Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Наплюй на себя. Живи для других.

Подписаться на автора Наплюй на себя. Живи для других.
24 Января 2017 16:53:33
2895

У многих из нас детство прошло в советском союзе, и все мы до сих пор на глубинном уровне несем это наследие. Нас учили, что главное – коллектив. Общие цели и задачи какой-либо ячейки важнее своих собственных целей и задач. И даже если вначале нам были безразличны эти цели, то со временем, будучи в этой среде, мы пропитывалась этим рассолом и начинали считать, что мы хотим того же, что хочет коллектив, страна, родители. А где же мы сами? Где НАШИ желания и мечты?
Однажды мы с мужем наблюдали картину, как мама гуляла с двумя детьми, и девочка перешла на параллельную дорожку, причем жизни и безопасности это явно не угрожало. Мама неистово заорала на нее, что она единоличница, как будто малышка совершила преступление, ведь ей, видите ли, захотелось идти не со всеми, а изведать что-то новое, последовать за собой. С грустным видом неудовлетворенности девочка вернулась к маме, которая продолжала тираду какая у нее плохая, непослушная дочь, при этом, не забыла «проехаться» и по никудышному папе детей.
Действительно, для каждого ребенка все начинается с родителей. Потом подключается социум, религии, в которых тоже вектор внимания смещен на то, как надо поступать с другими. А как поступать с собой? Вы замечали, что стоит только нам выразить свое истинное желание, идущее в разрез с ожиданиями окружающих, люди начинают настораживаться и потихоньку думать, что вы эгоист. На их лицах застывает немой вопрос: – Как это ты не хочешь делать как все, делать правильно? Что-то с тобой явно не так. «Эгоист», «единоличник», «она любит только себя» – все эти ярлыки начинает навешивать на нас окружение, когда мы выбираем СЕБЯ.
Меня до глубины Души поразили слова – «Говоря другим ДА, проверьте не говорите ли вы себе НЕТ», потому что осознала сколько раз я предавала себя ради того, чтобы угодить другим, не обидеть их, и в итоге, чтобы они не считали меня плохой и не отвергли.
Родители решили, что я должна стать успешной – я поехала в Москву за успехом и счастьем, заработать денег, порадовать родителей какая крутая у них дочь. В итоге ничего не вышло, потому что желание было не мое истинное, это были ожидания родителей, а мне так не хотелось их разочаровывать. Я чувствовала, что они от меня ожидают каких-то супер достижений, ну на худой конец хотя бы удачное замужество за богатым успешным человеком, чтобы они могли похвастаться своим родственникам. Но и этого у меня тоже не получилось. Наверное, родители таким способом хотели самоутвердиться, что их жизнь чего-то стоит, не зря прожили, раз их дочь добилась таких успехов. А я взяла и ничего сверх естественного не добилась.
Или часто так бывало, что начальник просит выйти в субботу на работу, ему очень НАДО, а мне не хочется, но я иду, ведь я «хорошая». И вот в этом моменте я предаю себя, потому что ставлю потребности и желание другого человека выше своих. Говорю начальнику «да», а себе «нет». Но на самом деле моему телу нужен отдых после рабочей недели, а я плюю на это и выхожу на работу. Потом, не отдохнув как следует, всю неделю чувствую себя разбитой, злой. Теперь я понимаю, что это сигнал Души – обрати внимание ты предаешь себя.
Или вспоминаются некоторые встречи со старыми «друзьями», с которыми вроде бы надо встретится и неудобно отказать, ведь у вас общее прошлое, но при встрече понимаю, что говорить уже не о чем, все давно изменилось. Сижу как в театре, смотрю на них, большая часть разговоров не интересна и думаю, что же на Душе так хреново то. А хреново потому, что выбрала снова не себя.
Еще раньше часто бывали случаи, когда продавец навязывает какой-то товар и я прогибаюсь под его напором. Покупаю вещь, которая мне не нужна, но продавец решил, что она мне просто необходима и очень подходит. Возвращаюсь домой с неприятным чувством, что меня надули «втюхали» то, что я не хотела. Потом эта вещь несколько месяцев лежит и раздражает меня, еще раз напоминая о том, что когда-то я выбрала не себя. В итоге я ее выбрасываю или отдаю.
Я  начала разбираться, почему же так часто выбирала других, а не себя. И выяснилось, что в большинстве случаев, боюсь, что если сделаю по-своему, то значимые люди меня отвергнут. А мне очень больно испытывать отвержение близких. Вдруг поняла, что долгие годы была ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЕЙ ЧУЖИХ ЖЕЛАНИЙ, это осознание ранило меня и я долго плакала, потому что это была правда. Я делала это долгие годы, чтобы меня не отвергли, но при этом отвергала саму себя…
Дело в том, что каждый раз, выбирая делать так, как ожидают от нас другие – падает наша энергетика. На чужие дела нам энергия не выделяется, поэтому мы безмерно устаем. Таким образом мы сами начинаем блокировать свой поток энергии. Ведь энергия выделяется под НАШИ желания, а не чужие.
Вспомните какой-нибудь случай, когда вы поступили так, как хочет ваш близкий, хотя вы хотели чего-то совершенно иного и просто заставили себя поддаться на его уговоры. Как вы себя чувствовали при этом?
Я, например, начинала лениться, чувствовала слабость, ноги еле передвигались, радость отсутствовала, пропадал общий интерес к жизни. И в этом нет ничего удивительного – ведь мы чужое желание исполняем, не свое. А вот когда я делаю то, чего хочу на самом деле – то жизненная энергия бьет ключом. Я и бодра, и радостна, и энергична, впереди видится много перспектив.
Эта статья не является призывом «забить» на всех и делать только так, как хочется. Просто поделилась своими наблюдениями и осознаниями, чтобы обратить ваше внимание на собственную жизнь. Сколько в нашей жизни нас самих и не потерялись ли мы, наши собственные желания в суете дней и социальных норм? Если да – то какую выгоду мы хотим получить от окружающих, делая то, что хотят от нас они?
Во всем желательно учиться достигать гармонии и было бы очень здорово, если бы мы прислушивались к себе, своим внутренним потребностям, ощущениям, желаниям, спрашивали не обманываем ли мы себя. И если хотим делать что-то для своих близких, то не из посыла НАДО, а из ХОЧУ. Я хочу для тебя сделать что-то, поэтому с радостью делаю – в этом есть любовь и свобода. А исполняя чужие «хочу» и «надо», мы чувствуем себя без сил и ограничены рамками того, какими мы считаем, что должны выглядеть в глазах окружающих.
Задавая себе простые вопросы, говорим мы сейчас себе «да» или все же «нет», кому это на самом деле «надо» и этого ли на самом деле «хотим», наша жизнь приобретает осознанность. Появляется больше уважения к своим потребностям и к потребностям других людей, потому что мы перестаем требовать от других того, чего они делать в данный момент не хотят или не могут. Тем самым, признаем и свое право сказать «нет», когда просьба оказывается выше наших сил.  Мы начинаем уважать свои и чужие границы, видеть манипуляции других людей по отношению к нам, и становимся более центрированными в себе. Соответственно, чем больше нас самих в себе, тем более полноценную и счастливую жизнь мы проживаем.
Понимание и внедрение в повседневную жизнь этих важных и, в тоже время, простых вопросов к самой себе, заняло у меня довольно много времени. Однако, результат того стоил:
- Научилась четко говорить «нет» не испытывая последующего чувства вины;
- Выстроила границы и условия работы так, как нужно мне;
- Работа в выходные и по вечерам осталась в прошлом, мой работодатель четко понимает, что мне нужен отдых и перестал меня дергать;
- Если меня очень активно приглашают на встречу, а особого желания идти туда нет – с легкостью об этом заявляю, объясняя истинные причины и свои чувства;
- Любую важную приходящую мысль или предложение сверяю со своими внутренними ощущениями – это мое желание или нет, и часто понимаю, что выбираю все же себя и свои желания;
- Если случается, что все же, что иду на поводу у желаний других людей, то неприятное ощущение дискомфорта внутри сразу же напоминает мне о том, кого я сейчас выбрала;
- Ушел страх от отвержения значимыми людьми, если я не буду поступать так, как они ожидают.

Чтобы пройти этот путь, я очень многое сделала сама и, кроме этого, обращалась за помощью к специалистам. В результате этого – моя жизнь стала меняться в лучшую сторону. Появилось ощущение свободы, вырос уровень внутренней энергии, стали создаваться и поддерживаться более гармоничные отношения с людьми.
 
Если у вас тоже есть похожие проблемы и хочется научиться выбирать себя, быть центрированным, при этом, сохраняя добрые отношения с близкими, друзьями и другими значимыми людьми, буду рада поделиться опытом и помочь изменить ситуацию для более быстрых перемен в вашей жизни.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

25.01.2017

very well written! thank you!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Самосовершенствование психолога Самосовершенствование психолога В Психологическом словаре понятия «самосовершенств...
Анализ сновидений Чудовища, террористы, фашисты Анализ сновидений Чудовища, террористы, фашисты Представляю третью статью из цикла "Анализ сн...
Неидеальный родитель. 3 базовых вопроса осознанного родительства. Неидеальный родитель. 3 базовых вопроса осознанного родительства. Авторская статья на тему осознанного родительства....

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice