Ïðèíèìàé ìåíÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü — ãîâîðèò ÷åëîâåê. ß ãðóáûé? Âûñîêîìåðíûé? Òùåñëàâíûé? Íå öåíþ òåáÿ? Ñðûâàþñü íà òåáå? Ñ÷èòàþ ñåáÿ âûøå? Êðè÷ó íà òåáÿ? Íå óâàæàþ òâîå ìíåíèå? Äà, ÿ òàêîé. Òû äîëæåí ïðèíèìàòü ìåíÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü, ìåíÿ íå èçìåíèòü, ÿ âñåãäà òàêèì áûë. Òóò óæ íè÷åãî íå ïîäåëàåøü...
Îäíàæäû ÿ ïîïðîñèëà î÷åíü áëèçêîãî ìíå ÷åëîâåêà î ïîìîùè è ñîäåéñòâèè â îäíîì âàæíîì äåëå. Ýòîò ÷åëîâåê ìíå îòêàçàë...
Ñåãîäíÿ âñå ÷àùå êî ìíå îáðàùàþòñÿ ìàìû åùå ñîâñåì ìàëåíüêèõ äåòåé è ìàìû ñîâñåì óæå âçðîñëûõ æåíùèí è ìóæ÷èí ñ îäíèì âîïðîñîì: «Ìàòåðèíñêàÿ âðàæäåáíîñòü – ýòî íîðìàëüíî? È êàê æèòü, åñëè êîãäà-òî îäèí ðàç èëè ìíîãî ðàç íàâÿç÷èâî â ìûñëÿõ ïðîíåñëîñü: «Ëó÷øå áû òåáÿ íå áûëî.. ïóñòü áû ñ òîáîé ÷òî-òî ñëó÷èëîñü..» Î òàêèõ äåñòðóêòèâíûõ ìûñëÿõ, ñëîâàõ èëè äåéñòâèÿõ, íàïðàâëåííûõ íà ðåáåíêà è íà ïîäîáíóþ òåìó ìàòåðèíñêîé âðàæäåáíîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ñîáñòâåííîìó ðåáåíêó íèêîãäà íå ïðèíÿòî ãîâîðèòü, òàê êàê ìàòü âîçâåäåíà , ÷óòü ëè íå â êóëüò ñâÿòîãî áîæåñòâà..
Ìíîãèå ïîãðàíè÷íûå êëèåíòû, äåëÿñü èñòîðèåé ñâîåé òðàâìû, âðåìÿ îò âðåìåíè íåèçáåæíî ïðîâîöèðóþò ñâîèõ òåðàïåâòîâ. È ñïîñîáíîñòü òåðàïåâòà ïðèíèìàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ïðîèñõîäÿùåå ñ íèì, âìåñòî òîãî, ÷òîáû îáâèíÿòü â ýòîì êëèåíòà, ìîæåò ñòàòü ïîâîðîòíûì ìîìåíòîì â òåðàïèè.
 ëþáâè íàäî îáúÿñíÿòüñÿ íà ÿçûêå òîãî, êîãî ëþáèøü.
Ãýðè ×åïìåí
ßê ìîæíà ìàòè ñïðàâó ç ëþäèíîþ, ÿê³é íå ìîæíà äîâ³ðÿòè? ßêùî ó â³çêó íåìຠîñ³, ÿê ìîæíà â íüîìó ¿çäèòè?
Êîíôóö³é
Åñòü òàêèå äåòè, êîòîðûå ñëèøêîì ðàíî ïîâçðîñëåëè. Ïîâçðîñëåëè ïîòîìó, ÷òî íå áûëî ðÿäîì ñ íèìè íàäåæíûõ âçðîñëûõ, ðîäèòåëåé, íà êîòîðûõ ìîæíî ïîëîæèòüñÿ.
«Ñëîâî - îäíà èç îñíîâíûõ åäèíèö ÿçûêà, ñëóæàùàÿ äëÿ èìåíîâàíèÿ ïðåäìåòîâ, ëèö, ïðîöåññîâ, ñâîéñòâ.  ÿçûêîçíàíèè ñëîâî ðàññìàòðèâàåòñÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ çâóêîâîãî ñîñòàâà; çíà÷åíèÿ; ìîðôîëîãè÷åñêîãî ñòðîåíèÿ; ñëîâîîáðàçîâàòåëüíîãî õàðàêòåðà; ó÷àñòèÿ â òîé èëè èíîé ïàðàäèãìå; ïðèíàäëåæíîñòè ê êàêîé-ëèáî ÷àñòè ðå÷è; ðîëè â ïðåäëîæåíèè; ñòèëèñòè÷åñêîé ôóíêöèè»
Ýíöèêëîïåäè÷åñêèé ñëîâàðü
ϳäë³òêîâèé â³ê – ñõîæèé íà ñïëÿ÷èé âóëêàí, ùî ÷åêຠñâîãî ÷àñó äëÿ «ÿñêðàâîãî» âèáóõó!
Ìåíÿ çîâóò Åëåíà è ó ìåíÿ åñòü çàòûê ))) ÿ ÷åëîâåê ïðîòèâîðå÷èå...
Âèäèìî ðîäèòåëè çàðîäèëè âî ìíå â äåòñòâå ñèëó ñîïðîòèâëåíèÿ, êîòîðóþ ÿ äî ñèõ ïîð íå ìîãó èñêîðåíèòü èç ñåáÿ.
Ïî÷åìó ïîðîé ïðîèñõîäèò òàê, ÷òî ïîñëå ïîÿâëåíèÿ â ñåìüå ìàëûøà ìîëîäàÿ æåíùèíà îêàçûâàåòñÿ ïîä óñèëåííûì îãíåì ìàòåðèíñêîé êðèòèêè, íåäîâîëüñòâà, óïðåêîâ? Ïî÷åìó åùå íåäàâíî ñïîêîéíûå (èëè íå î÷åíü) îòíîøåíèÿ ñ ñîáñòâåííîé ìàòåðüþ óõóäøàþòñÿ íàñòîëüêî, ÷òî ìåøàþò ðàäîñòè ìàòåðèíñòâà? Ïî÷åìó íîâîèñïå÷åííûå áàáóøêè ïîðîé íàñòàèâàþò, ÷òî ìîëîäàÿ ìàìà äîëæíà òåïåðü «çàáûòü î ñåáå è äóìàòü î ðåáåíêå», «íå áûòü ýãîèñòêîé» è òîìó ïîäîáíîå? Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ íà ïðèìåðå îòêðûòîãî ïèñüìà ïñèõîëîãó.
Òåõíèêè "Ìàíäàëà ìîåãî òåëà", "Ðèñîâàíèå àâòîïîðòðåòà âñëåïóþ", "Êàðòèíà â ðàìêå", "Íàðèñóé ñâîå èìÿ", "Ðèñîâàíèå ìàñëîì", "Öâåòîê æåíñêîé ñóùíîñòè" è ïð.
Óìåðåííîå, ïåðèîäè÷íî âîçíèêàþùåå ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå – âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè, ìîòèâèðóþùàÿ íà àêòèâíóþ äåÿòåëüíîñòü è ñòèìóëèðóþùàÿ íà íîâûå äîñòèæåíèÿ. Íåèíòåíñèâíûå è ïîääàþùèåñÿ óêðîùåíèþ ñòðåññû ïîçâîëÿþò ñîõðàíèòü èíòåðåñ ê æèçíè è ïîáóæäàþò ê ñàìîïîçíàíèþ. Êàê è ÷ðåçìåðíàÿ è íåïîñèëüíàÿ äëÿ îðãàíèçìà ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ìûøå÷íûõ òðàâì, òàê è õðîíè÷åñêîå è èíòåíñèâíîå ïñèõè÷åñêîå íàïðÿæåíèå ìîæåò âûçâàòü ñåðüåçíûå íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ ñîñòîÿíèÿ âñåõ ñèñòåì. Îäíèì èç ðàñïðîñòðàíåííûõ íåïðèÿòíûõ ñáîåâ â ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå ÿâëÿåòñÿ ïðîêëÿòèå ñîâðåìåííîñòè – íåðâíûé ñðûâ.
Ïpoáëeìû âo âçaèìooòíoøeíèÿõ ìíoão÷ècëeííû, ío òoëüêo òoò, êòo íe áoèòcÿ âcòpeòèòücÿ c íèìè ëèöoì ê ëèöy è oòêpûò ê èõ oácyæäeíèþ, ìoæeò cïpaâèòücÿ c íèìè.
Êàê íàéòè «ñâîåãî» ìóæ÷èíó? Çàïðîñ, âîçìîæíî, ïîêàæåòñÿ Âàì ñëèøêîì áàíàëüíûì. Îòäàåò æåíñêèìè òðåíèíãàìè òèïà «Îòêðîé â ñåáå áîãèíþ». Íî ýòî òîëüêî íà ïåðâûé âçãëÿä. Íà ñàìîì äåëå âñå õîòÿò åãî íàéòè, èùóò, íàõîäÿò, òåðÿþò è ò.ä. È ïðèõîäÿò ê ïñèõîëîãó. Äà ÷åãî óæ òàì ñêðûâàòü, ïðîöåíòîâ 80 ñòàíäàðòíûõ îáðàùåíèé ê ïñèõîëîãó ñâÿçàíû ñ òåìîé «îòíîøåíèé».
̳ðà òðóäíîù³â áàãàòüîõ íåñïîä³âàíèõ ñèòóàö³é çíàéîìñòâà ä³òåé ç³ ñòàòåâèìè ñòîñóíêàìè áàãàòî â ÷îìó âèçíà÷àºòüñÿ ãîòîâí³ñòþ äîðîñëèõ äî òàêèõ ñèòóàö³é ³ âì³ííÿì ïîïåðåäèòè íåáàæàí³ íàñë³äêè.
Âîò êàæåòñÿ, ÷òî ìîæåò áûòü ïðîùå, ÷åì ñêàçàòü «íåò», êîãäà íå õî÷åòñÿ ÷òî-òî äåëàòü? Àí-íåò, íå òàê âñå ïðîñòî, êàê êàæåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä.  ýòîé ñòàòüå ÿ âûäåëèëà 5 ìîìåíòîâ, êîòîðûå ñòîèò çíàòü òåì, êòî íå óìååò ãîâîðèòü íåò, è õî÷åò ýòîìó íàó÷èòüñÿ.
 æèçíè êàæäîãî èç íàñ åñòü ÷åðíûå è áåëûå ïîëîñû. Ìû ïðèâûêëè ê íèì è ðåäêî çàäàåìñÿ âîïðîñîì, îò÷åãî ýòè ïîëîñû ÷åðåäóþòñÿ òàê ÷àñòî è òàê íåîæèäàííî. Âñå êðîåòñÿ â îñîáåííîñòè íàøåãî ìûøëåíèÿ – ÷åðíî-áåëîãî ìûøëåíèÿ, òàê íàçûâàåìîé àìáèâàëåíòíîñòè. Îáðàç ìûñëåé áåç îòòåíêîâ è ÿðêèõ öâåòîâ, ñ áåñêîìïðîìèññíûì äåëåíèåì ìèðà íà äîáðî è çëî – ýòî îíî è åñòü.
Êîãäà õâàòàåò ñèë òîëüêî ëèøü íà òî, ÷òîá ëåæàòü íà äèâàíå è ñìîòðåòü ñåðèàëû, ïëàíû îòêëàäûâàþòñÿ íà ïîòîì, à ëþäè âûçûâàþò ðàçäðàæåíèå, ñòîèò çàäàòü ñåáå âîïðîñ: "×òî ïðîèñõîäèò â ìîåé æèçíè?", è äàòü ñåáå ÷åñòíûé îòâåò.
Ïñèõîïàòû — ýòî íå òîëüêî çëîäåè èç óæàñòèêîâ è ïîó÷èòåëüíûõ èñòîðèé ñ Óîëë-ñòðèò. Ìû åæåäíåâíî âñòðå÷àåìñÿ ñ íèìè, è ïîíà÷àëó îíè êàæóòñÿ íàì îáû÷íûìè ëþäüìè. Îäíî èññëåäîâàíèå îáíàðóæèëî: íåáîëüøàÿ, íî çàìåòíàÿ ÷àñòü áèçíåñ-ëèäåðîâ — 3—4% — ïîäõîäèò ïîä êëèíè÷åñêîå îïðåäåëåíèå ïñèõîïàòà.
