Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Як вивчити та систематизувати власні унікальні цінності?

Подписаться на автора Як вивчити та систематизувати власні унікальні цінності?
29 Января 2017 17:13:49
1691

В попередній статті я описувала що важливо для лідерства. Одним із важливих пунктів є не тільки розуміння своїх власних потреб, але й корисність для себе вибудовувати їх у ієрархію (виставляти пріоритети). Ця здатність тісно пов’язана з поняттям цінностей.  Який парадокс ми випробуємо на собі щодня? Як  формуються наші цінності? Чи знаємо ми себе добре? Адже розуміння цього робить нас стабільнішими, сильнішими, щасливішими …
Спочатку дослідимо цінності. Важливо сказати, що ця тема актуальна і дуже багато людей пробують вивчити її досконало. Припустимо,  піраміда Маслоу –  ніби чіткість є, але ж «не працює»! Фантазую - було б дуже просто, коли б ми жили згідно неї – отримав безпеку і харчі – почав рухатися в сторону самореалізації і так далі…. Але, на жаль, це не так. Прикладом цього є відомі герої, винахідники, науковці. Ось, приміром, відомий всім той самий Віктор Франкл…  Так, піраміда гарно структуризує та систематизує, але опиратися  на неї неможливо. Я пропоную розглянути мій  практичний варіант.
Для початку візьмемо роботи Стівена Райза, який шляхом опитування систематизував та пояснив цінності згідно потреб.
  • Авторитет (або влада) - потреба впливати на інших
  • Незалежність - потреба покладатися тільки на себе
  • Цікавість - потреба отримувати нові знання
  • Схвалення оточуючих - потреба бути прийнятим іншими людьми
  • Порядок - потреба організувати простір навколо себе
  • Створення запасів - потреба робити накопичення
  • Честь - потреба бути вірним своїй сім'ї і предкам
  • Ідеалізм - потреба в соціальній справедливості
  • Соціальний контакт - потреба в компанії
  • Сім'я - потреба ростити власних дітей
  • Статус - потреба мати високе суспільне становище
  • Зведення рахунків - потреба бути переможцем, мстити за образи
  • Любов - потреба бути красивим і займатися сексом
  • Їжа - потреба в їжі
  • Фізична активність - потреба в фізичному навантаженні
  • Спокій - потреба в емоційному спокої.
Але як ці цінності привести у свій унікальний порядок? Для цього потрібно розуміти «парадокс» цінностей. Він полягає в тому, що ми вибираємо самі, що для нас в пріоритеті і цей порядок залежить від нагальної ситуації «тут-і-зараз», - дефіцит яких потреб ми відчуваємо і розуміємо нагально.  Проблема № 1 – часто ми не розуміємо істинних своїх потреб.
Це послідуючий крок до правильного планування, адекватних цілей – адже це важливо для лідера, чи не так?  Якщо ж ми будемо рухатися лише по загальноприйнятому шаблону, то це приведе нас до емоційного вигорання, депресій, прихованих супротивів, неврозів і т.п По своїй суті це не являється насправді цінностями – це є «декларування» цінностей. Щоб зрозуміти це, спробуйте   поспілкуватися з людиною, яка до 2-3 місяців часу відвідала якусь лідерську  програму  чи надихаючий емоційний тренінг тощо…  Проблема № 1 якраз і полягає у тому, що ми націлюємося і просимо не завжди те, що нам потрібно, а те, що ми декларуємо і знаємо.
Мені сподобалося як просто і легко для розуміння систематизує цінності по критеріям Гарліх Штавеманн, а також глибоко практично вивчає  цінний, на мій погляд, практичний інструмент для самоаналізу та вивчення власних цінностей ABC.  Детальніше про це в іншій статті, а зараз спробуйте дослідити власні цінності та потреби простою вправою. Використовуйте задля підказок вище наведений список Райза.  Дайте відповіді на питання у вигляді таблички Дія – Цінність – Потреба - Ресурс
Наприклад, Читання статті – Інтерес – Потреба отримувати нові знання - 1 година – 5 гривень на інтернет
Після того як це виконаєте,  проаналізуйте скільки ви «вбухуєте» туди власних ресурсів (сил, часу…) – не переживайте, що з подивом побачите, що ієрархія цінностей буде  виглядати трішки дивною. Це дозволить рухатися далі – зробити переоцінку цінностей  чи можливо, енергія, яка вивільниться «стане в пригоді» до більш серйозних змін. Детальніше про це я опишу пізніше.


Теги: потреби, цінності, лідерство, приорітети
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

МІЙ ІДЕАЛЬНИЙ ДЕНЬ!
Запитайте себе, чи багато потрібно змінити в сьогоденні, щоб настав ідеальний день?  Практична вправа зі зручними підказками-гідом, яка дозволить зробити власне майбутнє кращим
Кто-то процветает и богатеет, а ВЫ - НЕТ
Кто-то процветает и богатеет на хенд-мейд, а Вы - нет. Психология социальной ответственности и ее влияние на состоятельность. Почему так дорого? Для тех, кто работает в сфере услуг и не только
Давайте разбираться о прибыли, заложенный в цену и очень, очень глубоко, ДА и не за один раз. Речь пойдет не о построении личного бренда или экономических, математических показателях. Нет. Гораздо глубже. Поговорим о социальной ответственности и ее влияние на цену, ценообразование. Вы удивлены? Да, именно так, наш менталитет и наши традиции диктуют нам этические нормы. Они глубоко приросли к нам, а наверху мы имеем поведение, которое  соответствует этим стандартам - нашу социальную ответственность, от которой напрямую зависит наш достаток. Статья будет длинной и для «напряжения мозга» - читайте через призму «Как я это использую для себя?».

Про любов і бізнес
Любов і бізнес. Які сильні якості можуть бути спільними у цих двох зовсім несхожих сферах?
Мужність, постійність, дисципліна

Чи можна навчитися бути лідером, читаючи книги?
«начитка» лекцій, теоретичний матеріал нічого не вартує без практичного наповнення.   Лідерство потрібно досліджувати і розвивати практично - як у груповому, так  індивідуальному форматі.
Як завжди бути у виграші при конфліктах?
конфлікт  становить дуже великий інтерес для будь-якої людини, яка займається особистісним розвитком. Наші емоції несуть  нашій свідомості важливі повідомлення, розшифрувавши які,  ми можемо не тільки зняти напругу, але і побачити приховані аспекти ситуації. В цій статті розкриємо секрети виходу з конфлікту з максимальною користю та виграшем, використовуючи на практиці прості  інструкції. Ця проста шпаргалка  дозволить  Вам усвідомлено рухатися по власному алгоритму, який буде найефективнішим помічником  саме для вас і він же буде запобігати розпорошуванню вашої енергії та трати зайвих сил та емоцій.  На тренінгу по конфліктам мене часто питають про інструменти та чіткий алгоритм дій, коли насувається «гроза» - таких інструментів є багато,  сама тема теж є надзвичайно глибокою. Тому в статті розберемо лише частину, яка надіюся буде корисною і практичною.
Жорстока любов
ЖОРСТОКА ЛЮБОВ. Частина 1
Методика супроводу співзалежних, розроблена англійською організацією «БАТЬКИ НАРКОМАНІВ»

Близькі, що живуть поруч з людиною, які вживають наркотики, реагують на зміну його поведінки зазвичай однаково: образи, гнів, почуття винуватості, нервові зриви, відчуття марності і безсилля.


Топ публикаций
Стыдно быть толстой! Стыдно быть толстой! Почему нам стыдно, за то, что наше тело «не слишко...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 Практики рисования – инструментарий, позволяющий п...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice