Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

То важное, о чём и Вы иногда забываете

Подписаться на автора То важное, о чём и Вы иногда забываете
15 Августа 2017 16:39:28
1735

Мы много чего делаем. Но, будучи затянуты суматохой, мы иногда забываем о том, что делаем это что-то не только для «эффективного достижения поставленных целей», как раньше писалось на цеховых стендах различных заводов, но и для чего-то с виду необязательного, очень ресурсного и, в связи с этим, достаточно важного. Для чего? Для собственного удовольствия и самоблагодарения. Сейчас всё объясню.

Вот пример. Обычный, незатейливый с виду пример. Мой близкий родственник при моём незначительном участии строил забор у себя в саду. На всё строительство ушло два дня, забор получился "что надо". Но то, что случилось после его постройки, меня удивило и, одновременно с этим, очень мне понравилось.

Когда всё было доделано, инструмент убран, а щепки подметены, мой родственник достал лавочку, сел напротив свежепостроенного забора с кружкой свежезаваренного смородиного чая, и в течение пятнадцати минут пристально глядел на забор и буквально наслаждался созерцанием сделанного. ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТНИХ МИНУТ он просто рассматривал забор, попивая ароматный чаёк, игравший в этом всём лишь второстепенную роль.

И в этом его «смотрении» не было ни гордыни, ни самодовольства, Только удовлетворённость и любование (от слова "любо!") тем, что из "давнишнего" проекта постепенно превратилось в реальность. Для меня это было необычно и непривычно, но при всём этом я чувствовал, что такое любование – естественное и правильное. Насколько я помню, он в течение полугода закупал железные столбы, доски, дверные петли на калитку и на створки ворот, крючки, шпингалеты, замки на двери и многое-многое другое. И вот, когда дело было сделано, он взял себе перерыв на пятнадцать минут, чтобы понаслаждаться сделанным. 

Думаю, именно об этом состоянии сказано в Ветхом Завете, где каждый раз, после создания чего-то не существовавшего ранее, указывается: «И увидел Бог, что это хорошо». Несколько раз одна и та же фраза, уж точно не случайно и совсем не просто так.

Я, держа в руках свою кружку с чаем, смотрел на родственника, на его новый забор и пытался вспомнить, когда же я в последний раз вместо стремительного поиска любого нового дела из своего нескончаемого списка, давал себе возможность чуть больше минуты понаслаждаться сделанным только что. Скажу честно, вспомнил с трудом, да и то не в самом ближайшем прошлом. А после этого события решил сделать это своей практикой - радоваться сотворённому, конечно же, не забывая при этом, что я только лишь со-Творец. И пусть это всего лишь сколоченный на балконе скворечник или самостоятельно повешенный водонагреватель, но это сделано и сделано, мягко говоря, недурно. Чем не повод порадовать-Ся и поблагодарить-Ся?!

Теперь же предлагаю и каждому из Вас с этой минуты находить и выделять себе время на то, чтобы оценить и насладиться сотворённым, созданным, сделанным и смастерённым. Предлагаю научиться самоподкрепляться, а именно всерьёз и с удовольствием внутренней позитивной оценкой ваших действий, дающих вам силу действовать дальше! Успехов Вам в этой позитивной и очень приятной практике)

 

Давайте себе возможность порадоваться за сделанное, это очень важно и для Вас лично, и для ваших будущих шедевров! 

 

© Артём Скобёлкин. Мастерство эффективности



Теги: мастерство, хорошо, наслаждаться, любоваться
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Измена мужа. Мужской взгляд.
Измена болезненна. Всегда. И болезненна она именно тем, что почти физически разрывает те духовные связи между супругами, доверие и любовь без которых почти невозможна.
Уходя, гасите...
Усталость, раздражительность, сонливость, отсутствие жизненных сил и интереса ко всему происходящему. Причиной этих и многих других неприятных состояний чаще всего является накопленный стресс. Но есть и другая причина, менее известная, но не менее важная, и имя ей - «синдром незавершённого действия».
Подростковая агрессивность в семье
«Он стал совершенно неуправляем, не слушается, огрызается, чуть что - сразу конфликт», - всё чаще говорят родители на приёме у специалистов. О причинах подростковой агрессивности и том, как правильно реагировать на её проявления,  мы сегодня и поговорим.
Три преграды на пути духовного развития
Перед многими решившими чего-то достичь в личностном развитии в определённый момент встают серьёзные преграды, преодолеть которые удаётся не всем. Об этих преградах и о способах их преодоления мы сегодня и поговорим.
Почему Вы этого не сделаете?
Довольно часто в разных беседах по разным темам разным людям я задаю один и тот же вопрос. И почти каждый раз встречаю растерянный взгляд собеседника, пока сам рассказчик пытается подобрать хоть какие-то оправдания тому, что чаще всего оправдать не получается.
Хватит. Меня. Любить.
Любовь – это не просто чувство, это гораздо больше, гораздо выше, гораздо бережнее. И все песни – про любовь, и все картины – о любви, да и всё в мире – ради любви или от её отсутствия. Но сколько отношений разбито и поломано из-за «не той» любви



Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice