Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В чем тут смысл?

Подписаться на автора В чем тут смысл?
02 Сентября 2017 01:33:31
489

Смысл укрепляет нашу связь с жизнью и охраняет нас от отчаяния.
Альфрид Лэнгле
В одной из групп психологической поддержки и взаимовыручки был опубликован недавно  пост – пересказываю своими словами -  как же найти , будучи человеком нерелигиозным и бездетным, чувство осмысленности жизни? Или, скорее – вновь найти его, утерянное?
И под постом много было созвучных комментариев. Пост я потеряла – очень уж активная группа! Но для меня это тоже тема, причем возвращается она периодически. Ну, это жизненные экзистенциальные кризисы=) и,  как его ни назови, всегда тяжело идет.
Труднее всего выводить в реальность, переводить в действия то, что удается осознать. Делать, тсказать, практические выводы. Трудно принимать потерю иллюзий, вернее, узнавать о чем-то, что оно, на самом деле, было иллюзией. Трудно оказаться без чувств, в апатии, без вкуса к жизни. Еще труднее снова начать действовать из этой новой ситуации.
В экзистенциально-аналитическом подходе психотерапии (к которому имею честь принадлежать и к которому меня прибило как раз в ходе очередного кризиса – уже 8(!) лет назад) – вопрос осмысленности – центральный. Теоретически все выглядит прозрачно и для меня органично (не буду тут пояснять ,чтобы не уплощать). Найти в себе то, что можно отдать миру. На практике – большая внутренняя работа. Которую с чего-то нужно начинать.
 
Вот что думаю сейчас:
  1. Иногда слишком грандиозные задачи, слишком высокие ценности и слишком далеко идущие перспективы нас подкашивают. Туда же -  слишком интенсивный ритм жизни. Можно просто надорваться. Одно из следствий грандиозных замахов – обесценивание более простых, «маленьких» ценностей – вот это вот состояние, когда ты не можешь радоваться простым вещам. Теряется вкус жизни. И сам себе начинаешь казаться таким маленьким и никчемным, не достойным ничего лучшего.
Смысла нет – этот вот исходный экзистенциально-философский тезис спасает иногда. На самом деле, это проще всего – решить, сто смысла просто нет и закрыть тему. Но тем самым, мы замыкаемся в чувстве обреченности – это жуть как  экзистенциально, конечно, но настроения не поднимает.
  1. А если спуститься с небес на землю? (Как мне говаривала одна моя директрисса, не тем будь помянута). Нащупать смысл прямо под ногами? Мне знакома реакция “Что? Мне, который мечтал о миллионах/спасти человечество/быть гением и пр. – искать смысла в том, чтобы бумажку выкинуть в мусорку а не на мостовую? Да пропади оно!” Ребята, не будет ничего без прочувствования ценности и уважения к каждому шагу. Проводишь часы за просмотром сериалов? – распознай, в чем их ценность и смысл для тебя. Они точно есть.
  2. Кризис потери смысла часто – почти всегда – сопровожден погружением в одиночество. Опять же вот это вот экзистенциальное “человек приходит в мир одиноким и покидает его одиноким”. Мы отодвигаемся от других людей – занятых суетой, а она-таки не имеет смысла. Даже близкие нас до конца не понимают.
Вообще, период уединения – естественно и необходим. (Правда, уединение как таковое и чувство одиночества – не одно и то же, но сейчас не об этом.) Рефлексия, медитация, режим “сохранения энергии” – все это обязательные процедуры в рамках плановых работ по пополнению ресурса и переоценки ценностей.
Но не пропустите момент, когда можно/нужно вернуться. Для начала – смотреть на других людей, их отношения, общение, эмоции. Кстати, сериалы – это как раз об этом, во многом. Смысл невозможен без диалога с миром, а диалог с миром невозможен без диалога с людьми.

Тело – у него свои смыслы. Прислушайтесь и к нему тоже. Оно запросто может поделиться смыслом на каждый день. Первым делом, не забывайте дышать уличным воздухом и двигаться. Хорошее физическое самочувствие – это стоит осмыслить.


Теги: #смысл #потерясмысла #вкусжизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Зачем мне ваши чувства - вылечите меня! Зачем мне ваши чувства - вылечите меня! Исходя из этого, одними из первичных частных задач...
На ком лежит ответственность за отношения? На ком лежит ответственность за отношения? Слово “ответственность” имеет несколько негативную...
Комплекс Золушки. Чудеса творятся только своими руками. Комплекс Золушки. Чудеса творятся только своими руками. В своей практике я встречала проявления Комплекса...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях