Травмы
16 Января 2017
Тарасова Екатерина
Для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ) характерна чувствительность к окружающему миру. Они способны очень тонко чувствовать и переживать сильные эмоции, испытывать психическую боль. Именно в силу переживания невыносимой психической боли они совершают суицидальные попытки. Боль настолько сильна, что они причиняют себя физическую боль, чтобы психическая боль «успокоилась», ушла на второй план. По причине наличия психической боли у людей с ПРЛ их жизнь может закончиться смертельным исходом.
В научной литературе очень мало исследований, посвященных феномену психической боли. Лишь в единичных зарубежных публикациях рассматривается психическая боль, как составляющая ПРЛ, проводятся исследования с помощью специального опросника , описывается сама структура психической боли и пр.
Что же такое психическая боль?
Читать
Психическое здоровье
16 Января 2017
Платонова Анастасия
Решение многих наших задачек лежит совсем не в той плоскости, в которой мы ищем
Читать
Прочее
16 Января 2017
Латыпов Рэм
Любой кризис - всегда есть следствие неразрешенного или не решаемого противоречия. Кризис среднего возраста не исключения. Почему этот кризис возникает? Чем он грозит? Как из него выйти? Давайте смотреть, давайте разбираться.
Читать
Психическое здоровье
05 Января 2017
Мирошник Мирослава
Я часто слышу фразы типа, “все что нужно это принять себя”, или “прими это”, “себя нужно принимать” и это всё очень здорово. Но есть одно НО, вообще не понятно, как это принимать себя. Все очень много об этом говорят, но почти никто не рассказывает, что это значит. Объяснений много, красивых, прекрасных, возвышенных, философских, но это еще больше запутывает.
Читать
Взрослые и дети
14 Ноября 2016
Мирошник Мирослава
Сколько бы лет мне не было, сколько бы часов личной терапии не было пройдено и как бы не понимала истинное значение слов и подтекстов, я практически всегда плачу при разговоре с папой.
Читать
Психология отношений
27 Октября 2016
Мирошник Мирослава
Я как-то своим племянницам сказала, что могу их любить только 15 минут в день, потому что их много, а любви к детям у меня мало, и я берегу ее. Тогда мне было где-то 14, и я помню как после этого они все приходили и спрашивали можно ли потратить свои 15 минут любви.
Читать
Психическое здоровье
03 Октября 2016
Мирошник Мирослава
Запрос «у меня проблемы с женственностью» в переводе на психотерапию значит, что у вас диссонанс между вашим самоощущением и тем, что от вас требует общество.
Читать
Психическое здоровье
13 Сентября 2016
Мирошник Мирослава
В мире так мало людей, которые знают себя, которые ощущают свои потребности, чувствуют свои желания, которые живут своими жизнями.
Читать
Психическое здоровье
06 Сентября 2016
Мирошник Мирослава
Минимальное базовое принятие всё таки есть и обусловлено оно двумя факторами: во-первых, врожденным инстинктом самосохранения и, во-вторых, безусловным правом на жизнь.
А теперь, мой любимый момент, рассмотрим все подробно.
Читать
Психическое здоровье
30 Августа 2016
Мирошник Мирослава
Когда я говорю или пишу о принятии, о том, что это важно, что это влияет на качество жизни, на то, как мы живем эту жизнь, как мы ощущаем себя в этой жизни. На меня часто смотрят искося, и как бы задают очень такой вопрос, который и меня в свое время, не так давно уж, очень сильно волновал “Почему я должна всех принимать?” Вам знаком этот вопрос? Мне да, и ой как сильно.
Читать
Психическое здоровье
30 Июня 2016
Мирошник Мирослава
А, что вы знаете о зоне комфорта? Уверены, что из нее точно нужно выходить? Я тут провела небольшой анализ, и открыла для себя много всего интересно. Посвящается, всем любителям самосовершенствования и улучшения себя.
Читать
Психология отношений
11 Мая 2016
Мирошник Мирослава
Но в этой статье не будет исследований и экспериментов, я буду говорить о своем чувственном опыте и раскрою тему секса, близости и ответственности в феномелогическом подходе.
Читать
Психическое здоровье
23 Февраля 2016
Мирошник Мирослава
Сейчас популярные статьи о самооценке предлагают массу всего, что может быстро поднять самооценку, жаль только, что все их советы никак не подтверждены экспериментально, и являются такой себе фантазией. Я не поленилась и разобралась чуток в этом вопросе, предлагаю вашему вниманию несколько интересных исследований, которые ведут к не менее интересным выводам.
Читать
Психическое здоровье
19 Февраля 2016
Мирошник Мирослава
Самооценка это понятие, которое на первый взгляд, кажется проще некуда, для того, чтобы его использовать во всех нелепых статьях, которые я видела. Ну, скажете, самооценка, что тут непонятного, это оценивание себя, тут и обсуждать нечего.
Читать
Психология отношений
14 Февраля 2016
Мирошник Мирослава
Близость не сделает вас счастливыми, нет, она сделает вас живыми. А вопрос счастья, это выбор, который всегда остается за вами.
Читать
Работа и общество
08 Февраля 2016
Мирошник Мирослава
Второй моей любимой темой, после мотивации, являются цели! О них сейчас кричат на каждом углу, великие гуру обещают вам рассказать секреты и тайны, как правильно ставить цели. А я, просто вам дам выдержки из учебника, опять таки, по психологии мотивации, в нем оказалось многое есть. Это статья будет посвящена целям, и что простому смертному нужно о них знать. Никаких чудес не будет, только факты, ну и немного моих разъяснений и примеров.
Читать
Работа и общество
02 Февраля 2016
Мирошник Мирослава
«Мотивация» – сейчас, это слово в топе заголовков различных статей. Социальные сети полны картинок и вдохновляющих фраз, все тем и занимаются, что репостят к себе на стену эту красоту, как будто это может чем-то помочь. Все возможные тренинги обещают, раскрыть секреты мотивации и повысить ее до небывалых уровней. А что на самом деле такое мотивация? Что она из себя представляет, как психологическое понятие? В чем ее суть и как она работает? Когда я славила себя на мысли, что становлюсь ярым противником мотивации, поняла, что нужно просто разобраться в вопросе, как специалист. Для этого я сделала простую вещь, взяла учебник по психологии мотивации и прочитала его, и оказалось, что под этим понятием есть очень простая теория, которую мало кто знает. Поэтому эта статья для всех, кто хочет разобраться в теории, и не хочет читать всю книгу.
Читать
Обзор теории и практики научно-доказанных методов лечения фобий, в первую очередь когнитивно-поведенческой терапии.
Читать
Психическое здоровье
16 Января 2017
Наумова Виктория
Хочется поговорить о ситуации, когда происходит изнеможение и истощение, требующее длительного восстановления, реабилитации и даже лечения.
Читать
Психическое здоровье
15 Января 2017
Фарбер Елена
Большинство сталкивается с этим сложным периодом лицом к лицу в возрасте 35-45 лет. Решив разобраться, где же тут правда, а где миф, пройдя сама через этот тяжелейший эмоциональный период, пришла к очень интересному открытию: никакого кризиса среднего возраста по сути нет, есть тяжелое эмоциональное состояние середины жизни. И понимание причин появления этого состояния может помочь выйти из этого периода с пользой для себя, получив не только ответы на многие жизненные вопросы, но еще и определенный ресурс для дальнейшего развития и создания счастливой второй части жизни.
Читать