И., мужчина 37 лет, обратился за психотерапией по поводу беспокоящих его отношений на работе. По его словам, у него складывались довольно сложно отношения с подчиненными. Будучи довольно требовательным и порой суровым руководителем, он хотел создать устойчивую и слаженно работающую команду, что на момент обращения оказывалось для И. достаточно трудным.
Окружающий нас мир слишком разнообразен, в нем есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и не меньшее множество вещей, которые могут нам понравиться. Взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей нет, то странно, что все это вас окружает и вы это терпите. Вряд ли внешний объектный мир несет ответственность за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем объекты наслаждения. Дело в нас самих, в наших привычках и отношении к этому миру.
Человек имеет столько денег – насколько для него их комфортно иметь на сознательном и подсознательном уровне.
Наши негативные убеждения, полученные от среды, где мы выросли – мешают вам иметь много денег.
В заметке даны общие рекомендации подросткам и их родителям по повышению настроения в серые осенние дни.
Задумывались ли вы, в чём может быть опасность чужого мнения и чужих оценок для вас? Какие суждения о вас Вы можете пережить, а какие для вас непереносимы? Вы расстраиваетесь и никак не можете найти ответ: "А за что они со мной так?"
День за днем можно наблюдать, как в реальном и виртуальном мире люди яростно защищают собственные и атакуют чужие мировоззрения. Практически везде, где встает вопрос о ПРАВИЛЬНОМ восприятии мира или отдельных его феноменов, разгораются нешуточные баталии. Внешняя и внутренняя политика, взаимоотношения полов, питание, внешний вид… В общем, я не знаю ни одной области человеческого существования, где не было бы повода начать разборку. Даже на кулинарных форумах можно увидеть эпические баталии. Размышляя над этим, стал писать пост, и вспомнил, что уже как-то обращался к этой теме года три назад. Похоже, тема остается актуальной, и я дополнил эту старую статью.
Когда речь идет о желании контроля над другим человеком, мало кто задумывается о том, как чувствует себя тот, кого контролируют.
Однажды я обещала рассказать, почему мне кажется очевидным, что темы "ведической женственности" обязательно должны были однажды стать популярными и востребованными. И какое в них есть рациональное зерно. С тех пор мне пришлось немного пожить "ведической женой", на каком-то внешнем, бытовом уровне.
Даже в очень неблагоприятных условиях некоторые люди оказываются устойчивыми, сохраняют инициативу и не прекращают попыток достичь успеха. Почему же временные непреодолимые трудности не снижают их мотивации к активным действиям? Секрет в особом виде оптимизма.
Моя статья будет о том, как вести себя родителям (и что предпринять), когда у вашего ребёнка начинается истерика перед мытьем головы.
В разумных пределах стрессы даже полезны организму. Это как искра, которая приводит в движение двигатель. Мы подрываемся, начинаем что-то делать, искать решения, менять ситуацию к лучшему. Без стресса вряд ли возможно развитие, движение вперед. Стресс выбивает нас из зоны спокойствия, с головой окунает в дискомфорт, чтобы затем привести к успеху. Это мощный мотиватор и отличный будильник личностного роста.
Как правило, они милы, даже очаровательны. В идеальной одежде, с шелковыми волосами и благоуханной кожей. Правда, некоторые из них толстеют, а иные болеют сверх всякой меры. Это оттого, что они много лет испытывают отвращение к своим прекрасным телам. Но с первого взгляда ни за что не догадаться, и всякий раз их история подобна ожогу. Она случилась давным-давно, между их 8-9 и 19 годами.
В самом начале анализа роли и значения self-особенностей терапевта в психотерапевтическом процессе я хочу сделать важное отступление философского характера. Речь пойдет о философском тезисе, относящемся к феноменологическим взглядам М.Хайдеггера. По мнению философа, каждый из нас одинок и мы всегда обращены к себе. Более того, у нас нет доступа к тому, что есть другой. Поэтому одиночество является тем, что нас объединяет.
Данная виньетка описывает случай очной включенной супервизии, которая имела место во время одной из супервизионных групп в рамках долговременной профессиональной программы подготовки гештальт-терапевтов. Терапевт Ж., молодая девушка 32 лет, работала с клиентом З., ее ровесницей. Сформулированная З. заявка имела отношение к ее жалобам на социальную фобию, которая доставляла ей довольно много неудобств.
Мы играли детьми и сами того не понимая перетянули эту свою потребность играть во взрослую жизнь.
Современное жизненное пространство предоставило прекрасную возможность реализовать потребность «играючи развиваться», в самом настоящем игровом пространстве, пространстве трансформационных игр.
В нашем обществе не слишком принято обсуждать взаимоотношения с матерью. На рассмотрение данной темы по разным психологическим и социальным причинам наложено табу. Так уж устроен наш мир, что образ матери в его социальном и культурном осмыслении редко подвергается критике.
Мать априори по умолчанию хороша, адекватна и всегда права. Она лучше знает, понимает и чувствует, что нужно ее детям, особенно дочери. Она прошла свой путь к материнству, и уже это как бы дает ей особое право управлять, руководить поступками дочери, советовать ей, как жить и как строить свои отношения с мужчинами. И ничего, что жизнь самой матери порой сложилась "не очень", и брать с нее пример не станет даже самый неприхотливый романтик.
Основной тезис этого текста звучит так - любой опыт организован как невроз. И если принять этот тезис за отправную точку в понимании психической регуляции, нет смысла говорить о психическом здоровье вообще. Если психическое здоровье заменить понятием условная норма, тогда нормой будет не отсутствие невроза как начала патологии, а минимальная степень его выраженности, которая выполняет важные регуляторные функции.
Очень многие привыкли жить на автомате. Каждый день один и тот же, действия совершаются механически и часто человек даже не может вспомнить в подробностях, что он делал день назад, пару часов назад или пару минут назад. Дело доходит до того, что человек принимает все с одинаковыми эмоциями: как хорошее, так и плохое. Не имея сил или желания разобраться в своих чувствах относительно ситуации или предмета.
