Давно держал в уме идею написать о приступах паники. Что-то сдерживало… То ли обилие разного рода статей об этом феномене, буквально поразившем современного человека, то ли не все складывалось в голове о сути данного явления. Попробую написать об этом насколько могу просто и поделиться своими теоретическими и практическими находками.
Ей кажется, что она крепко держит штурвал и уверенно ведет корабль своей жизни, осознанно выбирая тот или иной маршрут, предугадывая и предотвращая попадание корабля в возможные бури и мели. Она убеждена, что свободна в выборе и всегда поступает так, как лучше для нее. Только почему-то раз за разом на протяжении уже более чем тридцати лет она попадает в одни и те же ситуации: ее предают друзья, мужчины расстаются с ней после третьего свидания, а начальство всегда сваливает на нее всю работу и при этом у него всегда находятся поводы для недовольства и критики.
Мужчина становится женственным, а женщина становится мужественной - вот главный итог равноправия и главный смысл праздника "8 марта"! И на бессознательном психическом уровне так было всегда, теперь это приходит и на сознательный уровень! Различие полов становится менее значимым для психического и приобретает практически только физический смысл, это более чем очевидно, и это глубокий, философский, и очень важный вопрос, о котором каждый год напоминает нам замечательный праздник "Международный женский день"!
Всех с праздником!!!
Человек рожден чтобы быть счастливым! Я в этом абсолютно убеждён. Я верю в то что каждый человек живущий на этой земле имеет на это право и самое главное может быть счастливым человеком! И Вы мой дорогой читатель в первую очередь. Счастье это не какое-то эфемерное состояние, мимолетное и неуловимое. Счастье может быть постоянным, счастье может стать вашей жизнью, каждую минуту, каждую секунду вы можете наслаждаться им. Счастье не достигается в какой-то определенный момент, когда вы можете сказать: "вот сейчас я счастлив". Счастье состоит из мелочей, из мимолетных но очень важных моментов жизни. И если вы замечаете эти вещи, то счастье навсегда поселяется в ваших сердцах. Быть счастливым это значит наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. В повседневных делах и заботах мы очень часто забываем для чего же мы пришли в этот мир. Но наступает прозрение и мы вспоминаем, наша душа вспоминает что мы рождены быть счастливыми. Я хочу чтобы эти шаги помогли вам обрести истинное счастье, открыли в вас доселе непознанные и неизвестные энергии, которые пробудят в вас желание жить, укажут путь к поиску счастья и в конечном итоге вы его обретете. Я буду молиться за каждого из вас, чтобы вы нашли выход из ежедневного круговорота и стали свободными, стали по настоящему счастливыми.
Сознательное участие в собственных внутренних конфликтах, хоть и может принести страдание, но по факту наполняет нашу жизнь большей полнотой, цельностью, удовлетворением и счастьем.
Агрессивный тип смотрит на другого и думает: «Насколько он силен как противник?» или «Насколько он будет мне полезен?». Его основная потребность – это господство над другими. Он считает этот мир ареной, на которой разыгрывается борьба за выживание, где побеждает сильнейший.
В каждую секунду своей жизни мы делаем выбор между развитием и сохранением текущего положения дел, безопасностью и стабильностью. Внутри нас всегда борются две силы: одна - хочет что-то изменить, другая - против любых изменений.
Некоторые мои знакомые спрашивают, что такого происходит на терапии, что люди ходят на нее годами. Отвечаю всем интересующимся.
Приглашаю Вас поисследовать свои желания и потребности, найти между ниму значимую разницу и научиться определять, что действительно нужно именно Вам!
Из конусно-слоевой модели поля становится очевидным следующий факт – чем ближе ваша терапевтическая интервенция находится к сути первичного опыта, тем в большей степени они инициирует переживание. Здесь важно учитывать несколько полевых закономерностей. Во-первых, чем ближе интервенция расположена к центру сферы, тем она энергичнее и тем меньше слов она содержит. Мне кажется, что общая энергетика и терапевтическая интенсивность интервенции равномерно распределяется по всему ее содержанию. Именно поэтому терапевтическая интервенция должна быть емкой.
Одно из ценных приобретений, которые появились у меня с началом моей терапии - это разрешения. Я постепенно, шаг за шагом начала возвращать себе то, чего не разрешали мне мои близкие в детстве, а потом, по их примеру, точно так же многого не разрешала себе я, уже будучи взрослой.
Что такое деньги? Это просто бумага, это способ получения желаемого, это свобода от постоянной необходимости делать то, что не нравится, это …
Вот такие и другие ответы можно получить, если задать этот вопрос себе или своему другу. Сколько времени каждый человек уделяет вопросу изучения законов работы финансового потока? Да, каждый из нас – совершенно по-разному. Но даже сталкиваясь с проблемами с приходом денег и начиная изучать этот вопрос наша финансовая ситуация редко меняется. Это происходит именно из-за того, что отсутствие денег – это лишь следствие, верхушка айсберга.
Статья из цикла просто о принятии, про условия, которые должны быть соблюдены для того, чтобы был запущен механизм принятия. Ответим на главный вопрос, можно ли принять себя самостоятельно? И чем чревато, когда родители требуют благодарности за жизнь у ребенка.
В статье про два условия принятия я писала, что требование благодарности за жизнь причиняет вред ребенку, а именно это одна из причин дефицита права быть, являюшегося базовым принятием.
В этой статье я хочу более подробно разобрать феномен благодарности.
Откуда берутся такие чувства, как тоска и жажда возлюбленного?
Почему мы растворяемся в отношениях?
Почему нам хочется любить другого человека, а не себя?
Забывать о себе и испытывать от этого нескончаемый поток счастья. Почему для нас для женщин это более естественно, чем любить себя?Вы задавали такие вопросы.
По традиции считается, что озабоченность проблемами внешности, фигуры и формами своего тела – это область женского внимания.
Однако в последнее время эта тема очень активно интересует и мужчин.
Некоторые клиенты часто говорят о том, что они едят значительно больше, чем требуется, чтобы удовлетворить их ощущение голода. В определенные моменты времени они также признаются в том, что их аппетит бывает повышен, и вес увеличивается, хотя образ жизни фактически не меняется.
Почему он ничего не хочет? Катерина Демина — психолог-консультант, специалист по детской психологии написала отличную статью, в которой отвечает на этот, пожалуй сейчас самый наболевший вопрос родителей.
В идее счастья скрыт изъян, который мы часто не замечаем или порой намеренно пропускаем мимо. Изъян заключается в том, что преследуя «счастье», как состояние, держа его на внутреннем прицеле души, мы стремимся создать некое идеализированное состояние полной гармонии, когда все мысли добрые, чувства приятные, есть энергия на деятельность и нет никаких неприятных ощущений в теле. И все это конечно не просто так, а чтобы ВСЕ получалось и на ВСЕ были деньги.
Меня часто спрашивают “Как контролировать подростка в социальных сетях?”, “Сколько времени подросток может проводить в интернете?”, “Нужно ли запрещать гаджеты?”. Мне не нравится формулировка вопроса со словами “контролировать” или “запрещать”, поэтому попробуем разобраться сначала в причинах того, что подростки “уходят” в социальные сети.
Есть ли в психотерапии место юмору и смеху? Есть и даже должно быть. Юмор является неизменным спутником практически всех типов взаимодействия между людьми. Психотерапия – это межличностный процесс, в котором отношения между психотерапевтом и клиентом являются главным источником терапевтических изменений.
