ИЛЛЮЗИИ ПСИХОТЕРАПИИ
Часто представления/ожидания о терапии далеки от реальности и рисуют образ ткрапии как некоторой магии, которая избавляет человека от его проблем.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 155
КОНЦЕПЦИИ И ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ. ГДЕ НАХОДИТСЯ ЭНЕРГИЯ?
Для чего нужны концепции и так ли необходимо от них избавиться? Что будет, если мы начнем переживать свою Жизнь тотально? И, наконец, где находится наша энергия витальности?
Что такое Жизнь? По сути Жизнь – это некий структурированный поток фактов сознания, которые распределяются под влиянием трех фундаментальных абстракций: времени, пространства и субъекта/объекта.
Я, действительно, полагаю их существующими не в качестве базовых условий реальности, а в качестве неких абстракций, которые помогают сознанию структурировать поток феноменов до форм, соответствующих нашим привычкам восприятия.
Для того, чтобы поток фактов сознания предстал перед нами в виде реальности, он должен чем-то управляться. Эта задача возлагается на 2 инстанции – концепции и переживание.
Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!
В данной статье мы представляем вам краткое изложение книги Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» — одной из самых знаменитых книг по психологии XX века.
Встреча со страхом в терапии
Встреча с собственным страхом трудное место в терапии. Однако, я убеждена, что именно в этом месте много ресурсов и возможности для развития.
Младенец и зеркало - мифы и факты.
Вот и закончились святцы, а вместе с ними и рождественские гадания. В нашей культуре очень много поверий, ритуалов и примет. Одно из них про то, что ребёночка с открытым «родничком» (то есть до года) нельзя показывать в зеркало. Наши бабуши и дедушки строго следовали этому правилу, и по сей день звучат фразы «и не зря! И ведь не просто так!».
Давайте разберёмся в этом поверье.
Потерять не значит пропасть или что может дать потеря?
Нам всем есть что терять. Каждый, хоть раз в жизни, переживал чувство потери чего-то важного для себя, будь то потеря близкого человека, работы, здоровья или молодости.
Камасутра любви к себе
Не секрет, что достаточно большая часть проблем человека проистекает из детства — то мама недолюбила, то папа пережал, то бабушка умерла… то, в конце концов, велосипедик не купили! — Вам сейчас смешно? А вспомните, как рыдал этот несчастный ребёнок над этим несчастным велосипедиком… И хорошо, если родители оказались чуткими, и дали поплакать, и пожалели потом, а не угрожали чем-нибудь типа «Будешь плакать — отдам дяде милиционеру!» А если ещё и родители не проявили понимания — то это травма, травма на всю жизнь… И, как говорится в одном известном анекдоте: «Даже если сейчас у вас красная феррари, спортивный мотоцикл и личный самолёт, — то всё равно в детстве у вас НЕ БЫЛО ВЕЛОСИПЕДА!»
Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения
Пищевые традиции нашей страны определяют не только то, что и когда стоит есть, но и наше отношение к телу и сексуальности. Едой мы заботимся о себе и своих близких, хвалим себя за труды и достижения, любим, чувствуем тело в процессе поедания любимого блюда (не очень хорошо, когда это единственный способ почувствовать тело).
Осторожно: псевдопсихолог!
Интернет пестрит заголовками «Психологические услуги», «У вас депрессия? Психолог поможет вам» или «Решим ваши проблемы за час». Я уже не говорю о количестве литературы на тему психологии. Замечательно, что психология развивается. Психологов стали меньше «бояться». Но появились так называемые специалисты, которые под видом «психолога» не помогают, а ухудшают состояние пациента, травмирует его еще сильнее. И эти ухудшенные, усугубленные состояния приходится разрешать настоящим специалистам.
Жизнь в футляре или есть ли смысл выйти из футляра… Поговорим о тревоге.
Тревожное расстройство
Скрытая депрессия. Как распознать?
Не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая депрессия проявляется в физическом недуге.
«Детская психосоматика». Давайте оставим маму в покое?
Почему или когда мамины проблемы и конфликты не имеют отношения к детской «психосоматике». Заметка реабилитации)
КАК ПЕРЕЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Как переживать свою Жизнь, где и на что обращать внимание. Как концепции мешают нам удивляться и почему воля не поможет. Как контакт с другим человеком может открыть новую Жизнь.
В самом общем виде переживание – это процесс, в котором то, что вы замечаете в своей Жизни и выбираете среди большого количества фактов сознания, как будто оживает и приходит в движение.
С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ?
Если вам удастся не только на уровне вашего понимания заметить, что ваша Жизнь – это нечто гораздо большее, чем вы сами, и нечто отличное от суммы ваших действий и вкладов в нее, то это можно рассматривать как первый шаг к переживанию.
Благодаря вашей чувствительности и осознаванию в поле вашего внимания начнут появляться феномены. Часть из них вам давно известны, другие же будут впечатлять вас своей новизной.
Выберите один из этих фактов сознания, с которого вы начнете переживать свою Жизнь. Чаще всего это тот феномен, который больше всего трогает ваше сердце. Попробуйте его «на вкус». Рассмотрите с разных сторон. Пусть он произведет впечатление на вас.
Природа тревоги и паники
Тревога и паника все чаще вызывает интерес и одновременно страх у людей. Переживая подобные чувства и эмоции, люди зачастую просто теряются, не понимая что с ними происходит. В данной статье я постараюсь подробно описать физиологию этих явлений.
Особенности истероидного характера, или театральный характер
Иногда можно услышать фразу “ты - истеричка, она - истеричка”. Но, на самом деле истероидный характер встречается, как среди мужчин, так и среди женщин, примерно 50 на 50. В этой статье я хотела бы раскрыть тему, о том, какой это истероидный или театральный характер, и каковы основные особенности истерической личности.
Психосоматика: разговор с симптомом
Если у вас внезапно, без объявления войны и видимых причин, в организме что-то разболелось, воспалилось, раздражилось или перестало работать — что делать?
Что бы вы изменили в своей внешности?
На написание данной статьи меня вдохновило видео, в котором людям задали один вопрос об их внешности: "что бы вы изменили в своей внешности?".
Мы видим удивительные различия между "детским" и "взрослым" взглядом на своё тело.
Психодрама, экспериментальное лечение, которое помогает устранять гнев.
Мощный метод проведения групповой, индивидуальной и парной психотерапии – психодрамма. Экспериментальное лечение, которое помогает устранять гнев, открывает возможности для сострадания и налаживания отношений.
Личностный рост. Что это такое?
Что такое личностный рост? Об этом сказано очень много. Тренинги, семинара, обучающие программы. Это словосочетание склоняют и так и этак. В статье дается мое понимание этого затасканного термина.
От меньшего к большему
Двигаясь в пространстве и времени среди людей и вещей, человек иногда пропускает маленькие события. Они кажутся столь не значительными, что он их игнорирует. А вместе с ними и чувства, которые на мгновенье вспыхивают из глубин души.
