Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 28 Сентября 2020 Черных Антон

Просмотров: 594 Поделится:

Как начать свою жизнь?

Вам знакомо чувство недовольства? Порой, это недовольство своей жизнью, иногда собой или окружающими. И это чувство со временем растет. Заполняет собой всё внутри, негатива становиться слишком много.

  В жизни сделать что-то становиться очень трудно. Даже если получается что-то хорошее, то воспринимаешь это, как случайность, а не как свою заслугу, в крайнем случае, списываешь на везение.

  Внутри растет злость на себя, на мир, она буквально начинает душить изнутри. Это сказывается на твоих отношениях с близкими и родными, им достается доза твоей внутренней злости. И вроде ты не хотел никого обидеть, но почему-то опять ссора. И ты начинаешь винить себя еще и в этом.

  Чтобы хоть как-то разрядиться или отвлечься ты пробуешь разные способы (алкоголь, компании, случайный секс), но это не спасает. На утро, обычно, ты чувствуешь себя еще хуже. Твой внутренний судья начинает тебя пилить. А за ним приходит мысль о том, что у тебя вообще ничего в жизни не получается. Ты уже не в состоянии воспринимать то, что вокруг тебя адекватно, ты видишь только минусы, и ни одного плюса.

  Такое случается, когда мы забываем о том, что у себя мы в единственном экземпляре, и к себе надо относиться по-другому, нежнее как-то, более положительно, по-доброму. Мешает этому часто то, что свою жизнь мы строим на сравнении. Часто это сравнение себя с окружающими, и нередко не в свою пользу.

  Но ведь все мы индивидуальности и личности, а значит у каждого из нас есть только один путь в этой жизни. Свой путь, основанный именно на наших искренних желаниях, на честности с самим собой. Задай себе вопрос «А то, что я делаю, мне приносит удовольствие?».

  Вся фишка в том, что бывает так, что человек живет не свою жизнь. В ней ни его цели, ни его желание, и ни его счастье. Ведь если у тебя только негатив и злость к тому, что тебя окружает, значит ты где-то потерял своё. То, что тебя действительно радует и может привести к твоему счастью. Изменить это можно только поменяв отношение к себе самому (необязательно увольняться или уходить из семьи).

  Часто бывает так, что мы стремимся стать идеальными, вместо того чтобы принять себя самого. Ведь положа руку на сердце, в тебе, наверняка, есть много хорошего, в чем-то ты становишься со временем всё лучше и лучше. Так почему ты забываешь об этом? Обесцениваешь себя зачем?

  С такими ситуациями в жизни людей я сталкиваюсь довольно часто, и знаешь, что интересно? Те, кому хватило смелости принять себя, рассмотреть в себе настоящую ценность, понять, что смысл жизни не в доказательстве того, что ты хороший, начинают чувствовать себя намного увереннее в жизни. У них меняется внутреннее состояние, они становятся внимательнее к своим желаниям, совершают меньше ошибок (при этом они не наказывают себя за них), злости и негатива становиться намного меньше. Результаты того, что они делают, приносят им удовольствие, отношения с близкими налаживаются. Они становятся авторами своей жизни.

  Часто мешает таким переменам страх ответственности, но если ты заменишь ответственность на авторство, то и твоё отношение к твоей жизни измениться. Ведь только хозяин может, что-то менять в своей жизни. Так может пришло время и тебе стать хозяином и автором своей жизни?

 

Живите с радостью!                                                        Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку