Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 549

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 Àâãóñòà 2017 Ñèíàéñêèé Äàìèàí

Ñòðàõ ñìåðòè èëè ñòðàõ æèçíè?

Îò àâòîðà:  ñâîåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêå ÿ âñòðå÷àþñü ñî ìíîãèìè ÷åëîâå÷åñêèìè ñòðàõàìè, ôîáèÿìè. Íî ñàìûé ãëàâíûé ñòðàõ â íàøåé æèçíè – ýòî Ñòðàõ Ñìåðòè èëè åãî îáîðîòíàÿ ñòîðîíà – Ñòðàõ Æèçíè. Ýòà äîâîëüíî òÿæåëàÿ òåìà, ìíîãèå ëþäè áåññîçíàòåëüíî èëè äàæå ñîçíàòåëüíî èçáåãàþò åå â îáñóæäåíèÿõ è â ðåàëüíîé æèçíè, è äàæå â ïðîöåññå òåðàïèè. Ìíîãèõ îíà äåðæèò â íàïðÿæåíèè íå îäèí äåñÿòîê ëåò, à ñòðàõ ñìåðòè, ïðè ýòîì, ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ â ñîâåðøåííî íåîæèäàííûõ æèçíåííûõ îáëàñòÿõ è ñèòóàöèÿõ, ìàñêèðóÿñü ïîä íå÷òî ñîâåðøåííî äðóãîå.
Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ â ýòîé íåïðîñòîé òåìå è ïîíÿòü – ÷åãî ìû áîèìñÿ íà ñàìîì äåëå, è êàê çíàíèå î ñìåðòè ìîæåò îáîãàòèòü íàøó æèçíü.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Àâãóñòà 2017 Çèíêîâñêàÿ Íàòàëüÿ

Ðåâíîñòü èëè ñëîåíûé ïèðîã èç ýìîöèé

Êàêóþ èñòèííóþ ýìîöèþ ïðèêðûâàåò ðåâíîñòü? Íà ìîé âçãëÿä, íàèáîëåå ðàçðóøàþùèì è áåñïîëåçíûì ÷óâñòâîì ÿâëÿåòñÿ ðåâíîñòü. Åñëè ÿ ðåâíóþ ñâîåãî áëèçêîãî ÷åëîâåêà, î ÷åì ýòî ãîâîðèò? Çíà÷èò ëè ìîÿ àáñîëþòíàÿ óâåðåííîñòü â âåðíîñòè ëþáèìîãî òî, ÷òî ÿ âîñïðèíèìàþ åãî ëþáîâü êàê äîëæíîå è ñàìî ñîáîé ðàçóìåþùååñÿ? Ïî÷åìó âîçíèêàåò ïðèÿòíîå îùóùåíèå (÷òî-òî íàðàâíå ñ ñàìîäîâîëüñòâîì), êîãäà òâîé ïàðòíåð ðåâíóåò òåáÿ? Ïðåäëàãàþ ðàçîáðàòüñÿ â ýòèõ äåëèêàòíûõ âîïðîñàõ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Àâãóñòà 2017 Ãîí÷àðóê Åêàòåðèíà

Çàïóòàííûå îòíîøåíèÿ. Êàê îæèâèòü ÷óâñòâà?

Äà, ìîæíî îñòàâàòüñÿ âìåñòå ôèçè÷åñêè è òîãäà, êîãäà âíóòðè óæå âñå óìåðëî, êîãäà ÷óâñòâà ê íåêîãäà ëþáèìîìó ÷åëîâåêó ïåðåãîðåëè îò êîëè÷åñòâà áîëè, êîòîðûå ïðèøëîñü âûòåðïåòü â ýòèõ îòíîøåíèÿõ. Íî ýòî ôèçè÷åñêîå ñîñóùåñòâîâàíèå íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ îòíîøåíèÿìè

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 17 Àâãóñòà 2017 Ðàãóëèíà Àíàñòàñèÿ

Ðàçðåøèòå ñåáå çëèòüñÿ íà äåòåé

Çëîñòü è ðàçäðàæåíèå – ÷óâñòâà, êîòîðûõ ðîäèòåëè âñÿ÷åñêè ñòàðàþòñÿ èçáåæàòü â âîñïèòàíèè, íî ýòè ÷óâñòâà âñå ðàâíî íàõîäÿò âûõîä â âèäå íåæåëàòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ äåòåé. Çëîñòü – ÷óâñòâî íåèçáåæíîå. Âíóòðè ðîäèòåëÿ ñèäèò ãîëîñ, êîòîðûé øåï÷åò èëè ïðèêàçûâàåò, ÷òî íà äåòåé êðè÷àòü íåëüçÿ, ÷òî ýòî íåïðàâèëüíî, ïëîõî è ò.ï. Íî ïðè ýòîì çëîñòü è ðàçäðàæåíèå íèêóäà íå äåâàþòñÿ è âî ìíîãèõ ñèòóàöèÿõ íàñòîëüêî ïîäêàòûâàþò ê ãîðëó, ÷òî âîò-âîò óæå ïðîðâóòñÿ. ×òî äåëàòü, êàê áûòü ñ ýòèìè ÷óâñòâàìè?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 Àâãóñòà 2017 Ìèðîñëàâ Êóçóá

Îøèáêà Ôðàíñóàçû Ñàãàí

Êîãäà ÿ ïîäíÿëà òðóáêó è ñêàçàëà «Ñëóøàþ Âàñ», â îòâåò ÿ óñëûøàëà… ãîëîñ. Àâòîìàòè÷åñêè îòâå÷àÿ - … äà… çäðàâñòâóéòå, Ïîëèíà… äà, ýòî ÿ… äà, êîëëåãà çâîíèëà è ãîâîðèëà ìíå î Âàñ… äà… äà, ìíå óäîáíî âî âòîðíèê…  - ÿ âäðóã ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî çàâîðîæåíà ýòèì íåçíàêîìûì ãîëîñîì. ×èñòûé, òåïëûé, íåæíûé è ñèëüíûé îäíîâðåìåííî – òàêîå ðåäêî áûâàåò. È ìíå ñòàëî èíòåðåñíî – êàê æå âûãëÿäèò åãî îáëàäàòåëüíèöà?

×èòàòü

Ïðî÷åå 16 Àâãóñòà 2017 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÍÀÐÖÈÑÑÈ×ÅÑÊÀß ÝÊÑÏÀÍÑÈß ÈËÈ ÄÎËÈÍÀ ÍÀÐÖÈÑÑÎÂ. ×ÀÑÒÜ 2

Ïñèõîëîãè, êàê è âñå ëþäè, òàêæå ïîäâåðæåíû âëèÿíèþ íàðöèññèçìà, è òàêàÿ ôðàãìåíòàðíîñòü öåëåé è çàäà÷ ðàçâèòèÿ ñåáÿ, êàê ñïåöèàëèñòà, è ñâîèõ êëèåíòîâ, êàê ëè÷íîñòåé, ïîðîæäàåò ñèòóàöèè, êîãäà ïñèõîëîã ïûòàåòñÿ îïðàâäàòü äëÿ ñåáÿ ñâîé ïðîôåññèîíàëüíûé ïðèìèòèâèçì (ïðîÿâëÿþùèéñÿ â óõîäå îò áîëåå ñëîæíûõ ïðîôåññèîíàëüíûõ çàäà÷ è ôîðìèðîâàíèè ôðàãìåíòàðíîãî ÷åëîâåêà, íî íå öåëîñòíîé ëè÷íîñòè) è, ôðàãìåíòèðóÿ ñîáñòâåííóþ ëè÷íîñòü, ïðåâðàùàåòñÿ âî ôðàãìåíòèðîâàííîãî ñïåöèàëèñòà.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 14 Àâãóñòà 2017 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Ëþáîâíûé ÷åòûðåõóãîëüíèê: ïóòü ê ñåáå

Ñâåòëàíà, íàêèíóâ õàëàò, ïðèñåëà íà êðîâàòü. Îíà ñìîòðåëà, êàê Îëåã îäåâàåòñÿ, ñîáèðàÿñü óõîäèòü. Îíè âñòðå÷àþòñÿ áîëåå äâóõ ëåò è â îñíîâíîì â ãîñòèíè÷íûõ íîìåðàõ. Èíîãäà ýòè âñòðå÷è ïðîèñõîäèëè ó íåãî èëè ó íå¸ äîìà.  ýòîò ðàç ýòî áûëî íà å¸ êâàðòèðå. Ìóæ, Èãîðü, áûë â êîìàíäèðîâêå, à ðåáåíîê ó åãî ìàòåðè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Àâãóñòà 2017 Àíàñòàñèÿ Êîíîâàëîâà

ÊÐÈÇÈÑ 30 ËÅÒ

 ýòîé çàìåòêå ÿ ðàññêàçûâàþ î òîì êàê ïðîæèëà êðèçèñ 30 ëåò. Ñåãîäíÿ ìíå 33, ìîÿ æèçíü ñèëüíî èçìåíèëàñü è ìíå åñòü ÷åì ïîäåëèòüñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Àâãóñòà 2017 Ðîäèìîâ Ïàâåë

"Ìåíÿ íåò. ß õî÷ó ïîÿâèòüñÿ!"

Âîïðîñ: Ó ìåíÿ òàêîå îùóùåíèå, ÷òî ìåíÿ íåò.
Ïàâåë: Âåðíî. Ïîïðîáóé ïðÿìî ñåé÷àñ ïîÿâèòüñÿ çäåñü.
Â.: Õì, êàê ýòî ñäåëàòü?
Ï.: Äàâàé, óéäåì îò òåõíè÷åñêîãî ìîìåíòà «êàê». Åñòü ëè ó òåáÿ æåëàíèå ïîÿâèòüñÿ?
Â.: Äà. ß î÷åíü-î÷åíü ýòîãî õî÷ó.
Ï.: Âåðîÿòíî òû óæå ïðåäïðèíèìàë òàêèå ïîïûòêè. ×òî òû äåëàë?
Â.: Ìíîãî… ìíîãî äåëàë.
Ï.: ×òî èìåííî?
Â.: Ììì, äàæå íå çíàþ. Íî ÿ î÷åíü ñòàðàëñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Àâãóñòà 2017 Ãóäûð Äàðüÿ

×òî ìû äîëæíû çíàòü î ñâîåì ãíåâå

Íåãàòèâíûå ñîáèòèÿ è ðàçäðàæàþùèå ôàêòîðû ïðåñëåäóþò íàñ íà êàæäîì øàãó. ×óâñòâî ãíåâà è çëîáû çíàêîìû êàæäîìó. ×òî ìû äîëæíû çíàòü îá ýòèõ ýìîöèÿõ, êîòîðûå çàíèìàþò íåìàëîå ìåñòî â íàøåé æèçíè?

×èòàòü

Òðàâìû 14 Àâãóñòà 2017

×òî äåëàòü ïðè äåïðåññèè ïîñëå ñìåðòè áëèçêîãî?

Îáû÷íî ïîñëå ñìåðòè î÷åíü áëèçêîãî ÷åëîâåêà (ìóæà, ìàìû, ñûíà èëè äî÷åðè, áðàòà èëè ñåñòðû), òàêèå ñèëüíûå ïåðåæèâàíèÿ êàê ñêîðáü èëè äåïðåññèÿ ìîãóò óñèëèâàòüñÿ â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé, íåäåëü èëè äàæå ìåñÿöåâ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 14 Àâãóñòà 2017 Áîðîäàåíêî Åêàòåðèíà

Êàê áûòü óñëûøàííûì è óñëûøàòü äðóãîãî?

Äâîå — ýòî äâå ðàçíûå âñåëåííûå, äâà ìèðà, êîòîðûå íàïîëíåíû ñâîèì óíèêàëüíûì, íåïîâòîðèìûì ñîäåðæàíèåì (ìûñëÿìè, ðåàêöèÿìè, âçãëÿäàìè íà æèçíü, ïëàíàìè, ìå÷òàìè, õàðàêòåðíûìè ÷åðòàìè, îïûòîì). Êîãäà ýòè äâà «óíèêóìà» ñòàëêèâàþòñÿ, ìîæåò ñëó÷èòüñÿ «Áîëüøîé âçðûâ». ×òî äåëàòü, ÷òîáû âçðûâà íå ïðîèñõîäèëî, à ïîòåðè ïðè ñòîëêíîâåíèè áûëè íå òàêèìè ðàçðóøèòåëüíûìè? ×òî äåëàòü, åñëè âû óæå äàâíî ÷óâñòâóåòå: ïàðòíåð âàñ íå ñëûøèò, íå ïîíèìàåò è íå õî÷åò óñëûøàòü? Îá ýòîì ìû è ïîãîâîðèì â ýòîé ñòàòüå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Àâãóñòà 2017 Ïåñòîâ Ìàêñèì

Òåðàïèÿ êàê ïîãðóæåíèå â ðåàëüíîå

 ýòîì òåêñòå ÿ áû õîòåë ïîäåëèòüñÿ íåêîòîðûìè ñîîáðàæåíèÿìè îòíîñèòåëüíî íåñîäåðæàòåëüíîãî àñïåêòà ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè, òîãî, ÷òî ñâÿçàíî ñ åå áýêãðàóíäîì è ÷òî, íà ìîé âçãëÿä, îòðàæàåò óíèêàëüíîñòü ýòîãî ïîäõîäà ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè âèäàìè ÷åëîâå÷åñêèõ êîììóíèêàöèé.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 14 Àâãóñòà 2017 Ãðîññ Èëüäàð

Êàê ïîéìàòü âäîõíîâåíèå, íå äîæèäàÿñü Ìóçû?

Àâòîðñêèé ìåòîä àðò-òåðàïèè ïî ñîçäàíèþ ïîðòðåòîâ ñóáëè÷íîñòåé (îòäåëüíûõ ÷àñòåé Ýãî). Ìåòîä ïîçâîëÿåò ðàçðåøèòü âíóòðåííèå êîíôëèêòû, ïðîÿñíèòü ñêðûòûå ìîòèâû ïîâòîðÿþùåãîñÿ ïîâåäåíèÿ è íàñòðàèâàòüñÿ íà íóæíûå ñîñòîÿíèÿ (âäîõíîâåíèå, óâåðåííîñòü, ïðèíÿòèå è ëþáîâü ê ñåáå).

×èòàòü