîðûå ïîòîì òèðàæèðóþò ðåàëüíîñòü íàøåé æèçíè?
Òîò ôàêò, ÷òî êîíöåïöèè ðîæäàþò è ïîñòîÿííî ðåïðîäóöèðóþò õðîíè÷åñêóþ ðåàëüíîñòü ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ïîëÿ, óæå ÿñåí. À âîò êàê ôîðìèðóþòñÿ ñàìè êîíöåïöèè, ïîêà íåò, ïîñêîëüêó äî ñèõ ïîð ýòîò àñïåêò íàõîäèëñÿ çà ïðåäåëàìè íàøåãî îáñóæäåíèÿ. Êàêîâ æå èñòî÷íèê ôîðìèðîâàíèÿ ôåíîìåíîëîãè÷åñêèõ êîíãëîìåðàòîâ, ñòðóêòóðèðóþùèõ ïîëå è ôèêñèðóþùèõ åãî â ðàìêàõ self-ïàðàäèãìû? Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ íå òàê ïðîñò. Ïóòåé ôîðìèðîâàíèÿ ïàðàäèãìàëüíûõ ëè÷íîñòíûõ êîíöåïöèé[1] ìíîæåñòâî.
ÕÎ×ÅØÜ ÁÛÒÜ Ñ×ÀÑÒËÈÂÎÉ?
×òî òåáå ìåøàåò áûòü ñ÷àñòëèâîé.
È êàê ñòàòü ñ÷àñòëèâîé ïðÿìî ñåé÷àñ?
