Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ

Подписаться на автора ЧЕРЕЗ ДОВЕРИЕ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ
18 Апреля 2017 18:03:34
1927

«Доверяй, но проверяй» - учили многих из нас в детстве. Большинство людей в сегодняшнем мире выросли именно с такими установками - установками на недоверие. С идеей о том, что доверять никому нельзя. Недоверие закладывается в нас еще в детстве. Вся жизнь современного общества построена на недоверии, недоверие стало той базой, на которую опирается  жизнь  большинства людей. Доверие равно любовь, недоверие равно страх. Страх движет социумом и людьми сегодня. Страх не выжить, страх остаться без крыши над головой, без денег, потерять доход, любимого человека, уважение социума, признание, страх потерять лицо, потерять образ, созданный в глазах других людей, страх выразить себя, страх озвучить свое мнение, страх иметь свое мнение в конце концов. Страх любить, страх проявляться, и, конечно же, страх доверять. Общество сковано леденящим душу страхом, что приводит к глубокой заморозке чувств людей. Люди превращаются в бесчувственных роботов, исполняющих свои обязанности, живущих из чувства долга, главное слово в их жизни это слово «надо».  Может ли в глубокой заморозке быть счастлив человек? Может ли человек быть счастлив, находясь под наркозом? А какой гармонии тут может идти вообще речь?

Большинство людей ощущают мир,  как опасное место, в котором нужно нападать и защищаться. Бороться за выживание, вырывая кусок хлеба из горла другого человека, участвуя в жесткой конкуренции, построенной на ненависти человека к человеку. Борьба за выживание. Женщины борются за мужчин, мужчины - за должности и деньги, мужчины и женщины борются друг с другом….. Если выжил, «победил» - начинай накапливать материальные блага, чтоб обложить себя со всех сторон, построить вокруг себя забор из ненужного хлама. Чем больше - тем лучше, чем больше материальных благ ты потребил - тем ты счастливее - рассказывает нам реклама и СМИ. Дальше два варианта: сиди тихо и не высовывайся, чтоб не дай Бог чего не вышло.  Или наоборот, показывай всем и демонстрируй достигнутое и нажитое. Гордись своими «достижениями»,  показывая, какой ты герой, часто демонстрируя  даже то, чего  нет. Многие выбирают не быть, а казаться, демонстрируя нарочитую роскошь, купленную на последние деньги или взятую в кредит. Чтоб не хуже, чем у соседа. Или чтоб завидовали. Зависть - черная воронка, засасывающая человека, сформированная на чувстве собственной неполноценности и несамодостаточности, взращенное на чувстве дефицита. Вызывать зависть  - действительно кто-то считает что это путь к счастью? В зависти скрыто огромное количество боли. 

Почему так? 

Базовое доверие формируется у младенца в первый год его жизни. Если его потребности удовлетворяются незамедлительно, тогда у маленького человечка  формируется осознание,  что мир - это безопасное место, в котором у него есть все, что ему нужно. Через любовь и заботу близких людей происходит формирование дружелюбной картины мира у него в сознании. Мир любит тебя и заботится о тебе - ребенок получает такое послание. И его дальнейшая жизнь строится из этого убеждения, ведь во что веришь, то и получаешь. 

Что же происходит в нашей реальности? Поколения людей, рожденных в советских роддомах, где их младенцами отбирали у мамы сразу после рождения, чтобы приносить только на кормление несколько раз в день, отданных бабушкам и нянечкам в первые месяцы жизни, воспитанных по  печально знаменитому доктору Споку - кто не знает - доктор писал, что потребности младенца нужно оставлять без удовлетворения какое-то время, нужно дать маленькому человеку «проораться» и только тогда дать ему то, что он хочет (кстати доктора Спока его же собственные сыновья сдали в дом престарелых, где он умер в полном одиночестве). Такое отношение к ребенку в первые дни и месяцы жизни формирует чувство страха; мир враждебен, я никому не нужен, меня не любят - формируется в сознании маленького человечка. Что будет с таким ребенком дальше?  Из него вырастет взрослый человек, у которого не сформировалось базовое доверие к миру, и в мир выходит очередной робот с подавленными чувствами, живущий из страха, видящий в окружающем мире и во всех людях конкурентов и врагов.  И в таком же страхе и недоверии он будет потом строить отношения, рожать и воспитывать и своих детей…

Человек, который не доверяет, не может быть счастливым. Он живет в постоянном страхе и в ожидании, что с ним случится что-нибудь «плохое». И случается. Ведь чего ожидаешь, то и получаешь. Такой закон Вселенной. Такой человек все время недоволен всем и всеми, угодить ему практически невозможно. Он везде видит подвох, ничего хорошего от мира и окружающих не ожидая. Мир для него - враждебное пространство, где нужно защищаться от внешних врагов. Лучшая защита - нападение, и человек становится агрессивным, уже не только защищаясь, но и нападая на других людей.  

Умение доверять - одно из самых главных умений, которые  необходимо   выработать на пути к счастливой жизни. Это непростой и длительный процесс, ведь корни недоверия сидят в большинстве из нас очень глубоко. Но, научившись доверять, мы меняем свое мироощущение коренным образом, меняется наше настоящее, меняется будушее в лучшую сторону. Меняется вся жизнь. Научившийся доверять человек становится подобен птице, смело  взлетающей к небесам, уверенной, что небо дружелюбно, ведь птица рождена для того, чтобы летать. 

Так и человек. Мы все рождены для счастливой и гармоничной жизни. Но без умения доверять мы подобны той же птице, боящейся расправить крылья и взлететь. Так и ползает по земле большинство, рожденных летать. Со временем  их крылья отсыхают за ненужностью, и летать они уже не способны  Природа мудра - то, чем мы не пользуемся, у нас забирают. Поэтому так важно научиться доверять. 

 

В чем заключается доверие? Доверять жизни - не значит лежать на диване с утра до вечера и ничего не делать, свято веря,  что мир о нас позаботится, и все наши желания исполнятся сами собой. Доверять - это искренне верить, что мир дружелюбный и изобильный, и все необходимое уже априори в мире для  каждого из нас есть. При этом желать, хотеть, планировать, ставить цели и предпринимать необходимые действия обязательно для нашего движения. Мы делаем все от нас зависящее в выбранном направлении, и доверяем наш результат миру. 

Доверять - от слова верить. Вера - ни этому ли нас учат все религии мира, именно верить не смотря ни на что? Доверять - значит верить в то, что ты часть мира. Любимая дочь или сын Отца небесного. И каждый из нас уникален, важен и ценен для мира, каждый из нас его часть. 

Доверять значит понимать, что по большому счету от тебя в этом мире ничего не зависит. И одновременно от тебя зависит если не все, то очень многое. Как бы парадоксально это ни звучало, но это именно так. 

 

Как научиться доверять? Опишу некоторые действенные техники, которые применяла и применяю сама: 

  • Благодарите. Делайте практики благодарности регулярно, лучше каждое утро. Найдите то, за что вы благодарны в своей жизни. Напиши список своих достоинств, чем длиннее тем лучше. Благодарите за все, что у вас есть.  Посмотреть, сколько всего хорошего у вас уже есть. У каждого есть за что поблагодарить. Находите, благодарите, чем чаще, тем лучше. Практика благодарности поворачивает сознание из состояния нехватки в состояние изобилия. 
  • Осознанное отпускание своего контроля. Контролировать всех и все - это такая же привычка, как и быть несчастными. Про привычку быть несчастными мы выше уже говорили. Так же, как привычку быть счастливым можно выработать, также можно выработать и привычку доверять. Идти в доверие осознанно. При этом не забывать брать на себя ответственность. Только свою ответственность, а не ненужную нам ответственность других людей или ответственность Творца. Мантрой на этом пути может стать: Я доверяю миру. Мир прекрасен и изобилен, и я его неотъемлемая часть. Все, что происходит в моей жизни - мне во благо. Я доверяю. Я доверяю. Я доверяю. 
  • Воспринимайте свои ошибки не иначе, как опыт. Неприятные события на нашем пути - это ни что иное, как указатели того, что мы идем не свои путем. Воспринимайте их как знаки судьбы. Если что-то упорно не получается и не складывается - не настаивайте, отпустите. Сделайте все возможное в желаемом направлении, и дайте всему самому свершиться. То, что ваше, будет вашим в свое время и никуда от вас не уйдет. 
  • Практикуйте. Для практикующих йогу решением может стать работа с первой чакрой Муладхарой, отвечающей за базовое доверие миру. Для более смелых я бы порекомендовала тантрические практики, особенно тантрические практики с партнером. Ведь как ни крути, а наши партнеры это тоже часть единого мира, и научиться доверять миру, не научившись доверять своему партнеру, не получится. 

В заключение хотела бы сказать, что что все возможно. Нет недостижимых целей, нерешаемых проблем, безвыходных ситуаций. И научиться доверять абсолютно реально. Выбирайте счастье! 

 

 



Теги: #психолог#консультацияпсихолога#психологиясегодня#женскиепрактики#доверие#психологиясчастья
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • "В заключение хотела бы сказать, что что все возможно"... ? Все? Как насчет воскрешения умерших?
  • "В заключение хотела бы сказать, что что все возможно"... ? Все? Как насчет воскрешения умерших?



Топ публикаций
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК И КАК С НИМ ОБРАЩАТЬСЯ ВНУТРЕННИЙ КРИТИК И КАК С НИМ ОБРАЩАТЬСЯ Вообще, в популярной психологии принято ругать Вну...
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАССТАТЬСЯ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАССТАТЬСЯ По просьбе одной из читательниц, разберём сегодня ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях