ДЕПРЕССИЯ как помочь близкому
тревожные звоночки депрессии, симптомы депрессии, маски депрессии, почему популярные советы не работают, причины депрессии, лечение депрессии без таблеток
Публикации , страница 498
СНОВИДЕНИЯ И КИНОВИДЕНИЯ
Кино действует во многом в соответствии с теми же принципами, что и работа сновидений. Язык сновидений наполнен образами, которые обладают скрытыми значениями.
Переутомление или СЭВ?
Определяемся с точной дефиницией - выгорание, СЭВ или то, что зафикисировано в МКБ-10
Повторяем и освежаем в памяти "маячки", признаки приближающегося переутомления.
Читаем, дополняем информационную базу самостоятельно и составляем план коррекции дискомфортного состояния.
Определяемся с оперативным планом действий - что можно начинать делать прямо сейчас.
Сохраняем и бережем ресурс, потому как это прагматично, экологично и в принципе относится к параметрам здоровья.
Сдержанность.
Сдержанность подобна попытке сидеть спокойно на совещании, когда тебе очень сильно хочется в туалет. Я сдерживаю себя и тем самым отказываю себе в удовлетворении своих потребностей.
Меня в этой теме больше всего интересует моральная сторона вопроса выбора и осознания своего выбора для самого себя. Сдерживаться или не сдерживаться, вот в чем вопрос.
Мужчина и психотерапия
В современном мире поход к психологу уже не вызывает столько смущения и непонимания, как это было раньше. И тем не менее, моя практика показывает, что для многих мужчин, поход к специалисту - по-прежнему проблема. И для этого есть множество причин.
Синдром эмоционального выгорания: как остановиться, не выпав из обоймы? 8 практик, которые обязательно помогут
С синдромом эмоционального выгорания сталкиваются рано или поздно практически все. В зоне риска жители больших городов, руководители, менеджеры, люди работающие в образовании и социальной сфере. Как распознать и что делать, если вы поняли, что вы или ваш близкий подвергнут синдрому эмоционального выгорания?
АВТОБИОГРАФИЯ КАК СПОСОБ САМОПОЗНАНИЯ
В некоторых случаях человек никак не может отделаться от навязчивых воспоминаний и размышлений о своем прошлом, стараясь найти происходящему какое-то оправдание, придать событиям жизни какой-то смысл. Один из способов конструктивно использовать эту энергию состоит в том, чтобы попробовать описать историю своей жизни, вспомнив все ее главные события и выразив свое отношение к ним.
Я тебя переболею. Топ 5 советов: Как пережить расставание.
Одной из наиболее актуальных тем, является тема или вопрос того, как пережить расставание. В этой статье хотелось-бы подсказать, как пережить, связанные с разлукой и расставанием чувства. И наиболее быстро, и эффективно для себя, выйти из этого состояния.
ВСЕПРОНИКАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
Быть мамой непросто! Быть мамой ребенка с особенностями развития - значит жить в другом мире. В мире иных ценностей, иных перспектив и радостей, иных взглядов на те или иные явления и события... да и в принципе в мире в котором даже время течет совсем по другому... Этот мир не лучше не хуже, он просто другой. Возможно потому так непросто его понять человеку наблюдающему со стороны.
Усталость от того, что нравится
Начну с главного, чувствовать утомление, даже, от тех вещей, которые вы любите, от людей, которые вам дороги - это нормально.
Как избавиться от депрессии самостоятельно? Чек-лист по самодиагностике депрессии
Каждый человек в своей жизни переживал состояние, которое свидетельствует о том, что внутренний мир переживает упадок. Вроде бы жизнь течёт своим чередом, но неведомая сила затягивает разум в пропасть пессимизма. Куда-то внезапно уходит радость, утрачивается интерес к тому, что увлекало ранее: переживание собственного бессилия заставляет бросить многие важные дела – саморазвитие, хобби, общение с дорогими людьми. Как избавиться от депрессии самостоятельно? Сегодня мы дадим ответ на трудный вопрос.
Чаще всего человек способен самостоятельно справиться с периодически возникающими тягостными ощущениями. Но что делать, если хандра затягивается надолго, а из хандры не выбраться самостоятельно? Два простых шага помогут Вам вылечиться от депрессии.
Современный взгляд на толкование сновидений или старые мысли на новый манер
"Сновидение - царская дорога в бессознательное." - так говорил еще Фрейд.
В данной статье предлагается психоаналитический взгляд на работу со сном. Интерпретации и толкования сновидений в современном контексте. Что кроется в глубинах психической деятельности во время сна и как магия кушетки и психоанализа распутывает клубок символизма, скрытых тайн и тревог сновидца.
Список претензий мужу.
Он довел меня до истерики! Он изводит меня специально! Он не выполняет свои обязательства! Он ничего не хочет! Он не помогает по дому! Он мало зарабатывает! Он мало гуляет с детьми! Он упорно выводит меня из себя! Он меня раздражает! Он меня сексуально не удовлетворяет! Он не удовлетворяет мои желания! Он мало со мной разговаривает! Он мало уделяет мне внимания! Он не хочет выполнять мои желания! Он мало проводит со мной времени! Он меня не слышит! Я устала...., устала ждать, когда же он ОПРАВДАЕТ мои ОЖИДАНИЯ!!! У меня нет сил, нет больше сил это терпеть... Его вина в том - что он не соответствует моим представлениям о замужестве, не соответствует моим ожиданиям. Он не оправдал себя! Мой ПРАВЕДНЫЙ гнев направлен на него!
Не могу себя заставить работать
Обратился клиент с запросом: “Не могу себя заставить работать”.
Всё настолько лень… И работа вроде нравится, и менять ее не хочется. И зарабатывать есть возможность, но желание что-то делать куда-то исчезло.
Знаю, но ничего не делаю...
Мужчина пришел с запросом: ”Ничего не меняю в своей жизни. Есть идеи куда развиваться, есть способности, с помощью которых мог бы хорошо зарабатывать, есть среда общения с более успешными людьми, которая привлекает. Но ничего не делаю. Хочу разобраться с этим состоянием”.
ПОМОГИТЕ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Запрос у клиента: помогите выйти из депрессии.
Мужчина солидный, четко формулирует мысли, уверенно выглядит, по тону голоса, по внешнему проявлению – никак не похоже, что он в депрессии.
ТОП-5 рекомендаций психолога родителям "сложного" ребёнка
Интернет в избытке снабжает родителей рекомендациями детского психолога по воспитанию детей. Любая типичная ситуация становится поводом для написания сотен статей. Но изучение большого количества советов отнимает слишком много драгоценного времени. Не так ли? Авторы рейтинга Top-Psy собрали самые распространённые жалобы родителей на детей, чтобы поделиться с читателями простыми советами по исправлению “трудного” поведения. О чём сигнализируют взрослым “неправильные” поступки ребёнка? Прочитав новую статью, читатели получат рекомендации по многим вопросам воспитания детей: что делать если ребёнок часто лжёт, не хочет учиться, закатывает истерики, замкнут или ведёт себя агрессивно.
Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
В погоне за счастьем кое-кто снова заполучил главный приз! Наша королева стала обладательницей первого-второго-третьего единственного мужчины в своей жизни. Но действительно ли борьба стоила свеч?
Сложности зачатия
По радио звучала музыка. Я занимался делами, не замечая её. Звуки издает, да и ладно. Но реклама привлекла меня. Она приглашала людей, испытывающих трудности зачать ребенка, в репродуктивный центр. Я улыбнулся.
бессонница
Что такое бессонница.
Симптомы бессонницы.
Причины бессонницы.
Механизм образования хронической бессонницы.
Лечение бессонницы в домашних условиях.
Лечение бессонницы психотерапией.
