Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 187
Òåðàïèÿ ãèïíîçîì: ëå÷åíèå ïàíè÷åñêèõ àòàê íà ïðèìåðàõ ñïîðòñìåíîâ èç Äàãåñòàíà
Ïñèõîòåðàïèÿ â ñïîðòå ñåãîäíÿ êàê Êîëèçåé. Ñóùåñòâóåò äàâíî, íî èñïîëüçîâàòü ìîæíî òîëüêî äëÿ îòêðûòîê. Ïëà÷åâíîå ñîñòîÿíèå. Ìåæäó òåì, ïîñëå èçâåñòíûõ ñîáûòèé, ñâÿçàííûõ ñî ñïîðòèâíîé ôàðìàöåâòèêîé, ðîëü ïñèõîòåðàïåâòà, îñîáåííî â ñïîðòå âûñøèõ äîñòèæåíèé, âîçðîñëà äî íåáåñ. Âåäü îðãàíèçì ÷åëîâåêà, íå òî ÷òîáû ëåíèâ, îí ðà÷èòåëåí äî ïðèæèìèñòîñòè â îòíîøåíèè ñâîèõ ðåçåðâîâ. Îäíàæäû íà âåëîñèïåäå, ãëóáîêî çàäóìàâøèñü, ÿ çàáðàëñÿ íà õîëì, è íàâåðõó ñ óäèâëåíèåì îáíàðóæèë, ÷òî ó ìåíÿ ðîâíîå äûõàíèå, à ëîá äàæå íå ïîêðûëñÿ èñïàðèíîé. Õîòÿ ýòîò äëèòåëüíûé ïîäúåì ÿ îáû÷íî ïðåîäîëåâàë, âûñóíóâ ÿçûê íà ïëå÷î. ×òî ïðîèçîøëî? ß, óâëåêøèñü ñâîåé ìûñëüþ, "çàáûë", ÷òî ïåðåäî ìíîþ òÿæ¸ëàÿ ãîðêà, è òåëî, íå ïîëó÷èâ êîìàíäû "ñòðàäàòü", ñïîêîéíî ñïðàâèëîñü ñ çàäà÷åé. Ñòàíäàðòíàÿ ñèòóàöèÿ äëÿ ñïîðòà. Âïðî÷åì, ñïîðòñìåíó òðåáóåòñÿ íå òîëüêî ïðåäñòàðòîâàÿ íàñòðîéêà.
7 ïðèçíàêîâ ñèëüíîé ëè÷íîñòè
Êàæäûé èç íàñ ðàñòåò è ðàçâèâàåòñÿ, íî íàñêîëüêî âû ñèëüíàÿ ëè÷íîñòü? È äàæå åñëè èç âñåõ ïåðå÷èñëåííûõ íèæå ïóíêòîâ ó âàñ âûïîëíåí âñåãî îäèí, íå ñòîèò ðàññòðàèâàòüñÿ – îáÿçàòåëüíî çàïèøèòå ìîìåíòû, êîòîðûå íóæíî ïðîðàáîòàòü, è äâèãàéòåñü ê ðåçóëüòàòó. Ãëàâíîå, íå óíûâàòü è èìåòü âåðó â ñåáÿ, òîãäà
Ãèïíîç: ëå÷åíèå àëëåðãèé
Ëå÷åíèå áîðîäàâîê âíóøåíèåì áûëî èçâåñòíî ìíîãèì àðàáñêèì ïëåìåíàì. Íà âåòêå äåëàëèñü ñïåöèàëüíûå «íàñå÷êè» â êîëè÷åñòâå, ðàâíîì ÷èñëó áîðîäàâîê ó áîëüíîãî è çàòåì âíóøàëîñü, ÷òî áîðîäàâêè èñ÷åçíóò, êàê òîëüêî çàñîõíåò âåòêà. È äåéñòâèòåëüíî, êàê òîëüêî âåòêà çàñûõàëà, áîðîäàâêè áåññëåäíî èñ÷åçàëè.
"Ïî÷åìó òàêàÿ êðàñèâàÿ (óìíàÿ, óñïåøíàÿ) è îäíà?"
Êàê ÷àñòî ìîæíî âñòðåòèòü î÷åíü êðàñèâóþ æåíùèíó, íî îíà ïî÷åìó-òî îäèíîêàÿ è ó íå¸, êàê èíîãäà îêàçûâàåòñÿ, óæå äàæå äàâíî íå áûëî íå òî, ÷òî ñåðüåçíûõ îòíîøåíèé, à äàæå ïðîñòî ñâèäàíèé? Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò?
ÍÅ ÍÀÃÓËßËÑß? ÏÎ×ÅÌÓ ß ÒÀÊ ÐÀÍÎ ÆÅÍÈËÑß (ÂÛØËÀ ÇÀÌÓÆ)? ÏÐÈ×ÈÍÛ ÂÎÇÍÈÊÍÎÂÅÍÈß ÒÀÊÈÕ ÌÛÑËÅÉ Ó ÌÓÆ×ÈÍ È ÆÅÍÙÈÍ, ÍÀÕÎÄßÙÈÕÑß Â ÁÐÀÊÅ
Íå íàãóëÿëñÿ? Ïî÷åìó ÿ òàê ðàíî æåíèëñÿ (âûøëà çàìóæ)? Ðåàëüíûå èñòîðèè (ïèñüìà):
✉Ïåòð, 30 ëåò, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã. ß æåíàò óæå ïÿòü ëåò. Æåíà ìåíÿ âïîëíå óñòðàèâàåò, äàæå ñëîæèëèñü î÷åíü õîðîøèå îòíîøåíèÿ ñ åå ðîäèòåëÿìè. Ìîÿ ïðîáëåìà, ÿ ñ÷èòàþ, â òîì, ÷òî çà ïîñëåäíèå äâà ãîäà ÿ ñòàë ìíîãî çàðàáàò
Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû ïîñëå àáîðòà?
Êàê è ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ïîäñîçíàíèåì ïîñëå àáîðòà ðàññêàæóò ñïåöèàëèñòû. Ñëó÷àè âçÿòû èç ïðàêòèêè.
Ýôôåêò ïîïóò÷èêà â ïîåçäå
Èíîãäà áûâàåò òàê, ÷òî æåíùèíà êàê áóäòî õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóåò â îòíîøåíèÿõ. Åé êàæåòñÿ, ÷òî îíà çàñåëà â íèõ íàâå÷íî, âåäü â íèõ âñå ïî-äåëó: êðåïêàÿ ëþáîâü áåç ñîìíåíèé, õîðîøèé äîì, îáùèå èíòåðåñû, äîñòàòîê. Äà è óâàæåíèå, è äàæå îáîæàíèå ïàðòíåðà ïðèñóòñòâóåò.
Îáíóëåíèå êàê ñïîñîá æèòü äàëüøå. Èëè êàê ïðîéòè ÷åðåç ÍÎËÜ ñâîåé æèçíè.
×òî ñ òîáîé? Íå ðàäóåò òî, ÷òî ðàäîâàëî? ×óâñòâóåøü ñåáÿ ÷óæèì ñðåäè ñâîèõ? Ïîòåðÿë îðèåíòèðû?
Íå ïóãàéñÿ, ïðîñòî òàê ïðèõîäèò íîâîå...
Ñåêðåò Ñîêðàòà
ïîòîìó ÷òî âî ìíîãîé ìóäðîñòè ìíîãî ïå÷àëè; è êòî óìíîæàåò ïîçíàíèÿ, óìíîæàåò ñêîðáü Åêêëåçèàñò 1:16
 óñòàõ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà ýòî çâó÷èò, êàê "Ìåíüøå çíàåøü - êðåï÷å ñïèøü."
Êàê âûæèòü âî âðåìÿ ýïèäåìèè
Çàäóìûâàëèñü ëè âû, ïî÷åìó îäèí ÷åëîâåê «ïîäõâàòûâàåò» èíôåêöèþ âî âðåìÿ ýïèäåìèè, à äðóãîé – íåò. Ïî÷åìó ÷åëîâåê áîëååò? Åñëè ýòîò âîïðîñ çàäàòü íåñêîëüêèì ëþäÿì, òî ìû ïîëó÷èì ðàçíûå îòâåòû, â çàâèñèìîñòè îò ìèðîâîççðåíèÿ îïðàøèâàåìûõ.
Ñàìîå âàæíîå ïðî ýìîöèè
Ýìîöèè - ýòî åñòåñòâåííûå ñèãíàëû îðãàíèçìà, êîòîðûå èíôîðìèðóþò î íåîáõîäèìîñòè ïåðåìåí. Ýìîöèè - ýòî ïðîöåññ. Ïîêà ìû æèâû, åãî íåâîçìîæíî îñòàíîâèòü. Æèâîå òåëî è æèâàÿ ïñèõèêè áóäóò ñòðåìèòñÿ ýòîò ïðîöåññ çàïóñòèòü ñíîâà è ñíîâà. Îòñþäà ñëåäóþùèé âûâîä:
ß èãðàþ èëè ñî ìíîé èãðàþò? (÷àñòü 1)
êðàòêîå îïèñàíèå ïîíÿòèÿ è ñòðóêòóðû ïñèõîëîãè÷åñêèõ èãð
Áåäà ñ Ñàìîîöåíêîé? - Æäè Îáåñöåíèâàíèÿ...
Áûâàþò òàêèå äíè, êîãäà óÿçâëåííîå ñàìîëþáèå îòãîðàæèâàåò íàñ îò ìèðà, êàê áóäòî âîçâîäÿ íåâèäèìóþ ñòåíó ìåæäó íàìè è æèçíüþ, ïðîõîäÿùåé ìèìî íàñ. Ýãî ïûòàåòñÿ äîñòàòü íàøå ñóáúåêòèâíîå ÷óâñòâî çíà÷èìîñòè ñî "äíà", êóäà, ïîðîé, ïðèâîäÿò ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ è íåàäåêâàòíàÿ ñàìîîöåíêà.
Ãàçëàéòèíã èëè íàñèëèå â îáùåíèè
Ìîé ñîáåñåäíèê èñïîëüçóåò íåóìåñòíûå ìàíèïóëÿöèè â îáùåíèè. Êàê ðàñïîçíàòü è ñáåðå÷ü ñåáÿ
Êàê áûòü áëèæå ê ñåáå?
Áûòü áëèæå ê ñåáå íàì ìåøàþò ìíîãî ðàçíûõ ôàêòîðîâ: ñîöèàëüíûå ìàñêè, ïåðôåêöèîíèçì, íåïðèíÿòèå ñåáÿ. Êàê íàó÷èòüñÿ áûòü áëèæå ê ñåáå?
Êàðåí Õîðíè -10 íåâðîòè÷åñêèõ íàêëîííîñòåé – äâèæóùèå ñèëû íåâðîçîâ
Êàðåí Õîðíè — àìåðèêàíñêèé ïñèõîàíàëèòèê è ïñèõîëîã, îäíà èç êëþ÷åâûõ ôèãóð íåîôðåéäèçìà. Àêöåíòèðîâàëà çíà÷åíèå âîçäåéñòâèÿ îêðóæàþùåé ñîöèàëüíîé ñðåäû íà ôîðìèðîâàíèå ëè÷íîñòè.
