Публикации , страница 548
"Меня нет. Я хочу появиться!"
Вопрос: У меня такое ощущение, что меня нет.
Павел: Верно. Попробуй прямо сейчас появиться здесь.
В.: Хм, как это сделать?
П.: Давай, уйдем от технического момента «как». Есть ли у тебя желание появиться?
В.: Да. Я очень-очень этого хочу.
П.: Вероятно ты уже предпринимал такие попытки. Что ты делал?
В.: Много… много делал.
П.: Что именно?
В.: Ммм, даже не знаю. Но я очень старался.
Что мы должны знать о своем гневе
Негативные собития и раздражающие факторы преследуют нас на каждом шагу. Чувство гнева и злобы знакомы каждому. Что мы должны знать об этих эмоциях, которые занимают немалое место в нашей жизни?
Что делать при депрессии после смерти близкого?
Обычно после смерти очень близкого человека (мужа, мамы, сына или дочери, брата или сестры), такие сильные переживания как скорбь или депрессия могут усиливаться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев.
Как быть услышанным и услышать другого?
Двое — это две разные вселенные, два мира, которые наполнены своим уникальным, неповторимым содержанием (мыслями, реакциями, взглядами на жизнь, планами, мечтами, характерными чертами, опытом). Когда эти два «уникума» сталкиваются, может случиться «Большой взрыв». Что делать, чтобы взрыва не происходило, а потери при столкновении были не такими разрушительными? Что делать, если вы уже давно чувствуете: партнер вас не слышит, не понимает и не хочет услышать? Об этом мы и поговорим в этой статье.
Терапия как погружение в реальное
В этом тексте я бы хотел поделиться некоторыми соображениями относительно несодержательного аспекта психотерапевтической практики, того, что связано с ее бэкграундом и что, на мой взгляд, отражает уникальность этого подхода по сравнению с другими видами человеческих коммуникаций.
Как поймать вдохновение, не дожидаясь Музы?
Авторский метод арт-терапии по созданию портретов субличностей (отдельных частей Эго). Метод позволяет разрешить внутренние конфликты, прояснить скрытые мотивы повторяющегося поведения и настраиваться на нужные состояния (вдохновение, уверенность, принятие и любовь к себе).
Токсичные отношения
Что такое «токсичные отношения»? Это невротические, то есть, нездоровые отношения. Признаки таких отношений - психологическая зависимость одного партнера от другого, использованиие, обесценивание. В таких отношениях диалог между людьми или отсутствует, или искажен.
Невротические отношения построены на потребностях и дефицитах одного, или обоих партнеров, а не на ценности каждого, как личности.
Детские страхи. Способы преодоления
Что делают родители в большинстве случаев, когда их дети начинают бояться? Они начинают говорить о том, что бояться здесь нечего, что ничего страшного в темноте, сказочных героях, собаках, уколах и т.п. вовсе нет. Другими словами, они начинают обесценивать чувства ребенка и что еще хуже – оставляют ребенка наедине с этим неприятным чувством. Чувство страха «поселяется» в ребенке и может впоследствии приводить к стрессам, капризам, бессоннице, плохой успеваемости, тревоге. Как правильно реагировать на страхи ребенка, и как помочь прожить ему эти непростые ситуации?
Отойти, чтобы стать ближе
Когда мы говорим об отношениях чаще всего думаем о приближении. Близость ассоциируется с короткой дистанцией и необходимостью быть рядом.
Что же происходит, если мы умеем только приближаться, а отдаление для нас равноценно разрыву?
Альцгеймер - психические проявления
Болезнь Альцгеймера – дегенеративная патология, развивающаяся у индивида вследствие нарушения функционирования височных и теменных отделов мозга. Она проявляется в когнитивных отклонениях, смене характера и поведения человека на поздних стадиях прогрессирования, расстройствах мыслительных и психических функций.
Почему я до сих пор не замужем? Я же так этого хочу!
Многие женщины отмечают, что если они чего-то очень хотят, то их желания быстро исполняются. Почему же это не работает, когда речь заходит о браке?
Не такий страшний стрес, яким його уявляють
В статті ми більш глибше розглянемо чотири основні стратегії бородьби зі стресом, які переваги та недоліки кожної з них
Люби меня как я тебя, и будем вместе мы всегда
Мне не изменить собственного мужа, он всегда был таким. Надо измениться самой. А что мне надо изменить в себе я не понимаю, что мне надо говорить, что делать, как реагировать? Я переживаю, не могу быть равнодушной, Моё настроение, самочувствие зависит от мужа. Наверное это не любовь , а зависимость... При этом что мне надо в себе изменить, как? что делать?
ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.
В августе, этого года будет ровно 5 лет с того момента, как я впервые в моей работе появился клиент. Это было в больнице «ОХМАТДЕТ», когда я была в интернатуре. В тот момент мне было сложно, потому что у меня не было опор, и никто не мог мне дать нужного совета. Приходилось справляться самой... Да, звучит так себе.
Подумав об этом, я собрала ТОП 10 рекомендаций, которые, дала бы сама себе. Очень жаль, что приходя к этому опыту ,я наступила не на одни грабли и набила не одну шишку. Хотя… Нет, не жаль - ибо опыт только через шишки и появляется;).
Хочется поделиться этим опытом.
Итак, рекомендации новичкам психологам, от уже не совсем зелёного терапевта, но еще не от бывалого воина психотерапевтической практики:).
Хватит. Меня. Любить.
Любовь – это не просто чувство, это гораздо больше, гораздо выше, гораздо бережнее. И все песни – про любовь, и все картины – о любви, да и всё в мире – ради любви или от её отсутствия. Но сколько отношений разбито и поломано из-за «не той» любви
Андрогинность - неизведанная грань гендерной идентичности
В этой статье мы подробно расмотрим понятие гендерной идентичности, ее виды и связанные с ними стереотипы. А так же, рассмотрим андрогинность не как порок и недостаток, а как особенность гендерного поведения.
Для чего нужны чувства, зачем их выражать и зачем о них говорить?
Какую роль играют чувства для выживания, проживания жизни, для создания и развития отношений.
О лечении панических атак
Добрый день! Панические атаки становятся бичом современности. В своей статье я бы хотела отразить основные моменты в лечении ПА, рассказать о том, как можно поддержать себя и своих близких.
