Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Токсичные отношения

Подписаться на автора Токсичные отношения
15 Августа 2017 00:14:45
2085

Что такое «токсичные отношения»? Это невротические, то есть, нездоровые отношения. Признаки таких отношений - психологическая зависимость одного партнера от другого, использованиие, обесценивание. В таких отношениях диалог между людьми или отсутствует, или искажен.

Невротические отношения построены на потребностях и дефицитах одного, или обоих партнеров, а не на ценности каждого, как личности.  То есть, я нахожусь в отношениях не потому, что именно этот человек мне дорог и ценен, вызывает мое уважение, а потому, что он решает какие-то мои проблемы, закрывает мои потребности. Таким образом, я зачастую вынужден скрываться, хитрить, у меня нет возможности занять персональную позицию, защитить свое мнение, интересы, так как я, по большому счету, зависим от партнера.
В итоге, между участниками отношений нет настоящего уважения, внимания и знания друг друга.
Надо понимать, что не всегда признаки, перечисленные выше, легко различимы. Они могут быть закамуфлированы при помощи манипуляций – сознательных, или бессознательных. 
На практике самыми тяжелым можно назвать детско-родительский вариант токсичных отношений. Ведь отношения родителя и ребенка изначально неравные и по чисто биологическим объективным причинам никогда не смогут стать таковыми. Выровнять позиции ребенка и родителя можно только сознательно над этим работая. Вместо этого, к сожалению, многие родители наоборот лишь усиливают эту разницу, постоянно напоминая, кто тут главный и кто «лучше знает как надо». Нередко родительская опека, особенно над повзрослевшими детьми, по факту оказывается манипуляцией, направленной на  удовлетворение собственной потребности в чувстве значимости и нужности. Тут как раз мы и имеем классический вариант токсичных отношений.
В  последующих жизненных ситуациях токсичные отношения скорее всего возникнуть у тех людей, кто втянулся в эту реальность еще в детстве.
Надо сказать, что разрешение проблемы токсичных отношений всегда связано с работой над укреплением и осознанием собственных границ человека, поэтому нет большой разницы  - имеем ли мы дело с родственниками, друзьями, или сослуживцами.

   Базовая составляющая любых гармоничных отношений – это диалогичность. А диалог  возможен только на равных, между двумя людьми, равных в своем достоинстве, открытости, уважении и внимании друг к другу.
Если вы чувствуете, что ваши границы (интересы, права, территория) регулярно ущемляются, если вы чувствуете себя неуверенно во взаимодействии с тем, или иным человеком, или в ситуациях определенного типа, первым делом стоит поработать над собой. Необходимо обратиться к собственной самоценности, напомнить себе о своих правах, достоинствах и заслугах. Возможно, стоит обратиться к помощи специалиста. В некоторых случаях достаточно выработать линию поведения, вплоть до того, что подготовить конкретные фразы и способ действия. 

   Укрепив свои позиции, хорошо бы попробовать наладить диалог – донести до вашего визави, что вы не считаете сложившуюся между вами ситуацию оправданной и справедливой. Есть стандартные фразы, которые могут помочь начать подобный разговор – как в рабочих, так и в частных отношениях.

Все эти фразы как бы говорят:
«Стоп! Мне это не комфортно и я хочу предложить другой вариант»;
«Подожди, я бы хотел прояснить» «Давайте сначала договоримся»;
«Давайте вернемся к обсуждению условий»; 
«Подожди, мы так не договаривались, меня не устраивает такой вариант»;
«Возможно, ты не замечаешь, но мне это не нравится»;
«У меня есть другой вариант» и пр.

К сожалению, нет гарантии того, что отношения удастся выстроить, при этом, выйти из них тоже бывает невозможно по объективным причинам. В этом случае не остается ничего иного, как постоянно держать войска укрепленными и быть готовым напомнить о том, «мы мирные люди, но наш бронепоезд…» в большинстве случаев, такую позицию примут во внимание  и нейтралитет будет соблюдаться.



Теги: #токсичныеотношения #манипуляции #какпобедитьманипулятора
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

16.08.2017

Спасибо! Интересная, поучительная статья!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

В чем тут смысл?
Смысл укрепляет нашу связь с жизнью и охраняет нас от отчаяния.
Альфрид Лэнгле

МНОГОЗАДАЧНОСТЬ - ЗА, ИЛИ ПРОТИВ
Многозадачность - последние пару десятилетий, это слово витает в воздухе; во всяком случае, в офисно-коммерческих слоях атмосферы.
В жизни многозадачность становится попыткой параллельно – единовременно – реализовывать несколько процессов/действий: вести машину и говорить по телефону, проверять почту и писать статью, есть и смотреть телевизор, писать письмо по одной проблеме и заполнять отчет по другой, вести одновременно два, или три проекта… и т. д. и т .п. , с различной сложностью и характером самих действий.
На работе многозадачник, или мультитаскер - это тот, кто много чего может - причем одновременно - один человек, который может заменить многих. Это модно, это полезно, это льстит самолюбию, наконец!
Однако ж, так ли все однозначно? Какова природа и в чем сущность многозадачности? Так ли она суперэффективна? Давайте посмотрим.

Расставание по-английски
«Он бросил меня по СМС», - есть даже стенд-ап монолог – у Юли Ахмедовой из шоу Stand-Up, по-моему -  на эту тему. Есть в этом что-то особенно обидное – даже не изволил поговорить. Еще обиднее, когда просто исчез, ни слова не говоря - ни устно, ни письменно.
Токсичные отношения
Что такое «токсичные отношения»? Это невротические, то есть, нездоровые отношения. Признаки таких отношений - психологическая зависимость одного партнера от другого, использованиие, обесценивание. В таких отношениях диалог между людьми или отсутствует, или искажен.
Невротические отношения построены на потребностях и дефицитах одного, или обоих партнеров, а не на ценности каждого, как личности.


Топ публикаций
9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. 9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. Никто не будет так мешать человеку достигать своей...
Простые правила общения Простые правила общения Полноценное общение, контакт возможен только с дру...
18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков 18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков Прочитав эту статью, Вы узнаете какие ошибки самые...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice