Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

То важное, о чём и Вы иногда забываете

Подписаться на автора То важное, о чём и Вы иногда забываете
15 Августа 2017 16:39:28
1587

Мы много чего делаем. Но, будучи затянуты суматохой, мы иногда забываем о том, что делаем это что-то не только для «эффективного достижения поставленных целей», как раньше писалось на цеховых стендах различных заводов, но и для чего-то с виду необязательного, очень ресурсного и, в связи с этим, достаточно важного. Для чего? Для собственного удовольствия и самоблагодарения. Сейчас всё объясню.

Вот пример. Обычный, незатейливый с виду пример. Мой близкий родственник при моём незначительном участии строил забор у себя в саду. На всё строительство ушло два дня, забор получился "что надо". Но то, что случилось после его постройки, меня удивило и, одновременно с этим, очень мне понравилось.

Когда всё было доделано, инструмент убран, а щепки подметены, мой родственник достал лавочку, сел напротив свежепостроенного забора с кружкой свежезаваренного смородиного чая, и в течение пятнадцати минут пристально глядел на забор и буквально наслаждался созерцанием сделанного. ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТНИХ МИНУТ он просто рассматривал забор, попивая ароматный чаёк, игравший в этом всём лишь второстепенную роль.

И в этом его «смотрении» не было ни гордыни, ни самодовольства, Только удовлетворённость и любование (от слова "любо!") тем, что из "давнишнего" проекта постепенно превратилось в реальность. Для меня это было необычно и непривычно, но при всём этом я чувствовал, что такое любование – естественное и правильное. Насколько я помню, он в течение полугода закупал железные столбы, доски, дверные петли на калитку и на створки ворот, крючки, шпингалеты, замки на двери и многое-многое другое. И вот, когда дело было сделано, он взял себе перерыв на пятнадцать минут, чтобы понаслаждаться сделанным. 

Думаю, именно об этом состоянии сказано в Ветхом Завете, где каждый раз, после создания чего-то не существовавшего ранее, указывается: «И увидел Бог, что это хорошо». Несколько раз одна и та же фраза, уж точно не случайно и совсем не просто так.

Я, держа в руках свою кружку с чаем, смотрел на родственника, на его новый забор и пытался вспомнить, когда же я в последний раз вместо стремительного поиска любого нового дела из своего нескончаемого списка, давал себе возможность чуть больше минуты понаслаждаться сделанным только что. Скажу честно, вспомнил с трудом, да и то не в самом ближайшем прошлом. А после этого события решил сделать это своей практикой - радоваться сотворённому, конечно же, не забывая при этом, что я только лишь со-Творец. И пусть это всего лишь сколоченный на балконе скворечник или самостоятельно повешенный водонагреватель, но это сделано и сделано, мягко говоря, недурно. Чем не повод порадовать-Ся и поблагодарить-Ся?!

Теперь же предлагаю и каждому из Вас с этой минуты находить и выделять себе время на то, чтобы оценить и насладиться сотворённым, созданным, сделанным и смастерённым. Предлагаю научиться самоподкрепляться, а именно всерьёз и с удовольствием внутренней позитивной оценкой ваших действий, дающих вам силу действовать дальше! Успехов Вам в этой позитивной и очень приятной практике)

 

Давайте себе возможность порадоваться за сделанное, это очень важно и для Вас лично, и для ваших будущих шедевров! 

 

© Артём Скобёлкин. Мастерство эффективности



Теги: мастерство, хорошо, наслаждаться, любоваться
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

То важное, о чём и Вы иногда забываете
Небольшая статья, после прочтения которой фразеологизм "как баран на новые ворота" обретает несколько иной смысл)
Важнейшее условие успеха
Сегодня принято считать, что каждый из нас изначально стремится к счастью, благополучию и саморазвитию, а негативные обстоятельства, так часто портящие нам жизнь, - это единственное, что мешает нам достичь в ней успеха. Но так ли это на самом деле?! Действительно ли причинами, мешающими нам «идти вперёд», являются лишь неподвластные нам жизненные обстоятельства, или есть ещё что-то, на что мы вполне способны повлиять?
ХАБИТУС ОТСТАНТУС
Казалось бы, наше настроение – это наше личное дело. Но в том-то и дело, что нет, ведь это состояние является заразительным, а значит, влияет на всё общество в целом. О том, как это влияет и на нас в частности, и говорится в этой статье
Почему Вы этого не сделаете?
Довольно часто в разных беседах по разным темам разным людям я задаю один и тот же вопрос. И почти каждый раз встречаю растерянный взгляд собеседника, пока сам рассказчик пытается подобрать хоть какие-то оправдания тому, что чаще всего оправдать не получается.
Затянувшееся чувство вины
Каждый наш поступок оказывает влияние на нашу жизнь, каждое наше слово, каждая мысль. За какие-то поступки мы себя уважаем, за какие-то хвалим, каких-то стыдимся, а какие-то никак не можем себе простить. Не можем и всё, сколько бы лет не прошло. И как бы мы ни старались оправдать свои действия, ощущение собственной виноватости не проходит. О затянувшемся чувстве вины мы сегодня и поговорим.

Измена мужа. Мужской взгляд.
Измена болезненна. Всегда. И болезненна она именно тем, что почти физически разрывает те духовные связи между супругами, доверие и любовь без которых почти невозможна.

Топ публикаций
ОДИНОЧЕСТВО НАРЦИССА. ГРАНДИОЗНАЯ БЕЗДНА БЕCСМЫСЛЕННОГО  СУЩЕСТВОВАНИЯ. ОДИНОЧЕСТВО НАРЦИССА. ГРАНДИОЗНАЯ БЕЗДНА БЕCСМЫСЛЕННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ. Нужен ли я кому-нибудь? Интересен ли я? Достаточно...
Токсические люди Токсические люди Очень часто люди жалуются, что они не могут найти ...
ЦЕНА ТЕРАПИИ ЦЕНА ТЕРАПИИ Какую цену ты готов заплатить за изменения? Готов ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice