Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Разрыв отношений. Смерть от разбитого сердца.

Подписаться на автора Разрыв отношений. Смерть от разбитого сердца.
09 2018 15:57:49
3823

Разрыв отношений. Смерть от разбитого сердца

Можно ли умереть от разрыва отношений? Да. Если вам когда-либо образно разбивали сердце, вы знаете, насколько невероятно болезненным может быть распад. Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым человеком, разрыв романтических связей может быть одной из самых сильных потерь, которые вы когда-либо испытывали.

Что это значит буквально

Врачи обнаружили, что существует такая вещь, как «разбитое сердце». Медицинский термин, описывающий этот синдром называется – кардиомиопатией такоцубо. Нормальный орган выглядит так, как будто он буквально сломан, а левый желудочек растягивается до образования узкой шейной части. Японские медики выявили этот диагноз в 1990 году.

Болезнь может иметь симптомы сердечного приступа, поэтому точный диагноз невозможно поставить без медицинской оценки. Физическая причина до сих пор неизвестна, но исследования показывают, что некоторые люди могут быть чувствительны к гормонам стресса, которые наши тела выделяют при информировании о травматических событиях, например, смерть близкого человека, отказ партнера или другая значительная негативная ситуация, такая как стихийное бедствие или потеря работы. В то время как у врачей еще нет средств профилактики этого феномена, он лечится обычно бета-блокаторами. В основном для восстановления достаточно нескольких дней госпитализации, но есть случаи смертности среди некоторых людей. Недавно в Журнале Американской медицинской ассоциации сообщили, что 37-летняя женщина умерла от синдрома разбитого сердца, который произошел, когда ее любимый пес умер.

Метафора

Даже когда ваше сердце физически не разбито, эмоциональная боль, которую может вызвать разрыв, создает ощущение, будто оно буквально расколото не куски. Говорят, что романтический распад – один из самых напряженных и психологически разрушительных переживаний в жизни человека. Потеря ребенка или супруга – это единственные удары, превышающие его по степени разрушения.

Большинство, испытавших травматический опыт, подтвердят, что это физиологические потери – некоторые могут чувствовать, что их сердца сжимает тисками; у кого-то возникает острая боль в животе. Другим становится трудно дышать. Все это нормальные и ожидаемые реакции на ужасно неудачную и ненормальную ситуацию.

Когда дело доходит до отказа, наш мозг имеет тенденцию интерпретировать опыт как физическое нападение на тело. И этим типом эмоциональной боли активируются те же самые факторы, как и при физических страданиях. Вот почему некоторые из нас плачут – мозг реагирует так же, как и на физиологическую боль.

Мужчины более чувствительны

В то время как от сильного пола, как правило, ожидают более стойкой реакции, чем от женщин, оказывается, что реакция мужчин на отказ часто бывает значительной. В то время как женщины чувствуют себя «больными сердцем», унылыми и испытывают необходимость «кокона», чтобы справиться с расставанием, мужчины больше реагируют внешне. Пробивая кулаками стены, злоупотребляя алкоголем, и даже прибегая к насилию в отношении других или самих себя. Фактически, статистика показывает, что мужская часть населения в четыре раза чаще умирает от самоубийства в ответ на неудачные отношения, чем женская. К сожалению, они также чаще ищут возмездия и наказывают человека, который их отверг. Несмотря на растущее осознани того, что им следует научиться справляться со своими эмоциями, кажется, что мужчины по-прежнему не в состоянии найти упреждающие и поддерживающие методы борьбы с отторжением даже в современном мире.

Что помогает нам исцелиться?

К сожалению, нет простого пути. Если человек действительно страдает от такоцубы, синдрома разбитого сердца, медикаменты и постельный режим – рекомендуемые методы лечения. Если вы страдаете от эмоционального удара, который временно сбил вас с ног, время и самосознание – единственное, что поможет вам восстановиться. 

Лучшие способы практиковать самосознание?

Интегрируйте внимательность в свою жизнь. Осознание и оценка момента помогают сосредоточиться на настоящем и отпустить привязанность к прошлому или бесполезные заботы о будущем. Йога и медитации также являются отличными способами тренировки своего внутреннего стержня.

Ешьте здоровую пищу, побольше свежих фруктов и овощей. Исследования постоянно подтверждают положительный эффект здорового питания на психологическое и эмоциональное благополучие. Несколько изменений в вашем рационе уменьшит депрессию и беспокойство – да, мама была права – есть фрукты и овощи полезно.

Общайтесь с людьми, которые принимают и любят вас за то, кто вы есть. Иногда нам больше всего помогает компания друзей и семьи. Когда мы теряем любовь, нам нужно заполнить зияющую дыру эмоциональном ландшафте дружескими отношениями, а не рикошетить обратно в романтику. Позвольте себе наслаждаться поддержкой близких, дайте себе время исцелиться, прежде чем заводить новый роман.

Жалость к себе – не лучший вариант, поэтому не застревайте в нем. Хотя все мы скорбим в разных темпах, а горе является естественным компонентом процесса исцеления, не позволяйте себе тратить слишком много времени на отстранение от мира. Уединение на выходные не вредно, но, когда жизнь останавливается на недели – это уже симптомы депрессии, и, возможно, пора обратиться за помощью профессионала. Не бойтесь обратиться за поддержкой, если вы в этом нуждаетесь. Боль потери реальна, и вы заслуживаете облегчения.

Не зацикливайтесь на мести, исследования доказали, что единственный, кто страдает от мстительных фантазий – это сам фантазер, позволяя себе оставаться в прошлом. Не питайте иллюзий, и помните, что лучший способ отомстить – это совершить движение вперед без отрицательной энергии и стать счастливым.




Теги: Анна Бобкова,депрессия,Одиночество,психосоматика,отношения,влечение,зависимость,секс,одиночество,детство,семейные пары, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренинг,Разрыв отношений
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Разрыв отношений. Смерть от разбитого сердца.
Можно ли умереть от разрыва отношений? Да. Если вам когда-либо образно разбивали сердце, вы знаете, насколько невероятно болезненным может быть распад. Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым человеком, разрыв романтических связей может быть одной из самых сильных потерь, которые вы когда-либо испытывали.
Одиночество в отношениях.
Что такое одиночество в отношениях? Брак может быть одиноким местом, и это сбивает с толку, потому как мы не одни. Мы даже проводим много времени с партнером, но не распознаем признаки эмоционального разъединения. Отсюда необъяснимое недовольство.
Депрессия. 5 мифов, которые нужно опровергнуть немедленно.
Мы часто боимся того, чего не понимаем, и страх и непонимание порождают благодатную почву для стигмы. Учитывая, что депрессия, по оценкам, станет второй по распространенности проблемой здравоохранения в мире к 2020 году, тот факт, что пятно продолжает существовать, вызывает недоумение. Более тревожным является то, что из-за такой социальной недооцененности, самоинтернализованный позор и стыд иногда увековечиваются. Учитывая это, большой процент тех, кто испытывает расстройство, не будет лечиться.
Конфликтные личности. Как выявлять людей склонных к конфликтам.
Умение вовремя определить конфликтную личность, позволит вам избежать негативного опыта в отношениях. Будь то любовь и брак, деловое партнерство или другие виды социальных связей. Неуправляемые эмоции, экстремальное поведение, озабоченность и постоянное обвинение других. В их характере увеличивать и поддерживать межличностные столкновения, а не уменьшать и разрешать их. Регулярные запугивания, преследования, унижения, слухи и раздражение… Как распознать склонность к конфликтам на ранних стадиях общения?
Как опыт детства влияет на любовь.
Нелюбимые дети переносят эмоциональный багаж во взрослую жизнь. Как опыт детства влияет на любовь? Существует огромное расхождение между тем, что психология знает о взрослой привязанности, которая поддерживает самость и строит близость, и то, что наша культура идентифицирует как романтическую идиллию.
Самокритика и самообвинение
Почему мы прибегаем к самокритике и самообвинению? Нет сомнений, что значительная часть эмоциональной и психологической зрелости включает в себя ответственность за наши действия, а также слова, которые мы говорим. В здоровых отношениях каждый человек несет ответ и получает возможность исправить ошибки и нарушения доверия и заботы, и делает именно это. Мы учимся на своих проколах.

Топ публикаций
Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место" Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место" Эту технику и ее модификации эффективно использова...
Нафига эти эмоции? Нафига эти эмоции? «Нафига эти эмоции?» - именно так вчер...
В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. Единственное, что отличает взрослого человека от р...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice