Прощение ведет не мимо гнева, а скорее через него. Когда человек способен возмутиться от той несправедливости, которая с ним произошла, он может признать травму как такую, может ненавидеть своего мучителя и тогда, возможно, откроется путь к прощению.
О том, как образ влияет на нашу мотивацию и эмоциональное восприятие событий.
Семейная терапия – одно из самых любимых мною и, пожалуй, самое эффективное направление работы.
Бесспорное и безоговорочное с точки зрения одного идеологического психотерапевтического ракурса нарушение «границ» при использовании прикосновений может и не быть таковым, если на него посмотреть с позиций иного идеологического ракурса.
Попытка ИЗМЕНИТЬ клиента - основная причина, по которой терапия не дает результатов.
Первый и определяющий фактор, за которым приходят в психотерапевтическую группу – это изменения. Можно выделить три сферы на которых они происходят.
Большинство случаев домашнего насилия совершают не «страшные маньяки», а вполне знакомые близкие люди, которым жертвы доверяют. И тогда человек испытывает целый спектр эмоций, от страха до стыда. Как рассказать, кто поверит? Да, и рассказывать часто не кому. Ведь окружающие скорее всего не поверят, примут сторону насильника, и добавят сводящее жертву с ума «тебе показалось» и может быть еще и разрушающее «такая замечательная мама как твоя не могла так сделать» и «ты слишком нервная и вечно себе придумываешь».
Она сидела на стуле, сгорбив спину. Лицо полускрыто черно седыми прядями, красивые кисти рук, неухоженные ногти. Длинные пальцы равномерно шевелятся. Голос негромкий и ровный.
Сегодня вашему вниманию предоставляю десятую, юбилейную :) , часть миксов по терапевтической работе. Жду, как всегда, ваших дополнений в комментариях. Спасибо!
Представляю на ваш суд очередную, восьмую, часть из серии статей о терапевтической работе.
Статья "Парадоксальный взгляд на измену" вызвала у читателей большой резонанс.
Коротко, суть статьи в том, что жена стала свидетелем интимной переписки своего мужа с другой женщиной и пришла к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах, как ей относиться к данному происшествию. Муж измену отрицает и уверяет жену, что любит ее. В ходе своих рассуждений, жена принимает решение сохранить семью, сместив локус контроля с мужа на себя. Более того, она тоже говорит ему, что любит и даже просит прощения, что относилась к нему с недоверием.
Как часто мы путаем " сочувствие" и " жалость". Как часто мы "спасаем", а не "поддерживаем ". Как часто?!
Острые чувства, в основном, - это симптом, который мы хотим снять. Но, за этим чувством всегда стоит проблема, которая дает такую реакцию. Таблетка здесь не поможет!
Часто после сеанса у психолога вам стало хуже - это прекрасно!
Ко мне на консультацию нередко приходят клиенты с просьбой о совете. Часто такие клиенты ищут замену родителю. Психолога они обозначают родительской фигурой.
Я тот психолог, что советов не дает. Зачем же тогда нужна я, как специалист?
Откровение клиентки о любви к себе. Думаю, что такий инсайты могут помочь другим открыть для себя любовь.
«Что привело Вас ко мне?» Это важный вопрос для меня, как для специалиста, который хочет помочь воплотить запрос клиента в жизнь.
Есть люди, которые воспринимают психологов, как магов и чародеев, которые умеют читать мысли, изменять реальность, исполнять любые желания. Они - как Вовка из мультика про тридевятое царство, который хотел научиться у Василис-премудрых премудростям. «Хочу, чтобы все само сложилось и побыстрее!» Но так не бывает. Какой бы маститый психолог ни работал с такими запросами, он не сдвинется с мертвой точки. Т.к. запросы нереальны.
Зигмунд Фрейд достаточно четко ограничивал тип клиентов, к которым применим разработанный им метод психотерапии – психоанализ. Он начинал свою деятельность с работы с определённым типом людей, которых можно было бы отнести к тем, кого сейчас называют «истероидами». За сто лет своего развития данная психологическая практика сделала некоторый прогресс, что позволило сделать предложенный Фрейдом метод на работу с более широким кругом людей. Но, тем не менее, людям достаются разные типы характеров, и соответственно, они сталкиваются со специфическими психологическими проблемами и травмами, требующих разных подходов в их преодолении.
Одиночество, неудовлетворение, незащищенность переживается, как лишение свободы или «заключение». Внутри тела, как в плену, спрятаны эмоции: страх, вина, стыд, жажда любви. На свободу вырываются: раздражение, недовольство, злость, агрессия. Так выглядит ситуация с позиции психологии.
Есть люди, которые приходят на терапию со словами «хочу изменений».<br>
Фон жизни может быть разный: от «у меня все хорошо, но…» до «моя жизнь невыносима, я так больше не могу и…»<br>
⠀<br>
Сессия идет за сессией, человек рассказывает – про свою жизнь, сложности, желания, но в какой-то момент нам обоим становится понятно, что для чего он пришел – совершенно не понятно...
Хочу поделиться сегодня одной своей любимой практикой в работе. Она, вроде, очень простая в исполнении, но помогает быстро погрузиться и поисследовать те смыслы, которые скрываются за тем или иным беспокоящим состоянием. Подходит и для самостоятельного использования, в качестве такой экспресс-диагностики.
