Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Предательство. Как справиться? Что делать? Как встать и идти.

Подписаться на автора Предательство. Как справиться? Что делать? Как встать и идти.
27 Января 2017 16:43:38
3823

Знаете, что самое сложное в предательстве? Это нежные чувства в адрес предателя.

Как было бы все просто, если бы то невероятное разочарование, которое так больно обрушилось следом за шоком от известия, испепелило бы все теплые чувства на нет. Нет любви, остались злость и разочарование, страницу перевернули и пошли.

Так нет же.

Все равно скучаю и люблю. Важный был человек. Хорошо было. Надежды были на какой-то совместный опыт. А если еще и наобещал кучу…. у…

А в левом ухе голос старой еврейской бабушки говорит: “Нет, Оленька, не нужно это нам, он себя показал на все 100%, с ним невозможно что-либо построить”. Конфликт в общем.

Тяжко.

Что делать?

Вот, что помогает мне:

Во-первых, не запрещать себе оплакать эту любовь, надежды. Это нормально - скучать. Ведь много всего было хорошего. Много чего давали друг другу.

Во-вторых, не запрещать себе злиться. Злость в данном случае - хорошая защита “от мудаков”. Это границы.

В-третьих, хорошо заякорить этот опыт, чтоб “защита от мудаков” вовремя срабатывала.

В-четвертых, позволить себе кровавые фантазии. Не нужно их реализовывать, но качественно влепить пощечину в своей фантазии очень целебно. Можно бить подушку, рисовать карикатуры, мое любимое - это фотожабы, придумывать прозвища, писать рассказы. Все что угодно, что будет помогать отреагированию и снятию напряжения внутри.

Следующий шаг - это работа с разочарованием.

Разочарование - это очень прикольная штука.

Во-первых, это про реальность. Разочарование истребляет иллюзии, способствует чистому виденью ситуации, человека напротив.

Но есть и во-вторых, которое не очень хорошо может сказаться на последующих выбора человека. Когда степень разочарования настолько велика, что он уже не видит смысла в отношениях. “Все - тлен”, “все равно предадут”.

С этим нужно работать, т.к. ни к чему хорошему такой подход не приведет.

В этом вопросе мне нравятся воспоминания хорошего опыта. С детства.

Если речь идет о любви - вспомнить все свои влюбленности, с самой первой, самой романтичной, платонической. В опыте обязательно должно быть что-то прекрасное. Обязательно. Вы увидите, почувствуете, как вы наполняетесь ресурсом.

Если речь идет о дружбе, ведь были у вас хорошие времена и верные друзья. Хоть в садике, во дворе, в школе, институте. Были!

Если это партнеры по бизнесу, вспомните, как вы в своем студенчестве скооперировались для сдачи курсовых, экзаменов. Что, разве такого не было? Ведь что-то наподобие обязательно было. Где вы помогали друг другу, выручали.

Опираясь на эти воспоминания, этот опыт, нужно идти дальше. Смело. Но находясь в реальности. Применяя правильные якоря “от мудака” и с верой в то, что есть нормальные люди, что будут классные отношения, приятный опыт.

Итак, оплакать, прозлиться, сделать якорь, снять напряжение, поработать с разочарованием.

И еще один парадоксальный пункт: поблагодарить!

Предательство - это очень хороший пинок для развития. Через несколько ступенек. Больно очень, но и эффективно. Можно использовать в своих интересах.

В добрый час!

Все обязательно получится!


Теги: психология отношений, предательство, разочарование, опыт, мудак
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Поддержка или одиночество - непростой выбор
Мало того, что нужно уметь брать поддержку, нужно ее еще научиться видеть. Это непросто. Это интересно. Это поиск. Это исследование себя и мира. Или другой вариант - оставаться в одиночестве.
Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
Если жить по-правильному, а не по-своему, в определенный момент жизнь становится какой-то не такой. Не так хотелось, не о том мечталось. В статье поговорим про выгорание, и первые важные шаги к СВОЕЙ жизни.
Предательство. Как справиться? Что делать? Как встать и идти.
Знаете, что самое сложное в предательстве? Это нежные чувства в адрес предателя.
Как было бы все просто, если бы то невероятное разочарование, которое так больно обрушилось следом за шоком от известия, испепелило бы все теплые чувства на нет. Нет любви, остались злость и разочарование, страницу перевернули и пошли.
Так нет же...

Для чего предательство? Что делать? Как использовать предательство в своих интересах, как бы странно это ни звучало...

Прошу тебя!
Просить сложно. Просить важно.

В статье описаны некоторые аспекты этого вопроса:
Почему важно просить?
Почему сложно просить?
Как это влияет на отношения? На себя чувствование?


Топ публикаций
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ВОСПИТАНИЯ  Часть 4. РУКОПРИКЛАДСТВО. ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ВОСПИТАНИЯ Часть 4. РУКОПРИКЛАДСТВО. Бить или не бить - вот в чём вопрос? У современных...
Манифест ЖЕНСТВЕННОСТИ. Да, снова о ней. Манифест ЖЕНСТВЕННОСТИ. Да, снова о ней. Женские тренинги, так ли они безобидны и в чем, со...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice