Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

А ВСЕГДА ЛИ НУЖНЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ? Или ОТКРЫТИЕ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА.

Подписаться на автора А ВСЕГДА ЛИ НУЖНЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ? Или ОТКРЫТИЕ ТОРГОВОГО ЦЕНТРА.
27 Марта 2018 18:29:40
379

С каждым новым клиентом, рано или поздно мы доходим к теме психологических границ и границ как таковых. И каждый раз приходится заново объяснять, для чего они нужны; какие они бывают; что дадут границы, и как их проставлять; как определять, что они нарушены; как экологично защищать свои границы.

Про это написано много книг и статей в интернете. Чтобы не расписывать Википедия кратко описала суть психологических границ


Н у меня есть свой личный взгляд на эту тему, и мне бы хотелось им поделиться.

Когда человек выросший в советском или постсоветском обществе узнает о существовании психологический и личностных границах, начинается целый процесс  - переваривания, анализа, удивления, и как следствие наступает злость и разочарование, так как  оказывается, что в нашей жизни границы нарушаются на каждом шагу и иногда даже могут тебя обвинить, за то, что ты свои границы отстаиваешь.
Для наших семей абсолютно нормально, не закрывать двери в ванную или спальню, а если ребенок закроется в комнате, его сразу обвинят, в том, что он делает что-то «неприличное» и ему есть что скрывать. Если девочка подросток просит поставить замок в комнату, ее назовут эгоисткой. Если ты не желаешь выслушивать чье-то негативное мнение о себе, тебя сразу назовут человеком, который не приемлет критику. Если мама взрослой дочери рассказывает ей как жить, и что делать со своей жизнью, это всегда будет завуалировано под заботу и любовь, и все настояния будут "с лучшими побуждениями" - так что сопротивляться бесполезно. В наше тревожное время все хотят всех и все контролировать и манипулировать, при этом другой рассматривается как объект, а не субъект, а чаще как функция. Поэтому тема границ, еще долгое время будет актуальна.

Мне бы хотелось объяснить тему границ с точки зрения метафоры строящегося здания. Недалеко от моего дома строится новый торговый комплекс, и проходя мимо него, у меня возникла мысль о границах. Когда строится новый торговый комплекс, его сразу окружают забором, он нужен для того чтобы пока здание находится в «зачаточном» состоянии его никто не нарушил. 

Точно так же и для человека в терапии, когда его Эго структура слабая и не доросшая до состояния «Взрослого», либо нарушена стрессовыми событиями в его жизни, ему нужны такие границы, дабы никто не разрушил поврежденную конструкцию. Помимо этого границы играют и обратную роль. Ведь если «человек с улицы» попадет на стройку, не зная правил поведения на стройке, он может пострадать. Так же и клиент в терапии, когда ведется стройка – то есть терапия, может казаться агрессивным или непонятным для окружающих. Как только клиент начинает осознавать свое положение и что он туда попал, так как не знал о существовании границ, и что их нужно бы блюсти - начинает довольно резко их проставлять, где надо и где не надо. Это нормальный процесс - компенсации, если раньше этого не делал, то узнав, начинаешь и «на воду дуть». И если нет рядом грамотного прораба-терапевта, то в это время можно и дров наломать, разругавшись со всеми родственниками, друзьями и коллегами.

По мере строительства здание постепенно начинает себя осознавать как торговый центр, стройка идет планомерно согласно всем СНиПам, сметам и временным срокам, и если границы никто не нарушает, то стройка заканчивается, как и предполагалось. Любое грубое вторжение на территорию стройки приведет к задержке сроков сдачи объекта. Точно так же и в терапии, если клиент научается с помощью направления терапевта чувствовать нарушение границ, распознавать вид нарушения и спокойно локализировать натиск, со временем начинает принимать ответственность за свою жизнь и берет руль управления на себя. Уже на этом этапе терапию можно считать успешной и многие на этом заканчивают. Но я бы хотела вам рассказать еще об одном этапе, о котором мало где говорится. 

Это этап когда здание ( торговый центр) построено, и забор убирают, дабы люди могли посещать его. Это этап развитие человеческого сознания, когда границы уже не нужны, и даже больше, они мешают переходу на новый этап и получение нового опыта. Если торговый центр будет полностью построен, но будет так и оставаться «за забором» и не будет эксплуатироваться, со временем он придет в негодность и будет сначала красивой картинкой, а со временем превратится в старое заброшенное здание «под снос». Но если в него запустить людей, то люди будут получать удовольствие, развлекаясь, совершая покупки, получая новые знание и опыт, тем самым, полученные средства от посетителей будут идти на улучшение и модернизацию торгового центра и будет всем счастье:)

Точно так же и с человеком, если он дорос до уровня осознанности «Зрелой личности» и при этом никак не использует полученный опыт и ресурс на благо себе и другим, со временем это становится лишь лишний багажом, который только затрудняет процесс движения.
Многие мои клиенты со страхом в глазах спрашивают : «А разве можно жить без границ? Разве это не опасно?». Да, жить без границ на этапах начального «зачаточного» развития личности и этапа становления – это опасно. Но для цельной, уверенной, гармоничной личности в мире уже нет опасностей. Когда ты «живая», адаптивная личность , ты получаешь удовольствие от проживания своего бытия, и воспринимаешь реальность такой как она есть, без идеализаций и разочарований; когда тебе нет надобности слушать мнение других и все время ждать оценок и одобрений; когда ты перестаешь «угождать», «заслуживать», «достигать», «покупать», «развлекать» в угоду социуму, дабы получить славу, власть, признание, деньги, а сам можешь о себе позаботится, любить и беречь себя, границы только сдерживают. Но до окончания строительства доходят не все. В нашем городе много недостроенных зданий, которые со временем приходят в негодность.

Все эти этапы очень важны в развитии личности:
1. Этап узнавание о наличии границ у себя и у других.
2. Этап чувствования своих границ.
3. Этап научения управление своими границами.
4. Этап получения навыков коммуникации с другими, дабы не нарушить их границ.
5. Умение защитить свои границы и позаботиться о себе.
6. Этап принятия себя полно и целостно со всеми структурами и границами.
7.Этап принятия себя и мира и себя в мире.
8. Этап убирания границ (схоже с верхушкой пирамиды Абрахама Маслоу).

Желаю всем нам дойти до этапа убирания забора!


Теги: личностные границы, психологические границы, нарушение границ, работа в личностными границами
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

28.03.2018

Намеренно разместили статью с упоминанием торгового центра в заголовке после трагедии в Кемерово? Для привлечения внимания? Вряд ли вы не знаете об этой трагедии.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Встречая жалость к себе Встречая жалость к себе Не жалей себя! Никогда! Не береги себя! Трать себя...
ВНУТРЕННИЙ ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ТРАВМЫ) ВНУТРЕННИЙ ТРАВМИРОВАННЫЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ТРАВМЫ) Травмированный ребенок оказывается навсегда застря...
Как воспитать из дочери счастливую женщину Как воспитать из дочери счастливую женщину Когда родители думают о воспитании, то меньше всег...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice