Публикации , страница 569

Психология отношений 17 Июня 2017 Дудалов Дмитрий

Фонд эмоций и конфликты

В статье описано такое понятие как фонд эмоций, и влияние его на поведение в конфликте.

Психическое здоровье 17 Июня 2017 Коган Евгения

Кредо гештальт-терапевта

Один из вариантов перевода слова "гештальт" с немецкого означает "образ", "целостность" или "целостный образ". Я это чувствую так: целостность, формирующая гармоничный образ, состоящая из множества частей разных, но равнозначных.
Для меня, как для гештальт-терапевта, нет "неугодных", "плохих" частей личности клиента. Нет таких качеств или черт, от которых я буду клиенту советовать избавиться или помогать ему в этом (даже если это его запрос). Для меня человек, пришедший ко мне, со всеми своими чертами и особенностями — достаточно хорош, и имеет право быть счастливым и возможность быть таковым. Я буду стараться помочь клиенту, скорее, сбалансировать качества и части внутри себя, сформировать гармоничные взаимоотношения этих частей между собой.

Травмы 17 Июня 2017 Коган Евгения

Психическая травма. Что это такое?

Психическая травма (психологическая травма, психотравма) — по аналогии с физической травмой — это состояние нарушения целостности психики, вследствие чего психика не в состоянии функционировать здоровым, нормальным образом. Травматическая реакция возникает в ситуации чрезмерного стрессового воздействия на организм. Это может быть угроза жизни и/или здоровью, или ситуация, воспринимаемая психикой человека как таковая в момент происходящего.

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Величкин Евгений

Как справиться с аэрофобией

Порой наши страхи имеют странные и непонятные причины, недоступные нашему сознанию. Причины этих страхов становятся очевидны при подробном разборе прошлых ситуаций и тогда появляется возможность освободиться от них раз и навсегда.

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Агеева Лидия

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ СТРАХОВ

В этой статье представлены первые техники самопомощи, необходимые для остановки гипервентиляции при приступе

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Агеева Лидия

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ СТРАХОВ

В статье представлен метод «Эмoциoнaльный зaхвaт», позволяющий менять иррациональные мысли на рациональные

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Агеева Лидия

Причины иррационального страха: сломанное бессознательное

В статье описаны основные основные причины формирования панических (ПА-панические атаки) и фобических расстройств

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Агеева Лидия

Страх: эволюция и трансформация

Это первая статья серии, посвященной паническим и фобическим расстройствам, самопомощи при приступах и золотому стандарту психотерапии в их лечении

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Пестов Максим

Психосоматика: междисциплинарный подход

В этом тексте я попытаюсь тезисно описать общие представления о психосоматической проблеме с точки зрения гештальт-подхода и психодинамической психотерапии. Акценты, которые я буду расставлять в тексте, характеризуют исключительно авторское отношение к обсуждаемой теме.

На приеме 16 Июня 2017 Мелешко Наталия

Пройти по минному полю или «Как преодолеть сценарий невезучести?»

Данный клиентский случай был представлен на I Конференции Случаев в Песочной Терапии в Санкт-Петербурге 03 июня 2017 года.

Психология отношений 16 Июня 2017 Рагулина Анастасия

Моя мать меня не любит

Просмотрев более двух десятков форумов на эту тему, я увидела, что практически каждый отклик, каждый ответ на слова: «Моя мать меня не любит», «Моя мать относится ко мне несправедливо», встречают понимающие слова: «У меня тоже похожая ситуация…, а вот у меня почти так же». Но среди обсуждений я не нашла действенных советов и ответов, на извечный вопрос: «Что же с этим делать?». Как принять, отпустить, пережить эту несправедливость? Практические советы я даю в этой статье.

Зависимости 12 Июня 2017 Барсукова Наталья

Парадоксальная история похудения

Изменение происходит тогда, когда человек
становится тем, кто он есть на самом деле,
а не тогда, когда он пытается
стать тем, кем он не является
Арнольд Бейссер

Предисловие
Желание похудеть в той или иной остроте переживания возникает у меня вот уже лет 20. До этого было не до того, а до того, как было «не до того», меня в моем весе и форме все устраивало. Как вы понимаете, этот благодатный период длился не долго.

Травмы 15 Июня 2017 Бердник Андрей

Нестабильная, низкая самооценка.

Что делать, если у вас низкая самооценка? Откуда она берется и почему так трудно ее изменить. Просто и доступно, без лишних формальностей.

Прочее 15 Июня 2017 Наталья Фрид

Чувства – выражать или сдерживать?

Часто в последнее время встречаюсь с мнением, что эмоции нужно обязательно выражать, иначе человеку будет тяжело, появится психосоматика и т. д. В этом есть часть правды, но не вся. Под этим соусом многие начинают активно выражать свои чувства, боясь их чуть-чуть придержать при себе, как будто ошпарятся.

Взрослые и дети 15 Июня 2017 Потёмкина Ирина

Родительство: 3 вопроса и 3 ответа

Ожидая своего третьего малыша, планируя свою взрослую и их детскую жизнь, невольно задумываешься о правилах, о критериях, о результатах этой самой взросло-детской жизни. Всё-таки, чему-то слегка нас в школе не доучили... Вот, почему-то, не было у нас предмета о воспитании детей, о мудрости родительской жизни ни в школе, ни в институте (ни в первом, ни даже во втором).

Травмы 15 Июня 2017 Платонова Анастасия

Грязная девчонка

Я хочу отмыться, когда думаю об этом

Психическое здоровье 15 Июня 2017 Барсукова Наталья

Диалоги о кашле

«Меня постоянно мучает кашель, ночью, днем. Вот уже больше полугода не переставая. А до этого с самого детства с короткими перерывами, я много раз переболела воспалением легких, это у меня уже хроническое состояние постоянного кашля»

Прочее 14 Июня 2017 Барсукова Наталья

Почему они уходят (размышления о групповом процессе)

Очень интересный и тревожный для меня вопрос. Почему уходят участники группы. Многие их них приходят с энтузиазмом и желанием работать и вдруг – уходят. «Это не для меня», «мне не подошел этот «гештальт», «мне не интересны вопросы, которые вы тут решаете», «я это все уже для себя поняла» - и много других объяснений я слышу от уходящих. Но для меня они не совсем убедительны.

Бизнес 07 Июня 2017 Потёмкина Ирина

Почему у вас сложности с деньгами?

- "У меня нет денег!"
- "Денег не хватает/ не хватит!"
- "Я бедный"
- "Я экономлю" и т.д

"Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным."
Р.Киосаки

Психология отношений 12 Июня 2017 Саволайнен Ольга

Как найти своего психолога? Руководство для чайников

Вот, к примеру, у вас есть организм, шучу, точно есть, и вы о нём как-то заботитесь :

    заболели зубы — пошли к хорошему врачу, а ещё лучше пошли до того, как зубы заболели и вы всю ночь не ползали на стену, изображая человека-паука

    гинеколога тоже ищите своего и хорошего, чтоб лечил, а не калечил

    упаси Господь, если какая-то серьёзная болячка приключилась, тоже вокруг знакомых поспрашиваем, форумы специализированные почитаем, как-то страшновато себя любимого в незнакомые руки отдавать

Да, что там организм, машину любимую, али квартиру в ремонт кому-либо не отдадим: во-первых, жалко, во-вторых, дорого, в-третьих, переделывать ещё дороже.

А, когда «душа болит и сердце плачет»?