Сон для слабаков
Вчера была у стоматолога и невольно сидя в кресле с расширителем во рту услышала разговор моего доктора и ее ассистентки.
Публикации , страница 62
Мой отец – моя гордость, каким бы он ни был. Ведь он – часть меня самого
Любовь отца - исключительна, она не похожа на любовь матерей. В ней мало слов, но она бесценна.
Простые привычки, из-за которых вы не можете двигаться вперед
Все мы в тот или иной период жизни проявляли упорство, силу воли, настойчивость и жесткость характера для достижения какой-то значимой для нас цели. Но что, если, несмотря на все приложенные усилия, цель не добивалась? Скорее всего, дело не в выбранной тактике...
МОДЕЛЬ SIBAM (КРАТКИЙ ОБЗОР)
Пятикомпонентная модель Левина направлена на то, чтобы провести клиента через различные языковые и мозговые системы, от самих простых до самых сложных, от физических опущений до мыслей.
Обида и обидчивость
Обидчивый человек наносит себе непоправимый вред, его нервная система быстро истощается и способен перерасти в хронический стресс, который, в свою очередь, может стать причиной возникновения какого-либо заболевания.
ПОЛИВАГАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ В ТЕРАПИИ ТРАВМЫ. ИГРЫ С ПРОСОДИЕЙ
Большинство клиницистов знают, что лица их пациентов и качество их голоса, просодия, которая управляется мышцами лица и головы, точно отражают их физиологическое состояние, и используют эту информацию, выбирая направленность и степень вмешательства.
Перфекционизм. Как с ним жить?
Сейчас это довольно популярная тема. У большинства из нас были школы и родители, которые постоянно хотели лучших результатов. По их мнению это должно было нас мотивировать.
Как похудеть бережно к себе? Как похудеть без диет? Заедаю эмоции | Как полюбить себя? | Психология
«Постоянно заедаю эмоции. Сбрасываю вес, когда начинаю унижать и гнобить себя. Как помочь себе гармонично и бережно худеть?»
О смыслах и травмах (на примере изнасилования)
О том, что такое репрезентация, зачем нам смыслы об их связях с травмами
Мы в отношениях? Хочешь узнать серьезные ли у вас отношения?
Мы в отношениях? Хочешь узнать серьезные ли у вас отношения?
Для чего семья?!Почему мужчины и женщины создают семью?
Для чего семья?!Почему мужчины и женщины создают семью?
Самый главный страх
Они опасны тем, что их сложно осознать и увидеть как разрушительно они влияют на нашу жизнь. Останавливают, тормозят, мы принимаем неправильные решения. Нам не хватает энергии для многих шагов и действий.
Как избавиться от повышенной тревожности? Как побороть тревожность? Повышенная тревожность | Тревога
Итак, если полностью нельзя избавиться от повышенной тревожности без терапии, то как облегчить такое состояние?
Бессилие, спад энергии. Что делать? Почему нет сил? Как избавиться от усталости? | Советы психолога
У многих из нас сейчас синдром бессилия, спад во всех сферах. За два года карантина все мы устали – изоляция, постоянно дома, нет общения и энергообмена. Каждый замкнулся на своей семье, продолжали всплывать какие-то травматические аспекты.
Зона комфорта: выйди и зайди нормально
Простые советы требуют больше усилий, чем кажется. Расскажу почему)
Синдром отличника: "ты должен!"
Синдром отличницы - это термин, обозначающий человека, который стремится к идеалу. Формируется он ещё в школе, а продолжает своё развитие за её пределами, а также распространяется на остальные сферы жизни - работу, семью, хобби и т.д.
Как сбалансировать сферы жизни?
Мы часто недооцениванием сферы жизни и не обращаем на них внимание. Однако с помощью них можно стать счастливее и улучшить саму жизнь.
Работа с травмой прошлого - осознавание, анализ, принятие, лечение заложенных схем.
Работала вчера по изложенной когда-то методике "Психологическая Лента Мёбиуса или выход в новую сюжетно-ролевую картину". Получились замечательные итоги, о которых - с разрешения клиентки - изложу в своём материале.
