Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ

Подписаться на автора РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ
12 Мая 2015 13:07:50
18043

Недавно наткнулась на одно интересное рассуждение Арнхильд  Лаувенг, норвежского психолога, про потребность в принятии других и как с ней иногда обходятся:

«...мы, дескать, гордые, несгибаемые и независимые норвежцы, которые, если потребуется, с удовольствием отправятся в одиночку на Северный полюс, во всех случаях жизни мы должны самостоятельно справляться с трудностями, полагаться только на себя, и ни в коем случае не опускаться до того, чтобы мечтать о внимании и заботе со стороны окружающих… Человек - общественное животное, и нам нужна своя социальная группа. Так откуда же взялась это пренебрежительность? «Хочет добиться внимания к себе», «болезненная потребность в обществе». Что мы под этим подразумеваем? В стремлении человека к контактам с другими людьми нет ничего болезненного»  (А. Лаувенг «Завтра я всегда бывала львом»)

От болезни ничего в этой потребности нет, но в ней так много от уязвимости. Меня не отвергнут, или же отвержение потеряет смысл, если я не нуждаюсь в чьем-то внимании. И чем больше уязвимость, чем больше ран отвержения – тем меньше хочется эту потребность в принятии чувствовать, проживать. Проще анестезировать ее у себя и начать осуждать в других. Это же так страшно показывать свое больное место! Лучше отправиться одному на Северный полюс... 

Эта связка, игнорирование+осуждение, может проявляться по-разному. Недавно на набережной я встретила весьма пожилую пару иностранцев. И мужчина, и женщина были одеты в очень короткие велосипедки и яркие обтягивающие футболки.  Женщина была без бюстгальтера и макияжа. Я почувствовала что-то странное, быстро отмела это чувство и задумалась об этих людях, о том мире, из которого они пришли, и совсем не думала о себе.  А не думала я вот о чем: если посмотреть правде в глаза, я осудила этих туристов и одновременно с этим устыдилась этого. Естественно, чувствовать все это мне не хотелось….

Дело в том, что меня напугала уязвимость этой женщины (с мужчиной все как-то проще). В моей внутренней реальности так ходить опасно, эта реальность может очень жестко за это наказать. Если бы моя бабушка так выходила бы на улицу, я бы места себе не находила из-за тревоги, вдруг, будут насмехаться, грубить или еще как-то агрессивно себя проявлять…   

А уязвимым быть так страшно.

Если какие-то дети бегают по льду реки, я тревожусь и злюсь на них. Как можно так безрассудно подвергать себя опасности! Но эти дети выросли на этой реке, они бегали здесь уже не раз и не наступают на темные места. Для них река безопасна. Так же и эти пожилые иностранцы имеют достаточный опыт принятия себя в такой одежде, для того что бы не чувствовать себя уязвимыми в этом образе. А у меня такого опыта нет. Есть другой, противоположный, полученный давно, когда ресурсов справиться с угрозой чьего-то отвержения не было.

Увидев человека, не вписывающегося в моё понимание нормы и уязвимого для того, что меня пугает, у меня есть выбор:

·         игнорировать свое осуждение

·         почувствовать свое осуждение и отвергнуть этого человека

·         почувствовать свое осуждение и начать спасать этого человека

·         или почувствовать свою уязвимость.

Этот человек своим внешним видом, поведением, сексуальным предпочтением, религиозными взглядами (нужное подчеркнуть) вызывает мое осуждение, потому что напоминает мне о моей уязвимости. А там больно. И страшно. И вообще не хочется быть. И можно как-то попытаться  повлиять на него (уговорами, насмешками или чем-то там еще) или все-таки на себя – попытаться разобраться со своей уязвимостью. Приняв свою уязвимость, я могу начать с ней бережно обращаться, выбирая для себя оптимальную тактику поведения, а не прятаться за осуждение или лжепринятие. С теми же иностранцами, я могла не сливаться в стыд и тревогу, а просто принять это как факт, как встречу с другой культурой, где эта одежда воспринимается как целесообразная и обычная. Я же не могу осудить человека за то, что он говорит на другом языке, например, или родился в другой стране. Но они напомнили мне о моей уязвимости, о моем страхе, и я сбежала в более безопасное для меня осуждение. И только спустя какое-то время оказалась готовой встретиться с этим больным местом в себе.

Осуждение очень ресурсно для рефлексии – оно как красная метка на карте сокровищ самопознания и принятия. Проблема в том, что осуждение очень заряжено и либо стыд закрывает все подходы к этой метке собственной уязвимости, либо направленность на другого.

Начав замечать и принимать свое осуждение, заглядывая сквозь него в свою уязвимость, я обучаюсь осознанно с ней обходиться, я обретаю возможность принимать другого,  в том числе и его ранимость, проявляющуюся даже в возможности осуждения меня или моих близких.  



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

06.04.2019

Я переживаю такие же чувства, пока трудно справиться.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Когда все точно меняется
Мне эта модель очень нравится тем, что, обнаруживая себя на этапе сопротивления или разведки, я понимаю, что стала чуть ближе к желаемым переменам. Даже отрицание – это уже не ноль, а плюс один из четырех!
РЕСУРС ОСУЖДЕНИЯ
Осуждение очень ресурсно для рефлексии – оно как красная метка на карте сокровищ самопознания и принятия. Проблема в том, что осуждение очень заряжено и либо стыд закрывает все подходы к этой метке собственной уязвимости, либо направленность на другого.
Испытание Курочки Рябы
Многие считают "Курочку Рябу" одной из самых бессмысленных сказок.
О чем она? Что за странные дед да баба? Зачем они бьют яйцо? При чем тут мышь?
Но со сказками дело такое, если нет скрытого послания – сказке никак в веках не прижиться.

Так чему нас учит "Курочка Ряба"?

Как легко меняться и менять?
В последнее время особое вдохновение  в этом русле черпаю в мифах, у аналитических психологов и, конечно же, своих клиентов. Я заметила странную вещь – существует серьезное различие  между общечеловеческим опытом проживания и инициации перемен и тем образом движения вперед, который устойчиво существует в современной культуре.
Про силу, злость и дурацкие метафоры.
Смотрю я тут сказки, и размышляю  о силе, о злости, вспоминаю себя, клиентов своих…  Герои этих историй отвергали какую-то очень важную часть себя,  вместо того, что бы признавать и учиться с ней обходиться, пользоваться ее ресурсами.
Мне страшно, когда в жизни все хорошо.
Ко мне редко в терапию приходят именно с таким запросом, но в процессе работы он частенько всплывает зудящим жучком, который не так-то просто разглядеть.


Топ публикаций
О шизоидном характере (ребенок, которого нет) О шизоидном характере (ребенок, которого нет) Шизоидные личности, как правило, обладают развитым...
 Одиночество рядом с мамой Одиночество рядом с мамой В популярной психологии много пишут, что человеку ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice