Возьми себя в руки!
"Возьми себя в руки!" - с таким призывом обратилась женщина к плачущей подруге.
Я услышала эту фразу случайно и задумалась, что же это значит? Какая история скрывается за обыденной, классической фразой: «Возьми себя в руки»?
Публикации , страница 545
Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, отмеченная в конце XIX века американским психологом Уильямом Джеймсом. Однако при упрощении идея утратила смысл. И ключевое слово в этом упрощении – «только».
Пузырьковый дзен
Я проиграла. Я упала на самое дно и лежу там. Я больше не борюсь. Я не стараюсь выбраться. Я сложила лапки, склеила ласты, опустила руки.
Я столько времени своей жизни провела в этой борьбе, в бесконечном напряжении, огромных усилиях, что теперь не только не могу шевелиться, но и, наконец-то, не хочу.
СоблагоВОЛИ жить осознанно
Сила есть, воля есть, а силы воли нет? Что делать? Нужна ли воля вообще и как её воспитывать? Простые и легкие шаги по укреплению волевых качеств здесь.
Архетип "Волшебной таблетки"
"Эта идея внезапного изменения ошибочна", - пишет в своих семинарах Юнг, - "Нельзя выпрыгнуть из своих грехов и оставить позади весь свой груз. Думать так заблуждение. Весь смысл греха в том, чтобы нести его."
О страхе совершить ошибку
Почему, несмотря на огромное количество лозунгов и мотиваторов, человек боится ошибиться? Страх сделать что-то неидеально, испытывать стыд за свое несовершенство. Из-за этого много остановленных действий, идей и творческих начинаний, отсутствие спонтанности, усиливающееся чувство нереализованности, разочарование в себе и грусть от упущенных возможностей.
Хрупкие люди
Объемно и искренне о насилие в жизни, как детей так и взрослых. Заметить его и сказать "Хватит." Ведь есть и другие пути.
КАК ПЕРЕСТАТЬ РУГАТЬ СЕБЯ ЗА РАБОТУ?
Стандарты перфекционистов не просто высокие, они недостижимые.
Заоблачные цели выполнить не удаётся, и перфекционист навешивает на себя ярлыки: ленивый, неорганизованный, некомпетентный…
Впрочем, прочитайте историю, всё понятно и без умных слов.
МУЖЕСТВО И НАСЛАЖДЕНЬЕ ЖИТЬ (мое прочтение книги В. Франкла «Сказать жизни «Да!»
"Если весь смысл жизни в том, сохранит ее человек или нет,
если он всецело зависит от милости случая – такая жизнь,
в сущности, и не стоит того, чтобы жить"
( В. Франкл)
Ловушка равенства для детей и взрослых
Чем мозг и психология ребенка отличается от мозга и психологии взрослого человека и как это влияет на общение и воспитание.
7 причин детской лжи
Почему же дети могут нас обманывать? В этой статье я привожу 7 причин, по которым дети лгут.
5 причин, почему работа над собой может привести к разочарованию
В этой статье, я выделила 5 подводных камней работы над собой или 5 причин, почему работа над собой может привести к разочарованию. Как минимум, это стоит понимать тем, кто начинает работать над собой и ждет быстрых результатов.
10 признаков хорошей девочки
Когда мы были маленькими нас учили, что нужно быть добрыми и послушными и тогда нас будут любить и всё будет хорошо. Мы выросли и стали такими - умными, добрыми, послушными, внимательными и заботливыми. Мы делаем всё правильно, вот только обещанное счастье почему-то так и не наступило.
Девочка, которая вошла в историю психологии под именем Джини.
Я много раз начинал писать текст, основываясь на книге по психологии с реальными случаями, но вы не представляете как это сложно.
Вся книга состоит из различных историй, которые очень глубоко затрагивают, а значит остаются внутри навсегда, по крайней мере, пока позволяет это делать память.
Вот, для того чтобы она жила в памяти и дальше, я решил написать эту статью, пересказ, да неважно как это будет называться.
Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
Будущее вкус не портит мне,
Мне дрожать за будущее лень;
думать каждый день о черном дне
- значит делать черным каждый день.
И. Губерман
Pay it forward
Последнее время в постах ЖЖ и на фейсбуке стал замечать высказывания разных людей о том, что проходящему терапию клиенту со временем становится сложно общаться с «нетерапевтированными» людьми из своего окружения. Казалось бы, должно происходить ровно наоборот: терапия помогает научиться выстраивать отношения, слышать и принимать другого, понимать, давать пространство другому и занимать свое, поддерживать и просить поддержку, открываться и ценить открытость другого, доверять. Если все это так, то почему люди пишут, что через несколько лет терапии им стало сложнее?
Чем полезен психолог?
Он знает, что происходит.
В силу профессиональной подготовки мы, психологи - люди, наученные разбираться в тех разнообразных и порой сложных процессах, что происходят с нами и с другими людьми, внутри человеческой психики. Фактически это наша работа - понять, что сейчас с человеком, с чем именно он пришёл.
ЛЮБОВЬ К СТРАДАНИЯМ или ДРАМА КАК СПОСОБ ЖИЗНИ
Большинство людей живут в драме, которую своими собственными руками же и создали. Что с этим делать? Разбираемся вместе
Как помочь близкому пережить горе
Каждый из нас хоть раз сталкивался с потерей или горем. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, потеря значимой вещи, смерть важного человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или утрата части тела и многое другое.
Горе - это когда, по мнению человека, он безвозвратно потерял нечто очень ценное для него.
Если это произошло, человека неизбежно заполняют сильные болезненные чувства. Они возникают автоматически и бессознательно, их невозможно контролировать. Эмоции захватывают, грозя уничтожить здравый рассудок. Не удивительно, что в русском языке есть много фраз выражающих опасность горя: «умереть от горя», «утонуть в горе», «сойти с ума от горя».
Как не злиться на ребенка
Обращаюсь к вам вот с какой ситуацией. Я очень злюсь и срываюсь на старшего ребенка и хочу от этого избавится.
