È, âñå-òàêè, íàøå ñóùåñòâîâàíèå íå ëèøåíî ïàðàäîêñîâ. Õîòåëîñü áû ïîðàçìûøëÿòü îá îäíîì èç íèõ...
Ïî÷åìó ðàäîñòíîå ñîáûòèå, äîëãîæäàííûå ïåðåìåíû â æèçíè ïðèíîñÿò ñ ñîáîþ ñòðàõ, ôðóñòðàöèþ, ãðóñòü? Ïî÷åìó ýòî îê?
È êàê ñ ýòèì áûòü?
Çàäóìûâàëèñü ëè âû êîãäà-íèáóäü, êàê ìíîãî ñðåäè íàñ çàìå÷àòåëüíûõ, î÷åíü ðàçóìíûõ è äîáðûõ ëþäåé, êîòîðûå âìåñòå ñ òåì íå óìåþò îùóùàòü îñîáóþ ëåãêîñòü ñàìîäîñòàòî÷íîñòè è ñ÷àñòüÿ íå èç-çà ÷åãî-òî, à ïðîñòî òàê? Çíàåòå ëè âû ÷òî âîçìîæíîñòü áûòü ëè÷íîñòüþ ãàðìîíè÷íîé, íåçàêîìïëåêñîâàíîé, ñî ñòàáèëüíîé è óðàâíîâåøåííîé ïñèõèêîé (à èìåííî òàêèìè ìû õîòèì âèäåòü ñâîèõ äåòåé) íàïðÿìóþ çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî â êàæäûé ïåðèîä ñóùåñòâîâàíèÿ æèçíü ÷åëîâåêà ñîîòâåòñòâóåò åãî îæèäàíèÿì?
Ê ñîæàëåíèþ, â íàøåé æèçíè ìû ÷àñòî âñòðå÷àåìñÿ ñ òåì, ÷òî áëèçêèå è ðîäíûå ëþäè âðàæäåáíû ê íàì, ïðîÿâëÿþò íåâåðèå â íàø óñïåõ. Êàêîâû ïðè÷èíû òàêîãî ïîâåäåíèÿ? Ãäå âûõîä èç ýòîé ñèòóàöèè? Îòâåò âû íàéäåòå â äàííîé ñòàòüå.
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ â ðàáîòå ñ êëèåíòàìè äëÿ ðàñøèðåíèÿ ðàìîê èõ ïðåäñòàâëåíèé î òîé èëè èíîé ñèòóàöèè, ïîíèìàíèÿ èõ îòíîøåíèÿ ê âûçîâó, êîòîðûé ñòàâèò ïåðåä íèìè æèçíü, èëè â êà÷åñòâå ïðèäàíèÿ áîëåå øèðîêîãî ñìûñëà èõ ïåðåæèâàíèÿì, èìååò ñìûñë îáðàùåíèå ê èñòîðèÿì æèçíè ðåàëüíûõ ëþäåé, êîòîðûå èìåþò ñõîæèå ñ íèìè ÷åðòû è îñîáåííîñòè è êîòîðûå ñóìåëè ñâîè íå ñîâñåì ñòàíäàðòíûå êà÷åñòâà ïðåâðàòèòü íå â ïîâîä äëÿ îò÷àÿíèÿ, à â ðåñóðñ íàõîæäåíèÿ ñâîåãî óíèêàëüíîãî ìåñòà ïîä ñîëíöåì.
Êàêèìè êà÷åñòâàìè îáëàäàåò ñâîé ÷åëîâåê?
(èëè êàê ÿ âûáèðàþ ïðîôè â ðàçíûõ ñôåðàõ)
Íåïðîæèòûå â ñâîå âðåìÿ ÷óâñòâà — ýòî òàêîé ñåáå íåçàêðûòûé TOTE (íåçàâåðøåííîå äåëî, äðóãèìè ñëîâàìè). Îíè áîëÿò, íîþò, òðåáóþò âíèìàíèÿ, òÿíóò ýíåðãèþ, è íàäåþòñÿ — ÷òî êîãäà-íèáóäü èõ çàêîííûé îáëàäàòåëü çà íèìè âåðíåòñÿ è ïðîæèâåò.
Ñìûñë óêðåïëÿåò íàøó ñâÿçü ñ æèçíüþ è îõðàíÿåò íàñ îò îò÷àÿíèÿ.
Àëüôðèä Ëýíãëå
«Îí áðîñèë ìåíÿ ïî ÑÌÑ», - åñòü äàæå ñòåíä-àï ìîíîëîã – ó Þëè Àõìåäîâîé èç øîó Stand-Up, ïî-ìîåìó - íà ýòó òåìó. Åñòü â ýòîì ÷òî-òî îñîáåííî îáèäíîå – äàæå íå èçâîëèë ïîãîâîðèòü. Åùå îáèäíåå, êîãäà ïðîñòî èñ÷åç, íè ñëîâà íå ãîâîðÿ - íè óñòíî, íè ïèñüìåííî.
Äàííûé âèä ïñèõîçà ìîæíî äîñòàòî÷íî áûñòðî êóïèðîâàòü, åñëè æåíùèíà íå ñòàíåò èãíîðèðîâàòü ïàòîëîãè÷åñêèå ñèìïòîìû è îáðàòèòñÿ çà ïîìîùüþ ê âðà÷ó, ÷òîáû òîò íàçíà÷èë ñîîòâåòñòâóþùåå ëå÷åíèå.
 æèçíè ÷åëîâåêà âðåìÿ äëÿ ëþáâè è âðåìÿ äëÿ ðàññòàâàíèÿ òåñíî ïåðåïëåòåíû. Äà-äà, âû íå îñëûøàëèñü, òàêîå âðåìÿ äåéñòâèòåëüíî ñóùåñòâóåò. Êàê âåðîÿòíîñòü âðåìÿ äëÿ ðàññòàâàíèÿ ïîòåíöèàëüíî ïðèñóòñòâóåò äàæå â òåõ ïàðàõ, ãäå ñåãîäíÿ öàðèò ãàðìîíèÿ è ïîíèìàíèå. Ðàññòàâàíèå î÷åíü èíòåðåñíàÿ âåùü - îíî ñïîñîáíî êàê ëèøèòü âñåãî, òàê è îáîãàòèòü íà âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü. Îíî âñåãäà ïðèõîäèò êàê âåëèêàÿ âîçìîæíîñòü ëè÷íîñòíîãî ðîñòà, íî ñêâîçü ñïåöèôè÷åñêóþ ìàñêó íå êàæäûé ñïîñîáåí åå ðàçãëÿäåòü, à òåì áîëåå - åþ âîñïîëüçîâàòüñÿ.
Áûâàþò âåùè íà âûðîñò è áûâàþò òå, â êîòîðûõ ìû âûãëÿäèì ñëîâíî ïîäñòðåëåííûå. Äèñêîìôîðòíî, íåñîìíåííî, â îáîèõ ñëó÷àÿõ. Èíòåðåñíî, à áûâàþò ëè «íå ïî ðàçìåðó» ëþäè? Âîçìîæíî, èíîãäà ìû ïûòàåìñÿ âòèñíóòü ñâîé áåçãðàíè÷íûé âíóòðåííèé ìèð â óçêèé äîãìàòè÷íûé áîòèíîê, íàäåÿñü ïðè ýòîì, ÷òî ëþáîâü ïîìîæåò ïðîñêîëüçíóòü? Èëè æå íàîáîðîò - ñóåì äåòñêóþ íîæêó â ðîcêîøíóþ òåòèíó òóôëþ..
Ìììäàà..
Äàíà ñòàòòÿ ³ç ðóáðèêè "Ïñèõîëîã³÷íà ìàéñòåðíÿ". ¯¯ ïðàêòè÷íà ÷àñòèíà ì³ñòèòü àðò-òåðàïåâòè÷í³ âïðàâè àäàïòîâàí³ äëÿ âèêîíàííÿ â òåõí³ö³ Êâ³ë³íã. Ìàòåð³àë ñòàíå ó íàãîä³ ÿê øê³ëüíîìó ïñèõîëîãó ÷è ïåäàãîãó, òàê ³ â ÿêîñò³ ö³êàâî¿ äîìàøíüî¿ ðîçâàãè äëÿ Âàøèõ ä³òåé.
Ãäå ñ÷àñòüå? ×òî äåëàòü äàëüøå, à ãëàâíîå: çà÷åì?
Âçðîñëûé, ñîñòîÿâøèéñÿ ÷åëîâåê â ñàìîì ðàñöâåòå ñèë, âïîëíå, ïî ìíåíèþ îêðóæàþùèõ, óñïåøíûé, âäðóã íè ñ òîãî, íè ñ ñåãî âïàäàåò â äåïðåññèþ èëè óâîëüíÿåòñÿ ñ ïðåñòèæíîé ðàáîòû, èëè áðîñàåò áëàãîïîëó÷íóþ ñåìüþ, èëè ðåçêî ìåíÿåò íàïðàâëåíèå äåÿòåëüíîñòè è ò.ï.
Ëþáîâü...
Íåóæåëè ýòî ïðåêðàñíîå ÷óâñòâî - ëèøü íåâðîç? Åñòü ëè âûõîä èç áåñêîíå÷íîé ÷åðåäû íåóäà÷íûõ îòíîøåíèé? Îá ýòîì è íå òîëüêî ÷èòàéòå â äàííîé ñòàòüå.
Âîëÿ,ñâîáîäà è ÷óâñòâà. Êàê îíè ñâÿçàíû? Êàê ìíå óçíàòü ÷åãî ÿ õî÷ó? Êàê óãëóáèòü ñâîþ âîëþ è íàïðàâèòü åå íà æåëàííûå öåëè? Ïðàêòè÷åñêàÿ òåõíèêà ðàáîòû ñ óêðåïëåíèåì âîëè.
"Âîçüìè ñåáÿ â ðóêè!" - ñ òàêèì ïðèçûâîì îáðàòèëàñü æåíùèíà ê ïëà÷óùåé ïîäðóãå.
ß óñëûøàëà ýòó ôðàçó ñëó÷àéíî è çàäóìàëàñü, ÷òî æå ýòî çíà÷èò? Êàêàÿ èñòîðèÿ ñêðûâàåòñÿ çà îáûäåííîé, êëàññè÷åñêîé ôðàçîé: «Âîçüìè ñåáÿ â ðóêè»?
Åñòü ïîïóëÿðíàÿ èäåÿ î òîì, ÷òî ìû âèäèì òîëüêî òî, ÷òî õîòèì âèäåòü.  åå îñíîâå ëåæèò èçáèðàòåëüíîñòü íàøåãî âíèìàíèÿ, îòìå÷åííàÿ â êîíöå XIX âåêà àìåðèêàíñêèì ïñèõîëîãîì Óèëüÿìîì Äæåéìñîì. Îäíàêî ïðè óïðîùåíèè èäåÿ óòðàòèëà ñìûñë. È êëþ÷åâîå ñëîâî â ýòîì óïðîùåíèè – «òîëüêî».
ß ïðîèãðàëà. ß óïàëà íà ñàìîå äíî è ëåæó òàì. ß áîëüøå íå áîðþñü. ß íå ñòàðàþñü âûáðàòüñÿ. ß ñëîæèëà ëàïêè, ñêëåèëà ëàñòû, îïóñòèëà ðóêè.
ß ñòîëüêî âðåìåíè ñâîåé æèçíè ïðîâåëà â ýòîé áîðüáå, â áåñêîíå÷íîì íàïðÿæåíèè, îãðîìíûõ óñèëèÿõ, ÷òî òåïåðü íå òîëüêî íå ìîãó øåâåëèòüñÿ, íî è, íàêîíåö-òî, íå õî÷ó.
Ñèëà åñòü, âîëÿ åñòü, à ñèëû âîëè íåò? ×òî äåëàòü? Íóæíà ëè âîëÿ âîîáùå è êàê å¸ âîñïèòûâàòü? Ïðîñòûå è ëåãêèå øàãè ïî óêðåïëåíèþ âîëåâûõ êà÷åñòâ çäåñü.
"Ýòà èäåÿ âíåçàïíîãî èçìåíåíèÿ îøèáî÷íà", - ïèøåò â ñâîèõ ñåìèíàðàõ Þíã, - "Íåëüçÿ âûïðûãíóòü èç ñâîèõ ãðåõîâ è îñòàâèòü ïîçàäè âåñü ñâîé ãðóç. Äóìàòü òàê çàáëóæäåíèå. Âåñü ñìûñë ãðåõà â òîì, ÷òîáû íåñòè åãî."
