3 стратегии эффективного взаимодействия с грубостью.
Остроумные шутки в кругу друзей – это прекрасно. Но иногда прямо под поверхностью двусмысленного высказывания скрывается пассивная агрессия, маскирующая гнев. Порой это сомнительные комплименты типа «Ты отлично выглядишь для своего возраста» или колкости вроде «Ты бы достиг больших успехов в продажах, если бы понимал, о чем говоришь. Это я так к слову».
Публикация посвящена обзору символически-имагинальных карточек "Женщина без границ. Векторы женской реализации" и опыту их использования в психологическом консультировании и психотерапии.
История обыкновенной девушки, которая похудела естественно.
Часто замечаю, что люди путают психологов и психиатров, не понимают значения слова психотерапевт и т.п. Поэтому, решила немного объяснить и прояснить ситуацию, рассказать кто чем занимается и к кому что нести. Итак, кто такой психиатр, психотерапевт и психолог, и в чем отличия между ними?
От автора: Почему россиянки ищут спутников жизни среди мужчин, находящихся в местах не столь отдаленных? Каков психологический портрет женщины, влюбляющейся в мужчину, который в данное время сидит в тюрьме? Мне довелось давать психоаналитический комментарий на эту тему в передаче "Разное время" на Радио России.
На самом деле, работа над собой это — работа длиною в жизнь. Но это, только при осознанном желании множественных изменений и безграничного развития себя же. Кому-то достаточно поменять, что-то одно и ему этих изменений достаточно, а кто-то хочет поменять всё! И тогда это огромная трансформация из одного собственного Я в совершенно другое.
Неизвестность, неопределенность погружает нас в состояние бессилия. Переносимость этого чувства у всех разная. Состояние бессилия обычно связано с насилием – противоположный полюс.
Наша жизнь состоит, в том числе, из боли, разочарований, потерь и утрат… И никуда от этого не деться… Это жизнь.
Часто люди обижаются друг на друга. После каждой обиды следуют последствия. Давайте поговорим о работе над ними.
В своих предыдущих статьях я рассказывала, что такое тоска по бывшим, почему она появляется, к чему приводит и что с этой радостью делать. Но бывают случаи осложненные: человек то и дело напоминает о себе, а Вы думаете: «Ах, а вдруг это любовь?» Может быть любовь. А может и кое-что другое.
Мы часто живем в своей голове и совершенно теряем реальность, планируя, анализируя, продумывая и т.д…
Будьте в настоящем моменте каждый день, хотя бы за утреннем кофе.
И вы увидите, насколько простое наблюдение начнёт менять ваше мышление и качество жизни.
С чего же начинается семья?
С того, что дети разных родителей, с разными взглядами на жизнь и собственным жизненным опытом, в один прекрасный день встречаются и спустя какое-то время решают жить вместе долго и счастливо.
И очень часто, на ранних этапах отношений, мало кто задумывается о ценностях семьи и вообще о том, что это такое семья.
Для того, чтобы не перегнуть палку с контролем или не пустить всё на самотек – полезно заменять слово “контроль”
Нередко я слышу от окружающих довольно схожие между собой фразы: «Я не живу, а существую», «Я, словно не живу», «Мне так хочется жить, а не выживать». Это, а также переживания, которые этим фразам сопутствуют, навело меня на мысль сконцентрироваться на двух противоположных состояниях: «жить» и «выживать».
Начиная любовные отношения, никто не хочет страдать. Но в кокой-то жизненный момент большинство проходили через боль разбитого сердца. Есть вещи, более мучительные, чем размышление о неудавшемся романе. Мы задаемся вопросом, что можно было сделать по-другому. Но можем многому научиться, оглядываясь на то, что пошло не так и оценивая опыт.
Про родителей. Помните знаменитый эксперимент с детёнышами обезьян? «Живая», эмоционально доступная мать - ребенок гуляет, познает мир, развивается, в какой-то момент подрастает и может отделиться.
Что такое внутренний конфликт?
Как он связан с нашим восприятием?
Почему внутренний конфликт может становиться причиной болезни?
Профилактика внутреннего конфликта и здоровья с помощью простого упражнения.
От автора: Не знаю как у других психологов, а у меня окружение думает, что я работаю 1-2 часа в день, а все остальное время гуляю, сплю, ем, смотрю сериалы и т.д. Поэтому, хочу просветить всех, кто так думает, чем же занимается психолог по мимо проведения консультаций.