Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О страхе совершить ошибку

Подписаться на автора О страхе совершить ошибку
30 Августа 2017 13:43:22
1521

Имеет ли человек право ошибиться? «Конечно!»  – будет звучать со всех сторон. А, возможно, еще и с возмущением, что за глупый вопрос такой. «Ошибки – это рост, развитие и опыт! Без ошибок вообще никак и никуда!» А в реальности происходит совсем другое. Потому что, права сделать неидеально на практике – нет! Осуждение, смех, в лучшем случае снисхождение, но в очень редких случаях поддержка и еще меньше радость, что это же опыт, а не ошибка и неудача!
Даже наедине с собой невозможно расслабиться и сделать то, что  хочется - от души, как получится, ведь никто вроде и не смотрит.  Лицо надо держать даже перед самим собой.  Нельзя некрасиво нарисовать, неловко станцевать, сфальшивить, когда поешь.
Отсюда вытекает идея – что если не делать сразу что-то идеально, то лучше и не браться. А идеально сразу не получится, если получится вообще когда-нибудь. И второе, начинать делать только то, что имеет  гарантированный, нужный нам, результат. 
«Вложить деньги в новый бизнес или нет? Вдруг прогорю?». «Рискнуть строить отношения с этим человеком или нет? А если я за это время упущу другие варианты?» или «Вдруг это ошибка и я разочаруюсь». «А можно ли честно сказать близкому, что я сейчас чувствую и думаю?  А если он обидеться, испугается и уйдет?»  «Начну делать то, что интересно, а потом окажется, что мне это больше не нравится. Значит, зря потратил время?» «Вот выйду с публичным выступлением и забуду слова. Это же позор! Лучше не пойду».  Да, можно рискнуть и… провалиться, проиграть, разочароваться, сожалеть, что-то упустить.  Но это тоже важная часть жизнь!
И вот из-за этого страха, сделать что-то неидеально и просто рисковать, потому что в жизни невозможно все знать наперед – огромное количество остановленных идей, творческих начинаний, отсутствие спонтанности, усиливающееся чувство нереализованности, разочарование в себе и грусть от упущенных возможностей.  Жизнь не в радость и удовольствия в ней никакого.
Часто мы задаем вопрос: «Как правильно?» Потому что если сделать неправильно – это ошибка,  глупость, неудача и не успешность. Удар по самооценке и моральные мучения гарантированы. Становясь в этот момент  уязвимым и  беспомощным,  человек больше всего нуждается в поддержке и внешней опоре, чтобы укрепить пошатнувшуюся веру в себя. Огромная удача, если есть тот, кому можно пожаловаться, кто поможет справиться со стыдом и страхом, обидой и болью, переосмыслить произошедшее и приобрести тот самый опыт, о котором все так с уважением говорят.  Поддержка нужна, чтобы не отказаться пробовать и рисковать дальше.
Очень важно, чтобы рядом оказался тот, кто не будет осуждать и винить. «Ты же у нас – неудачник! У тебя никогда ничего не получается хорошо! Не можешь – не берись! Раз уж взялся, делай хорошо. А надо было подумать, перед тем как делать!». И даже если сейчас эти осуждающие голоса, принадлежащие значимым взрослым из далекого детства, живут только в голове, их необычайно сложно трансформировать: «Так бывает!», «Я сожалею, что тебе приходится это переживать». «Все кто рискуют что-то делать, переходить из области фантазий к действию, сталкиваются с этим».
А ведь, что такое ошибка? ОШИБКОЙ МОЖНО НАЗВАТЬ ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПРИВЕЛО К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ. Когда так происходит, мы говорим: «У меня не получилось. Это было неправильно. Я сделал ошибку».  И это ведет к разочарованию и стыду. Мы думали, что так будет хорошо, а оказалось что - нет. Но если уж этого слова никак нельзя избежать, то важно ДАТЬ САМОМУ СЕБЕ ПРАВО НА ОШИБКУ! ПРАВО БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ! И не бросать себя в случае неудачи, не стыдить и не обесценивать. Вот только тогда можно извлечь драгоценный опыт! И жить дальше – рискуя и получая удовольствие от всех своих действий. И тогда любое действие с любым результатом – это ценность!


Теги: стыд, страх, ошибка, поддержка
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Жертвам измены посвящается Жертвам измены посвящается Про измену и про то, как ее пережить написана куча...
Техника "Выстраивание внутреннего пространства" Техника "Выстраивание внутреннего пространства" Техника относится к теме Я-концепция, и позволяет ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice