Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Страх перемен

Подписаться на автора Страх перемен
26 Января 2017 17:48:57
1223

Приехав утром на работу, Михаил обратил внимание, что сотрудники как-то странно себя ведут. Они стоят маленькими группками по два-три человека и о чем-то говорят.
Увидев водителя начальника, с которым у него были более близкие отношения, чем с другими сослуживцами, он решил подойти и спросить, что происходит.
Оказалось, что начальство вводит новшества в обработку данных по производственным отделам. Раньше всё делалось с минимальным использованием компьютеров, а теперь будут установлены программы, которые необходимо изучить сотрудникам. И в дальнейшем нужно будет вносить данные, применяя новую технологию. 
В одном из таких отделов работал Михаил. Для него это была ужасная новость. Ему нравилось проводить подсчеты на калькуляторе, составлять графики на бумаге, а потом уже переносить всё в компьютер.
По большому счету ему никогда не нравилось что-либо менять в своей жизни. Для него это было непонятно. Ведь есть то, что хорошо и слаженно работает. Зачем что-то менять? С большой вероятностью можно сказать, что и как будет происходить в будущем. А тут – что-то новое!
Михаилу становилось тревожно от таких событий. Он понимал, что если не будет делать так, как велит начальство, то ему проще сразу уволиться. А кому он нужен со своей линейкой и карандашом? Но и принимать решения ему было тяжело. Это его пугало.
В своей жизни он постарался сделать так, чтобы всё было предсказуемо. Маршрут на работу и с работы – один и тот же. В определенный день недели он с женой закупал продукты, не днём раньше или позже. Так же происходило и с вещами – он не изменял любимой марке одежды. Отдых был определён на несколько лет вперед – дача, огород, рыбалка. И такой схемой Михаил пользуется уже много лет. Менять ничего не собирается. Всё налажено и привычно. А тут такое…
Жена его, Ольга, злилась на Михаила за скуку в их совместной жизни, которую он, якобы, создал. Но с другой стороны, она была рада такой стабильности и предсказуемости. Ведь при таком отношении вряд ли он ей изменит. Хотя Ольга сама заводила, иногда, интрижки с другими мужчинами.
А Михаил что? Для него было важно, чтобы всё оставалось, как есть. И когда происходили перемены или намечались какие-то изменения, у него появлялась тревога, которая перерастала в страх и расшатывала его стабильность. И тогда он делал всё возможное, чтобы сохранить свою налаженную жизнь.
Однако если ему удалось создать и сохранять стабильность в своей личной жизни, то в профессиональной, похоже, это не подлежало его контролю. Сейчас ему необходимо было начать перестраиваться, иначе с потерей работы он лишится того постоянства, которое у него есть.
Михаил начал понимать, что когда наступают непредвиденные перемены, он становится уязвимым. Его радовало это новое осмысление своей жизни. Но как приобрести к изменениям устойчивость? Он решил придумать собственные перемены в своей жизни.
Например, поменять маршрут на работу и посмотреть, что из этого получится. Утром на завтрак попросить жену приготовить вместо овсянки омлет с сыром. Или сделать завтрак самому для себя и жены. На выходных не в кино пойти, а в художественную галерею или, может, в театр. Продукты не по субботам закупать, а среди недели. Поговорить с женой и попробовать с ней что-то новое в сексе. Летом вместо дачи поехать на курорт за границу.
Михаила этот процесс начал веселить, и он увидел, сколького себя лишает, придерживаясь неизменности. Ему открылось, насколько его жизнь была серого цвета и как он может её раскрасить.
Он принял решение о новой стабильности в своей жизни – всё время что-то менять. Находить моменты, где он делает одно и то же, и менять это действие на другое.
                                                        С ув. гештальт-терапевт Дмитрий Леннгрен


Теги: страх работа перемены стабильность сохранять
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Встреча на мосту 24 Октября 2017

Встреча на мосту

Жить мечтая 12 Июня 2017

Жить мечтая

Стакан воды 11 Октября 2016

Стакан воды

Ответственность 08 Января 2018

Ответственность

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Границы! Границы! Границы-это все, что помогает вам отделить себя от...
В новый год со здоровыми убеждениями. В новый год со здоровыми убеждениями. Многие ожидают от жизни бесконечного и полного сча...
Как справиться с агрессией Как справиться с агрессией Такие абсолютно естественные эмоции, как раздражен...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях