Травматический опыт, как известно многим, изменяет жизнь человека. Эта статья посвящена психологической травме. Но не просто описанию стадий протекания, последствиях, а безэмоциональной фазе, где на фоне вроде бы внутреннего баланса, и успешной работе защитных психологических механизмов человек (травмированный) может сделать вывод, что все уже пройдено я прошел и исцелился. И здесь может не наблюдаться один из принципов изменения: человек уже не останется таким, каким он был раньше. Травматический опыт изменяет человека и таким он больше никогда не будет. Например, потеря близкого человека уже точно не вернет прошлые отношения. Либо появление после психотравмы страхов, фобий, нарушений сна, что является и препятствием и возможным источником роста. Человек, клиент, а для меня это тождественно, как бы проскакивает через травматический опыт не переживая его полностью. Защитные психологические механизмы выполняют разные функции, в том числе и, оберегая человека. Ощущая себя более или менее комфортно человек может сказать себе все хорошо, слава богу, это позади, со мной ничего не случилось да было очень многое я страдал, переживал например, страх вину, стыд, шок, злость обиду и многое другое и все прошло я, такой как прежде можно выдохнуть и жить как жил дальше.
Проблема, капсулируясь в этой фазе психотравмы, не позволяет человеку прожить ее полностью и оставить в прошлом по-настоящему. И уже потом, на выходе, искать необходимые ресурсы для своего роста. И только после этого выстраивать свою жизнь с учетом изменений. Вслед за без эмоциональной в идеале наступает фаза депрессии некоторые психологи – коллеги называют ее «семь кругов ада». Частые симптомы, ощущение подавленности безразличие, апатия, грусть, потеря чувства защищенности. Все чувства, которые человек испытывал во второй фазе вновь возвращаются на новом витке травматической спирали, раскручивая ее все сильнее и сильнее.
Я думаю, что к месту будет сказать, что в фазе депрессии часты как суицидальные мысли попытки, так и завершенные суициды. Консультирование и терапия в этой фазе очень затруднительна, поскольку клиенты обращаются к психологу либо в острой фазе, либо с депрессией или с ПТРС (посттравматическим стрессовым расстройством) например с бессонницей, апатией, потерей радости в жизни, тревожностью, раздражительностью или вспышками агрессии гнева, потерей контроля в жизни. Хотелось бы еще донести один не мало важный аспект застревания в безэмоциональной стадии – это обесценивание жизни в ее наполненности красоте, радости, яркости, непредсказуемости, насыщенности. Как помочь человеку пройти все стадии и по настоящему исцелиться, поддержать, стать на время надежной опорой, «инструментом» для помощи. А в нашем случае мягко «подталкивать» к движению дальше и дойти до поиска и нахождения ресурсов и соединения с самим собой.
P.s. Продолжение следует.