Áûòü îòâåðãíóòûì – ýòî ñàìàÿ ÷àñòàÿ ïðè÷èíà ýìîöèîíàëüíûõ òðàâì, ñ êîòîðûìè âñå ìû ñòàëêèâàåìñÿ â îáû÷íîé æèçíè. Êðóïíûé îòêàç èëè ñèþìèíóòíàÿ íåæåëàòåëüíàÿ îöåíêà – çíà÷åíèÿ, â îáùåì-òî, íå èìååò. Ýòî â ëþáîì ñëó÷àå áîëüíî, ïðè÷åì ÷àñòî ãîðàçäî áîëüíåå, ÷åì ìû îæèäàåì.
Êàê òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííûå ìåòîäû ïñèõîòåðàïèè ïîìîãàþò èññëåäîâàòü ñëîæíûå ýìîöèè è äåòñêèå òðàâìû íà ïîíÿòíîì ÿçûêå ñîáñòâåííîãî îðãàíèçìà.
 òåêñòå îïèñûâàåòñÿ ôåíîìåí âðåìåíè â ïðîñòðàíñòâå òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèé
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ñî Ñâåòëàíîé òâîðèëîñü, ÷òî-òî íå ëàäíîå. Îíà íå ìîãëà îïðåäåëèòü ÷åãî õî÷åò äîñòè÷ü. Îíà ñòàðàëàñü îòäåëèòü ñâîè æåëàíèÿ, îò ìîäíûõ âåÿíèé ñîöèóìà. ×óæèå ïðåäñòàâëåíèÿ ïðî ïðåêðàñíóþ æèçíü îò ñîáñòâåííûõ.
 ñòàòüå ïðåäñòàâëåíÿ ìîäåëü ïåðôåêöèíèçìà â êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèè. Ïåðôåêöèîíèçì ÷àñòî ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñ ñàìûìè ðàçíûìè ðàññòðîéñòâàìè: äåïðåññèåé, òðåâîæíûìè (îáñåñèâíî-êîìïóëüñèâíîå, ïàíè÷åñêîå), ïðîáëåìàìè ñ ñàìîîöåíêîé, ðàññòðîéñòâàìè ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ è ò. ä.
Êàæäûé èç íàñ â íåêîòîðûå ïåðèîäû æèçíè íóæäàåòñÿ â ïîääåðæêå äðóãîãî ÷åëîâåêà. Ê êîìó ìû èäåì, êîãäà ñëó÷àåòñÿ ÷òî-òî ÷òî òÿæåëî ïåðåæèòü â îäèíî÷åñòâå? Ê ñàìûì áëèçêèì ëþäÿì - äðóçüÿì è ðîäñòâåííèêàì. Ê ñîæàëåíèþ, ÷àùå âñåãî, ïðè ïîïûòêå ïîäåëèòüñÿ íàáîëåâøèì, ÷åëîâåê ñòàëêèâàåòñÿ íå ñ ïîääåðæêîé, êîòîðàÿ åìó òàê íóæíà, à ñ îäíîé èç ñëåäóþùèõ ðåàêöèé ñîáåñåäíèêà:
Ýòà ñòàòüÿ î äîâåðèè ñ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì àëüÿíñå êëèåíòà è òåðàïåâòà è îá îòâåòñòâåííîñòè, î ðîëè äîñòàòî÷íî õîðîøåãî òåðàïåâòà, êàê äîñòàòî÷íî õîðîøåé ìàìû.
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÏÐË ýòî ñàìîå íåïîíÿòíîå ïñèõè÷åñêîå çàáîëåâàíèå íàøåãî âðåìåíè.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÏÐË âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå, ÷åì øèçîôðåíèÿ è áèïîëÿðíîå ðàññòðîéñòâî, ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè îñòàåòñÿ îäíîé èç íàèìåíåå ïîíÿòíûõ è íàèáîëåå ñòèãìàòèçèðîâàííûõ ïñèõè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.
Åñëè ÷åãî-òî î÷åíü õî÷åòñÿ, òî âñÿ Âñåëåííàÿ áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü òîìó, ÷òîáû Âàøå æåëàíèå ñáûëîñü (Ïàóëî Êîýëüî).
Ìåòàôîðè÷åñêèå àññîöèàòèâíûå êàðòû, êàê ãåíèàëüíûé èíñòðóìåíò â ïñèõîëîãè÷åñêîì êîíñóëüòèðîâàíèè.
 ñòàòüå ïîêàçàíû 5 ñâîñîáîâ ðàáîòû ñî ñâîèìè íåãàòèâíûìè ìûñëÿìè
Åñòü ëþäè, ñ êîòîðûìè íå íàäî íà÷èíàòü îòíîøåíèé. Âñå çíàþò, ÷òî òàêèå ëþäè åñòü, íî íå âñå çíàþò, êàê òàêîãî ÷åëîâåêà îïðåäåëèòü.
Ïðîñòîå è ýôôåêòèâíîå àðò-òåðàïåâòè÷åñêîå óïðàæíåíèå äëÿ ðàáîòû ñ íàêîïëåííûìè/ïîäàâëåííûìè ýìîöèÿìè, ïðîÿñíåíèåì àêòóàëüíûõ ñîñòîÿíèé, ýìîöèîíàëüíîãî ôîíà.
×òî ÿâëÿåòñÿ «êëååì» äëÿ îòíîøåíèé, êîòîðûå íå ïðèíîñÿò ðàäîñòü ïàðòíåðàì?
Ìóæ÷èíîé íå ðîæäàþòñÿ. Èì íóæíî ñòàíîâèòüñÿ. Îáðåòåíèå ìóæñêîé èäåíòè÷íîñòè òðåáóåò îò ïðåòåíäåíòîâ ñîâåðøåíèÿ ìóæñêèõ ïîñòóïêîâ.
Êàçàëîñü áû, ÷òî òóò òàêîãî?
Êàæäûé èç íèõ èãðàåò êàêóþ-òî ðîëü â ýòèõ îòíîøåíèÿ. Íî çäåñü åñòü îäíî «Íλ îíè ïðîäîëæàþò èãðàòü òå ðîëè, êîòîðûå áûëè ïðèíÿòû â ðîäèòåëüñêîé ñåìüå è ýòî íèêîìó íå äîñòàâëÿåò ðàäîñòè è óäîâîëüñòâèÿ.
×àùå âñåãî â ýòîì ñîþçå îäèí èç ïàðòíåðîâ áîëåå îòâåòñòâåííûé, ÷åì âòîðîé.
Îòêóäà æå âçÿëñÿ ýòîò «îòâåòñòâåííûé çà âñå ÷åëîâåê»?
Æèçíü êàæåòñÿ ñêó÷íîé è íè÷åì íå ïðèìå÷àòåëüíîé? À ïîðîé, òàê õî÷åòñÿ ðàçíîîáðàçèÿ è ÿðêèõ îùóùåíèé. À äåíåã íà äîðîãèå èãðóøêè íåò. ×òî æå äåëàòü? Ìîæíî ëè áåç îñîáûõ óñèëèé è çàòðàò íàïîëíèòü æèçíü ÿðêèìè êðàñêàìè? Îêàçûâàåòñÿ ìîæíî! Ñ îäíîé ñòîðîíû, âñå ãåíèàëüíîå – ïðîñòî, ñ äðóãîé – äî ýòîé ïðîñòîòû åùå íóæíî äîáðàòüñÿ. Íî, åñëè çàäàòüñÿ öåëüþ – âîçìîæíî âñå! Ìîãó íàó÷èòü.
×îìó ä³òè çâîäÿòü ç ðîçóìó áàòüê³â? Áî áàòüêè õî÷óòü çðîáèòè ¿õ õîðîøèìè.
ßê çðîáèòè ä³òåé õîðîøèìè ³ íå ç³éòè ç ðîçóìó?
Ïîêîëåíèå Z — ýòî äåòè, êîòîðûå ðîäèëèñü íà÷èíàÿ ñ äâóõòûñÿ÷íûõ ãîäîâ. Ñåé÷àñ èì ïî 17–19 ëåò, îíè òîëüêî âñòóïàþò â ïðîôåññèîíàëüíóþ ðàáî÷óþ æèçíü. Íà ìîé âçãëÿä, î÷åíü âàæíî ïîíèìàòü ÷òî ýòî çà ëþäè, êàêîâî èõ ìèðîâîççðåíèå è ïðèðîäà, ÷òîáû óñïåøíî ñ íèìè ñîòðóäíè÷àòü.
